Ψυχική Υγεία – Άρθρα

22 Μαρτίου, 2020
θυμός, διαχείριση θυμού

Διαχείριση θυμού

Διαχείριση Θυμού Οι περισσότεροι από εμάς έχουν χάσει την ψυχραιμία τους κατά τη διάρκεια μιας διαφωνίας ή όταν έχουμε κολλήσει στην κίνηση στο δρόμο προς τη […]
21 Μαρτίου, 2020
χρόνιος πόνος, κορωνοιός, ανοσοποιητικό σύστημα

Πώς ο χρόνιος πόνος επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα;

Χρόνιος Πόνος και Ανοσοποιητικό Σύστημα Από την στιγμή που εμφανίστηκε ο κορωνοϊός έγινε αντιληπτό ότι κάποιοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς συγκριτικά με άλλους. Κάποιοι από τους […]
20 Μαρτίου, 2020
σύνδρομο της άδειας φωλιάς, συμπτώματα του συνδρόμου της άδειας φωλιάς, αιτίες του συνδρόμου της άδειας φωλιάς, θεραπεία του συνδρόμου της άδειας φωλιάς

Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς

Σύνδρομο Άδειας Φωλιάς Το σύνδρομο της “άδειας φωλιάς” είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο οι γονείς νιώθουν συναισθήματα θλίψης και απώλειας όταν το τελευταίο τους παιδί […]
19 Μαρτίου, 2020
αγάπη για τον εαυτό, συμπόνια προς τον εαυτό

Αγάπησε τον εαυτό σου!

Αγαπήστε τον Εαυτό σας Μπορείτε να πείτε ειλικρινά ότι αγαπάτε τον εαυτό σας; Υπάρχουν στιγμές που δυσκολεύεστε να νιώσετε χαρούμενοι όταν είστε μόνοι σας; Στην καθημερινότητά […]
18 Μαρτίου, 2020
διαταραχές ύπνου, αϋπνία, υπνική άπνοια, ναρκοληψία

Διαταραχές ύπνου

Διαταραχές Ύπνου Οι διαταραχές ύπνου επηρεάζουν την ικανότητα μας να ξεκουραζόμαστε επαρκώς σε τακτική βάση. Είτε προκαλούνται από κάποιο πρόβλημα υγείας είτε από υπερβολικό στρες, οι […]
17 Μαρτίου, 2020
κορωνοϊ'ος, εργασιακό άγχος, αβεβαιότητα

Κορωνοϊός και εργασιακό άγχος

Κορωνοϊός και Εργασιακό Άγχος Αυτές τις ημέρες με το ξέσπασμα της πανδημίας του κορωνοϊού όλοι νιώθουμε ανησυχία ,άγχος και ο καθένας επηρεάζεται σε διαφορετικό βαθμό. Ίσως […]
16 Μαρτίου, 2020
αγχώδεις διαταραχές, συμπτώματα αγχωδών διαταραχών, αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη

Αγχώδεις διαταραχές: Συμπτώματα

Συμπτώματα Αγχωδών Διαταραχών Το άγχος αποτελεί φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Ωστόσο, οι άνθρωποι με αγχώδεις διαταραχές έχουν έντονη, υπερβολική και επίμονη ανησυχία και φόβο για […]
15 Μαρτίου, 2020
εμπιστοσύνη, εμπιστοσύνη στις σχέσεις, η σημασία της εμπιστοσύνης στις σχέσεις

Η σημασία της εμπιστοσύνης στις σχέσεις

Η Εμπιστοσύνη στις Σχέσεις Φανταστείτε τη ζωή μας χωρίς εμπιστοσύνη. Ο σύζυγός σας πηγαίνει στη δουλειά και εσείς δεν είστε ήρεμοι. Ο σύζυγός σας ελέγχει τα […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ