Το link που υποδείξατε, δεν υπάρχει
Επιχειρήστε να εντοπίσετε αυτό που ψάχνετε από τα παρακάτω άρθρα, τις επιλογές του μενού ή επιλέξτε "Αναζήτηση" και προσδιορίστε το λεκτικό που αναζητάτε.
Γιατί έχω κατάθλιψη;
Είναι πολύ πιθανό κάποιος να έχει κατάθλιψη και να μην το αναγνωρίζει. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική νόσος αλλά είναι πολύ δύσκολο κάποιος να...
Τρόποι για να αυξήσετε φυσικά την σεροτονίνη
Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία που παράγεται στα νευρικά κύτταρα του ανθρώπινου εγκέφαλου. Δρα σαν νευροδιαβιβαστής, μεταφέροντας τα μηνύματα και τα σήματα ανάμεσα στις...
Ο θυμός βλάπτει σοβαρά την υγεία
Οι άνθρωποι στις μέρες μας έχουν πολύ θυμό μέσα τους. Ο κόσμος έχει αλλάξει δραματικά τον τελευταίο χρόνο και η πανδημία του κορωνοϊού ακόμη μας...
Χρειαζόμαστε συμπληρωματική πρωτεϊνη στη διατροφή μας;
Η πρωτεΐνη είναι ουσιαστικό στοιχείο για τη διατροφή μας, και πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά 15-25% των ημερήσιων θερμίδων από πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι αναγκαία για...
Στρες και άγχος: τρόποι αντιμετώπισης
Το στρες είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση. Τα χαμηλά επίπεδα του στρες είναι υγιή όταν μας βοηθούν να αλλάξουμε και να εξελιχθούμε. Όμως όταν αναφερόμαστε...
Τι είναι το απαραίτητο λίπος;
Τι είναι το "απαραίτητο" λίπος;
Με τον όρο "λίπος" αναφερόμαστε συνήθως στην ενέργεια που είναι αποθηκευμένη στο σώμα μας ως "σωματικό λίπος", ενώ το ποσοστό λίπους...
Νεύρωση στομάχου: συμπτώματα, αντιμετώπιση άγχους, φάρμακα
Οι πολύπλοκες λειτουργίες των οργάνων του γαστρεντερικού συστήματος ρυθμίζονται από ένα σύστημα νεύρων, που διατρέχει τα τοιχώματά, τους αδένες και τους λείους μύες, και αποτελείται...
Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας με φυσικούς τρόπους
Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει τον οργανισμό μας από εξωτερικούς εισβολείς. Στην εποχή της ασθένειας του κορωνοϊού δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να ενισχύουμε...
Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την κριτική
Η κριτική για τους περισσότερους ανθρώπους είναι κάτι πολύ σκληρό και επώδυνο καθώς νιώθουν βαθιά απογοήτευση για τον εαυτό τους. Πολλές φορές η κριτική μας...