Ψυχική Υγεία – Άρθρα

9 Μαρτίου, 2020
ευτυχία, σημασία ευτυχίας, δρόμος προς την ευτυχία

Γιατί είναι σημαντική η ευτυχία στη ζωή μας;

Η Ευτυχία στη Ζωή μας Η “ευτυχία” δεν σημαίνει ότι απλά νιώθουμε καλά. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι όταν είμαστε ευτυχισμένοι είμαστε πιο υγιείς και πιο […]
8 Μαρτίου, 2020
προβλήματα στις σχέσεις, συχνά προβλήματα στις σχέσεις

Συχνά προβλήματα στις σχέσεις

Προβλήματα στις Σχέσεις Υπάρχουν πολλά προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν στη ζωή ενός ζευγαριού και πολλά από αυτά μπορούν να αποφευχθούν, να διορθωθούν ή να επιλυθούν […]
7 Μαρτίου, 2020
ύπνος, γιατί είναι σημαντικός ο ύπνος, οφέλη ύπνου

Γιατί είναι σημαντικός ο ύπνος;

Σημασία Ύπνου Ο ποιοτικός ύπνος το βράδυ είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, είναι εξίσου σημαντικός με το υγιεινό φαγητό και την άσκηση. […]
6 Μαρτίου, 2020
μείζονα κατάθλιψη, μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, συμπτώματα μείζονος κατάθλιψης, θεραπεία κατάθλιψης

Μείζονα κατάθλιψη /μείζονα καταθλιπτική διαταραχή

Μείζονα Κατάθλιψη Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί επίμονα συναισθήματα θλίψης και απώλεια ενδιαφέροντος. Επίσης ονομάζεται μείζονα καταθλιπτική διαταραχή ή κλινική κατάθλιψη, και […]
5 Μαρτίου, 2020

Χαρακτηριστικά τοξικών ανθρώπων

Τοξικοί Άνθρωποι Σίγουρα γνωρίζετε κάποιον τοξικό άνθρωπο, δηλαδή ένα άνθρωπο που σας κάνει να νιώθετε άσχημα συνεχώς, σας μειώνει και σας εκμεταλλεύεται. Όταν έρχεται η στιγμή […]
4 Μαρτίου, 2020
επιτυχία, βήματα προς την επιτυχία

Βήματα προς την επιτυχία

Επιτυχία Μπορεί η ζωή σας να κυλά ήρεμα αλλά μέσα σας να νιώθετε έτοιμοι  να προχωρήσετε σε μια νέα φάση είτε επαγγελματικά είτε προσωπικά. Ποια είναι […]
3 Μαρτίου, 2020
κοινωνικό άγχος, διαταραχή κοινωνικού άγχους, μύθοι για την διαταραχή κοινωνικού άγχους

Μύθοι για την διαταραχή κοινωνικού άγχους

Κοινωνικό Άγχος Η διαταραχή κοινωνικού άγχους, η οποία πολλές φορές  αναφέρεται ως κοινωνική φοβία, είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος. Αυτό το άγχος […]
2 Μαρτίου, 2020
κρίση πανικού, συμπτώματα κρίσης πανικού, θεραπεία κρίσης πανικού

Κρίση πανικού

Κρίση Πανικού Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις όταν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή προφανής αιτία. Οι κρίσεις […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ