Ψυχική Υγεία – Άρθρα

Οκτώβριος 7, 2020
σίδηρος, ρόλος του σιδήρου στον οργανισμό, οφέλη σιδήρου, συμπτώματα ανεπάρκειας σιδήρου, τροφές που περιέχουν σίδηρο

Σίδηρος

Σίδηρος Ο σίδηρος είναι ένα μεταλλικό στοιχείο που χρησιμοποιεί το σώμα για να σχηματίσει την αιμοσφαιρίνη. Η αιμοσφαιρίνη εντοπίζεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια του αίματος και βοηθά […]
Οκτώβριος 6, 2020
ταυρίνη, τι είναι η ταυρίνη, ο ρόλος της ταυρίνης στο σώμα, παρενέργειες ταυρίνης

Ταυρίνη: ο ρόλος της στο σώμα και παρενέργειες

Ταυρίνη Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που παίζει σημαντικό ρόλο στις διάφορες μεταβολικές διαδικασίες στον οργανισμό μας, και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Όμως λίγα στοιχεία είναι γνωστά […]
Οκτώβριος 5, 2020
σκόρδο, ιδιότητες σκόρδου, οφέλη σκόρδου στην υγεία

Σκόρδο: μια πανίσχυρη ασπίδα για τον οργανισμό

Σκόρδο Το σκόρδο είναι ένα πολύ δημοφιλές συστατικό στην μαγειρική, αλλά από την αρχαιότητα είναι πολύ γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία. Πολλές από τις […]
Οκτώβριος 4, 2020
πουρίνες, τι είναι οι πουρίνες, τροφές που περιέχουν πουρίνες

Πουρίνες

Πουρίνες Οι πουρίνες παράγονται φυσικά στο σώμα μας και περιέχονται και σε κάποιες τροφές. Αποτελούν δομικό στοιχείο του DNA και του RNA.  Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη […]
Οκτώβριος 3, 2020
κακάο, συστατικά κακάου, οφέλη του κακάου, ευεργετικές ιδιότητες κακάου

Κακάο: οι ευεργετικές του ιδιότητες

Κακάο Το κακάο είναι γνωστό εδώ και χιλιάδες χρόνια για την γεύση του και τα εξαιρετικά οφέλη του στην υγεία. Προέρχεται από ψημένους κόκκους κακάου, και […]
Οκτώβριος 2, 2020
προλακτίνη. τι είναι η προλακτίνη, δράσεις προλακτίνης, προβλήματα με τα επίπεδα της προλακτίνης

Προλακτίνη

Προλακτίνη Η προλακτίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την υπόφυση, έναν μικρό αδένα στη βάση του εγκεφάλου. Η προλακτίνη προκαλεί την αύξηση του στήθους στις […]
Οκτώβριος 1, 2020
κεφίρ, τι είναι το κεφίρ, θρεπτικά συστατικά κεφίρ, οφέλη του κεφίρ στην υγεία

Κεφίρ – τα οφέλη του στην υγεία

Κεφίρ Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα που παραδοσιακά γίνεται από αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. Προέρχεται από την Ασία και την ανατολική […]
Σεπτέμβριος 30, 2020
καλέντουλα, ενεργά συστατικά καλέντουλας. χρήσεις καλέντουλας

Καλέντουλα – θεραπευτικές ιδιότητες

Καλέντουλα Η καλέντουλα, γνωστή ως Calendula officinalis, είναι ένα από τα πιο φημισμένα βότανα στη δυτική βοτανοθεραπεία. Είναι συγγενικό με την μαργαρίτα και είναι ένα μονοετές […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ