Άρθρα Ψυχολογίας
Παχαίνει το μαγνήσιο;
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μεταλλικό στοιχείο που παίζει κύριο ρόλο σε περισσότερες από 300 βιοχημικές διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα. Είναι απαραίτητο για πολλές λειτουργίες,...
Δεν είμαι καλά ψυχολογικά
Το να μην είναι κάποιος καλά ψυχολογικά δεν είναι πάντοτε κακό. Είναι κομμάτι της ζωής και απόλυτα φυσιολογικό. Η θλίψη, το πένθος και η απογοήτευση...
Πως να σταματήσω τη δύσπνοια (από άγχος)
Αν και όλοι μας νιώθουμε άγχος κάποιες φορές, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποια διαταραχή άγχους. Γενικά, οι διαταραχές άγχους είναι το αποτέλεσμα της ανισορροπίας των...
Θεραπεία τραύματος EMDR
Ένα ψυχικό τραύμα, είτε κάποιος το βιώνει στην παιδική ηλικία είτε στην ενήλικη ζωή, μπορεί να επηρεάζει βαθιά την ψυχική, την συναισθηματική και την σωματική...
Σχέσεις και σύνδεση
Δεν είναι λίγα τα ζευγάρια που νιώθουν ότι κάτι λείπει από τη σχέση τους, και αυτό μπορεί να είναι η βαθιά συναισθηματική σύνδεση στη σχέση. Τι...
Πολλά νεύρα και κακή διάθεση
Η ευερεθιστότητα περιλαμβάνει ένα εύρος εμπειριών που χαρακτηρίζονται από συναισθήματα απογοήτευσης. Μπορεί να περιλαμβάνουν σκέψεις που τρέχουν, επιθετικότητα, ακατάπαυστη ομιλία, ξεσπάσματα θυμού, εκνευρισμό για μικροπράγματα,...
Πότε το μούδιασμα είναι ανησυχητικό
Τα νεύρα στο σώμα μας είναι πολύ ευαίσθητα, ο ρόλος τους είναι να στέλνουν (ή/και να δέχονται) μηνύματα από την περιφέρεια προς το κέντρο του...
Μοναξιά, χωρίς σύντροφο
Πλέον πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να είναι μόνοι τους, χωρίς να λαμβάνουν υπόψη το στίγμα, την κριτική και τα ανεπιθύμητα σχόλια των άλλων. Αρκετοί άνθρωποι έχουν...
Ψυχίατρος EMDR
Ο κ.Βάθης ως ψυχίατρος έχει τεράστια κλινική εμπειρία με το EMDR. Το EMDR είναι μια ψυχοθεραπευτική τεχνική για την επεξεργασία των ψυχικών τραυμάτων, αλλά μπορεί...