Κρίση μέσης ηλικίας: τι είναι, πως αντιμετωπίζεται Η «κρίση» της μέσης ηλικίας είναι μια συχνή περίοδος συναισθηματικής μετάβασης (συνήθως 40-60 ετών).Περιλαμβάνει αναστοχασμό της ζωής, άγχος γήρανσης και επαναξιολόγηση στόχων. Αν τα συμπτώματα (όπως αϋπνία, επίμονη θλίψη) επηρεάζουν τη λειτουργικότητα, απαιτείται κλινική αξιολόγηση.Με την κατάλληλη ψυχοθεραπευτική υποστήριξη, η μετάβαση αυτή οδηγεί σε βαθιά προσωπική εξέλιξη. Μερικοί … Συνεχίστε να διαβάζετε το Κρίση μέσης ηλικίας – τι είναι, πως αντιμετωπίζεται;.