Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Μόνιμη θολούρα στο κεφάλι
Η μόνιμη θολούρα στο κεφάλι, συχνά περιγράφεται ως ομίχλη στο μυαλό (brain fog), είναι ένα συχνό γνωσιακό σύμπτωμα σε πολλές καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως η...

Ανώριμοι γονείς
Τα παιδιά που έχουν μεγαλώσει με γονείς νάρκισσους ή γονείς που δεν είναι συναισθηματικά σταθεροί εμφανίζουν κάποιο ψυχικό τραύμα, το οποίο επηρεάζει τις σχέσεις τους...

Συναισθήματα
Είναι αδύνατο να φανταστεί κάποιος τη ζωή χωρίς συναισθήματα. Τα συναισθήματα μας είναι ο θησαυρός μας, η χαρά που νιώθουμε κοντά στους αγαπημένους μας, η...

Επιθετικότητα
Όλοι μας θυμώνουμε κάποιες φορές. Ο θυμός μας μπορεί να οφείλεται σε έναν άγνωστο, σε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο ή στον ίδιο μας τον εαυτό....

Απώλεια στύσης
Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να συμβεί στον καθένα για διαφορετικούς λόγους. Μπορεί να συμβεί λόγω κάποιου προβλήματος υγείας όπως ο διαβήτης, ή λόγω κάποιου ψυχολογικού...

Μοναξιά και κατάθλιψη
Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα, και είναι φυσιολογικό να νιώθουμε μοναξιά κάποιες φορές. Όταν όμως νιώθουμε συστηματικά απομονωμένοι από τους άλλους, αυτό έχει κόστος στην...

MBSR – ενσυνειδητότητα και στρες
Το πρόγραμμα MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), η μείωση του άγχους μέσω της ενσυνειδητότητας, είναι ένα πρόγραμμα που σχεδιάστηκε για την διαχείριση του στρες και την...

Διάσημοι ζωγράφοι
Στην ιστορία της τέχνης υπάρχουν πολλοί διάσημοι ζωγράφοι. Αλλά υπάρχουν κάποιοι που έχουν ξεχωρίσει από τους υπόλοιπους και έχουν δημιουργήσει μια τεράστια κληρονομιά. Ποιοι είναι οι...

Η ψηφιακή ζωή των εφήβων
Τα social media βοηθούν πολλούς ανθρώπους να διατηρούν την επαφή τους με τους φίλους τους ή να γνωρίζουν καινούργιους ανθρώπους. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό...