9 Μαρτίου, 2020
Η Ευτυχία στη Ζωή μας Η “ευτυχία” δεν σημαίνει ότι απλά νιώθουμε καλά. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι όταν είμαστε ευτυχισμένοι είμαστε πιο υγιείς και πιο […]
8 Μαρτίου, 2020
Προβλήματα στις Σχέσεις Υπάρχουν πολλά προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν στη ζωή ενός ζευγαριού και πολλά από αυτά μπορούν να αποφευχθούν, να διορθωθούν ή να επιλυθούν […]
7 Μαρτίου, 2020
Σημασία Ύπνου Ο ποιοτικός ύπνος το βράδυ είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, είναι εξίσου σημαντικός με το υγιεινό φαγητό και την άσκηση. […]
6 Μαρτίου, 2020
Μείζονα Κατάθλιψη Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί επίμονα συναισθήματα θλίψης και απώλεια ενδιαφέροντος. Επίσης ονομάζεται μείζονα καταθλιπτική διαταραχή ή κλινική κατάθλιψη, και […]
5 Μαρτίου, 2020
Τοξικοί Άνθρωποι Γνωρίζετε κάποιον τοξικό άνθρωπο; Ακόμη και αν δεν έχετε συναντήσει κάποιον τοξικό άνθρωπο κάποια στιγμή στη ζωή σας, σίγουρα θα ξέρετε κάποιον που να […]
4 Μαρτίου, 2020
Επιτυχία Μπορεί η ζωή σας να κυλά ήρεμα αλλά μέσα σας να νιώθετε έτοιμοι να προχωρήσετε σε μια νέα φάση είτε επαγγελματικά είτε προσωπικά. Ποια είναι […]
3 Μαρτίου, 2020
Κοινωνικό Άγχος Η διαταραχή κοινωνικού άγχους, η οποία πολλές φορές αναφέρεται ως κοινωνική φοβία, είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος. Αυτό το άγχος […]
2 Μαρτίου, 2020
Κρίση Πανικού Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις όταν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή προφανής αιτία. Οι κρίσεις […]