Ψυχική Υγεία – Άρθρα

7 Ιανουαρίου, 2021
κόμπλεξ κατωτερότητας, σύμπλεγμα κατωτερότητας, τι είναι το κόμπλεξ κατωτερότητας, σημάδια κόμπλεξ κατωτερότητας, αντιμετώπιση συμπλέγματος κατωτερότητας

Κόμπλεξ κατωτερότητας

Σύμπλεγμα Κατωτερότητας Όλοι βιώνουμε στιγμές στη ζωή μας που νιώθουμε ότι είμαστε ανεπαρκείς ή αναποτελεσματικοί συγκριτικά με τους άλλους, είτε επειδή δεν φτάσαμε το στόχο μας […]
6 Ιανουαρίου, 2021
αισιοδοξία, απαισιοδοξία, τι είναι η αισιοδοξία, τι είναι η απαισιοδοξία, χαρακτηριστικά αισιοδοξίας, χαρακτηριστικά απαισιοδοξίας

Βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;

Αισιοδοξία και Απαισιοδοξία Σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση “βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο;” Το πως βλέπει ο καθένας τα πράγματα εξαρτάται από την στάση […]
5 Ιανουαρίου, 2021
φινόκιο, θρεπτική αξία φινόκιο, ιδιότητες φινόκιο, οφέλη φινόκιο στην υγεία

Φινόκιο: ιδιότητες και οφέλη

Φινόκιο Το φινόκιο είναι ένα αρωματικό φυτό που χρησιμοποιείται για να δώσει γεύση και άρωμα σε πολλά φαγητά και ταυτόχρονα έχει πολλά οφέλη στην υγεία. Είναι […]
4 Ιανουαρίου, 2021
σέλερι, τι είναι το σέλερι, θρεπτική αξία σέλερι, ιδιότητες σέλερι, οφέλη σέλερι στην υγεία

Σέλερι: θρεπτική αξία και οφέλη

Σέλερι Το σέλερι ανήκει στην ίδια οικογένεια με τα καρότα και τον μαϊντανό. Έχει ένα απαλό πράσινο χρώμα, και ο σταθερός ινώδης μίσχος του καταλήγει σε […]
3 Ιανουαρίου, 2021
αγκαλιά, η δύναμη της αγκαλιάς, γιατί χρειαζόμαστε την αγκαλιά, γιατί είναι σημαντική η αγκαλιά, αγκαλιά και ανοσοποιητικό σύστημα

Η δύναμη της αγκαλιάς

Η Δύναμη της Αγκαλιάς Όλοι όταν ήμασταν  παιδιά και νιώθαμε φόβο, θλίψη ή χαρά το πρώτο πράγμα που κάναμε ήταν να αγκαλιάσουμε έναν δικό μας άνθρωπο. […]
2 Ιανουαρίου, 2021
κουερσετίνη, τι είναι η κουερσετίνη, οφέλη κουερσετίνης στην υγεία

Κουερσετίνη: οφέλη στην υγεία

Κουερσετίνη Η κουερσετίνη είναι ένα φλαβονοειδές αντιοξειδωτικό που υπάρχει σε πολλές τροφές φυτικής προέλευσης, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, οι ντομάτες, τα μούρα και το μπρόκολο. […]
1 Ιανουαρίου, 2021
αποτοξίνωση, αποτοξίνωση του οργανισμού, τι είναι η αποτοξίνωση, τοξίνες, αντιοξειδωτικά και αποτοξίνωση

Αποτοξίνωση του οργανισμού

Αποτοξίνωση του Οργανισμού Η αποτοξίνωση τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύ δημοφιλής. Φυσικά το σώμα μας διαθέτει πολλούς μηχανισμούς για την απομάκρυνση των τοξινών και δεν […]
31 Δεκεμβρίου, 2020
γαλακτικό οξύ, τι είναι το γαλακτικό οξύ, πως παράγεται το γαλακτικό οξύ, αυξημένα επίπεδα γαλακτικού οξέος

Γαλακτικό οξύ

Γαλακτικό Οξύ Το γαλακτικό οξύ είναι ένα χημικό υποπροϊόν του αναερόβιου μεταβολισμού, μια διαδικασία κατά την οποία τα κύτταρα παράγουν ενέργεια χωρίς οξυγόνο. Τα βακτήρια παράγουν […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ