Κάνε το Τεστ

Ευτυχία

ευτυχία, πως να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή, η επιστήμη της ευτυχίας, μοντέλο perma, θετική ψυχολογία, πως η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε ευτυχισμένοι

Πως να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή

Η ευτυχία είναι κάτι που όλοι θέλουμε στη ζωή μας, όπως η υγεία, ο πλούτος και η επιτυχία. Ωστόσο πολλές φορές είναι δύσκολο να βρούμε...

ευτυχία, τι σημαίνει ευτυχία, ικανοποίηση στη ζωή, ευγνωμοσύνη

Τι σημαίνει ευτυχία για εσάς;

Ζούμε σε μια κοινωνία που έχει εμμονή με την "ευτυχία", συνεχώς βομβαρδιζόμαστε με διαφημίσεις, με πρόσωπα που γελούν στην τηλεόραση ή μας δίνουν συμβουλές για...

Ανυπομονησία και υπομονή: όχι μόνο απλά μια αρετή, αλλά δύναμη!

Ζούμε καθημερινά σ’έναν κόσμο γεμάτο ανυπομονησία. Έχετε αναρωτηθεί πόσο συχνά ανυπομονούμε μέσα στην ημέρα; Ανυπομονούμε για το μετρό που περιμένουμε στην αποβάθρα, ειδικότερα αν έχουμε καθυστερήσει. Ανυπομονούμε...

Βρείτε ευτυχία στη ζωή σας

Είμαστε πολύ τυχεροί που γεννιόμαστε, κι όμως καθημερινά το ξεχνάμε! Είμαστε τυχεροί που είμαστε υγείς, και επίσης το ξεχνάμε! Είμαστε τυχεροί που γεννηθήκαμε με την...

ορμόνες της χαράς, ντοπαμίνη, σεροτονίνη, ωκυτοκίνη, ενδορφίνες

Ορμόνες της χαράς

Ίσως να έχετε ακούσει για τις "ορμόνες της χαράς", που στην ουσία αναφέρονται στους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου! Η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη, η ωκυτοκίνη και οι...

Γινόμαστε αυτό που σκεφτόμαστε!

Οι σκέψεις μας καθορίζουν τη ζωή μας Διαφορετικοί άνθρωποι, διαφορετικές εποχές, χρησιμοποίησαν διαφορετικά λόγια για να εκφράσουν ακριβώς το ίδιο πράγμα: oι σκέψεις μας είναι εκείνες...

Τι είναι η ευτυχία;

Η Margaret Lee Runbeck, η οποία ήταν Αμερικανίδα συγγραφέας, έβλεπε την ευτυχία ως έναν τρόπο για να ταξιδεύουμε κι όχι ως μία κατάσταση στην οποία...

ευτυχία, σημασία ευτυχίας, δρόμος προς την ευτυχία

Γιατί είναι σημαντική η ευτυχία στη ζωή μας;

Η "ευτυχία" δεν σημαίνει ότι απλά νιώθουμε καλά. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι όταν είμαστε ευτυχισμένοι είμαστε πιο υγιείς και πιο παραγωγικοί. Έχει μεγάλη σημασία η...