March 24, 2020

Τι είναι η ινομυαλγία;

Ινομυαλγία Η ινομυαλγία είναι ένα χρόνιο νόσημα. Προκαλεί: Πόνο στους μύες και στα οστά (μυοσκελετικό πόνο) Έντονη ευαισθησία σε διάφορα μέρη του σώματος Γενική κόπωση Διαταραχές […]
March 23, 2020

Στίγμα και ψυχική υγεία

Στίγμα και Ψυχική Υγεία Το στίγμα είναι ο αρνητικός τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε κάποιον επειδή έχει ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό ή ιδιότητα (όπως το χρώμα του […]
March 21, 2020

Πώς ο χρόνιος πόνος επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα;

Χρόνιος Πόνος και Ανοσοποιητικό Σύστημα Από την στιγμή που εμφανίστηκε ο κορωνοϊός έγινε αντιληπτό ότι κάποιοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς συγκριτικά με άλλους. Κάποιοι από τους […]
March 20, 2020

Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς

Σύνδρομο Άδειας Φωλιάς Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς είναι το φαινόμενο κατά το οποίο οι γονείς νιώθουν συναισθήματα θλίψης και απώλειας όταν το τελευταίο τους παιδί […]
March 19, 2020

Αγάπησε τον εαυτό σου!

Αγαπήστε τον Εαυτό σας Μπορείτε να πείτε ειλικρινά ότι αγαπάτε τον εαυτό σας; Υπάρχουν στιγμές που δυσκολεύεστε να νιώσετε χαρούμενοι όταν είστε μόνοι σας; Στην καθημερινότητά […]
March 18, 2020

Διαταραχές ύπνου

Διαταραχές Ύπνου Οι διαταραχές ύπνου επηρεάζουν την ικανότητα μας να ξεκουραζόμαστε επαρκώς σε τακτική βάση. Είτε προκαλούνται από κάποιο πρόβλημα υγείας είτε από υπερβολικό στρες, οι […]
March 17, 2020

Κορωνοϊός και εργασιακό άγχος

Κορωνοϊός και Εργασιακό Άγχος Αυτές τις ημέρες με το ξέσπασμα της πανδημίας του κορωνοϊού όλοι νιώθουμε ανησυχία ,άγχος και ο καθένας επηρεάζεται σε διαφορετικό βαθμό. Ίσως […]
March 16, 2020

Αγχώδεις διαταραχές: Συμπτώματα

Συμπτώματα Αγχωδών Διαταραχών Το άγχος αποτελεί φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Ωστόσο, οι άνθρωποι με αγχώδεις διαταραχές έχουν έντονη, υπερβολική και επίμονη ανησυχία και φόβο για […]