Τεστ για Κρίση Πανικού

Απαντήστε στις παρακάτω 14 ερωτήσεις

και δείτε το αποτέλεσμα.

Το ακόλουθο test προσδιορίζει εάν έχετε βιώσει συμπτώματα κρίσεων Πανικού.

Το τεστ δεν μπορεί να υποκαταστήσει την πλήρη διαγνωστική εκτίμηση από ψυχίατρο, που είναι ο μόνος αρμόδιος να θέσει διάγνωση και να προτείνει θεραπεία.

Οδηγίες: παρακαλούμε απαντήστε έχοντας κατά νου το πιο πρόσφατο επεισόδιο και θυμηθείτε αν τυχόν υπήρξαν τα παρακάτω συμπτώματα κατά την διάρκεια αυτού του επεισοδίου.

 
0%

Νιώσατε σαν να μην σας φτάνει ο αέρας ή δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε;

Νιώσατε την καρδιά να χτυπάει έντονα (δυνατά) ή γρήγορα (ταχυπαλμία);

Αισθανθήκατε να πνίγεστε ή ξηροστομία;

Νιώσατε κάποια δυσφορία, πόνο ή σφίξιμο στο στήθος;

Είχατε ιδρώσει;

Νιώσατε ρίγη (κρύο) ή εξάψεις (ζέστη);

Νιώσατε ζαλάδα, αστάθεια ή τάση για λιποθυμία;

Είχατε την αίσθηση σα να μην είστε ο εαυτός σας ή αποστασιοποιημένος από ότι συνέβαινε;

(δηλαδή ότι δεν ζείτε πραγματικά το γεγονός)

Αισθανθήκατε ναυτία ή κάποιο βάρος/δυσφορία στο στομάχι ή την κοιλιά;

Αισθανθήκατε να τρέμετε ή να σας διαπερνά ρίγος;

Νιώσατε μουδιάσματα, μυρμήγκιασμα ή τσιμπήματα;

Φοβηθήκατε ότι θα πεθάνετε;

Φοβηθήκατε ότι χάνετε τον έλεγχο ή ότι τρελαίνεστε;

Νιώσατε το άγχος σας και τα διάφορα συμπτώματα να αυξάνονται ΞΑΦΝΙΚΑ;

(δηλαδή επιδεινώθηκαν και έφτασαν στο μέγιστο βαθμό τους ΕΝΤΟΣ 10 ΛΕΠΤΩΝ;)

ΤΕΣΤ ΚΡΙΣΗΣ ΠΑΝΙΚΟΥ
Αμβίβολο αν έχετε βιώσει μια Κρίση Πανικού.

Με βάση τις απαντήσεις σας σήμερα, δεν είναι πολύ πιθανό ότι έχετε βιώσει μία Κρίση Πανικού.


Ωστόσο, αν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία για την υγεία σας ή τη διάθεσή σας, μπορείτε να κανονίσετε ένα ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΕ ΨΥΧΙΑΤΡΟ για να συζητήσετε ότι σας απασχολεί.


Περισσότερες πληροφορίες για τις Κρίσεις Πανικού, τα αίτια και τη θεραπεία μπορείτε να βρείτε στον παρακάτω σύνδεσμο

Σαφείς ενδείξεις για επεισόδιο Κρίσης Πανικού

Με βάση τις απαντήσεις σας, είναι ΠΟΛΥ ΠΙΘΑΝΟ ότι υποφέρετε από Κρίσεις Πανικού.


Μπορείτε να κανονίσετε ένα ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΕ ΨΥΧΙΑΤΡΟ το συντομότερο δυνατό. Μπορεί να σας βοηθήσει και να παρέχει θεραπεία.


Υπάρχουν θεραπείες για τις Κρίσεις Πανικού, αφού πρώτα η διάγνωση επιβεβαιωθεί από ένα ψυχίατρο. Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από κρίσεις πανικού βελτιώνονται με τη σωστή φροντίδα, που μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στη ζωή, ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ή/και ΦΑΡΜΑΚΑ.