Μη λεκτική επικοινωνία Το κλειδί της επιτυχίας για τις προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις είναι η επικοινωνία. Η επικοινωνία μπορεί να περιλαμβάνει λεκτικούς τρόπους και μη λεκτικούς […]
Υγιή Όρια Τα υγιή όρια είναι σημαντικά για τη δημιουργία υγιών σχέσεων, αυξάνουν την αυτοεκτίμηση και μειώνουν το άγχος, την ανησυχία και στην κατάθλιψη. Τα όρια […]
Σκλήρυνση κατά πλάκας και Κατάθλιψη Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΣΚΠ ή Πολλαπλή Σκλήρυνση) είναι μια απομυελινωτική νόσος που προσβάλει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Οι […]
Χαρακτηριστικά Νάρκισσου Μια σχέση με ένα ναρκισσιστή μοιάζει με μια βόλτα στο τρενάκι του τρόμου. Αυτές οι σχέσεις συχνά στην αρχή μοιάζουν σαν όνειρο, με πολύ […]
Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του πόνου (παυσίπονα) και της φλεγμονής (αντιφλεγμονώδη) που συνοδεύουν διάφορες καταστάσεις, όπως: […]
Κατάθλιψη και Διατροφή Η κατάθλιψη είναι μια από τις κύριες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως. Είναι μια ψυχική νόσος που χαρακτηρίζεται από συναισθήματα αβοηθητότητας ή ενοχών, φτωχή συγκέντρωση, […]
Ghosting Το ghosting είναι ένα φαινόμενο της εποχής μας. Παρατηρείται όταν κάποιος διακόπτει οποιαδήποτε μορφή επικοινωνίας σε μια σχέση φιλική, επαγγελματική ή ρομαντική. Οι μελέτες δείχνουν […]
Τοξικές Σχέσεις Οι σχέσεις είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Σίγουρα θα υπάρχουν άνθρωποι γύρω σας που σας βγάζουν τον καλύτερο σας εαυτό και άνθρωποι που […]
Πως να ξεπεράσετε το παρελθόν Ο κάθε άνθρωπος σκέφτεται διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται συνεχώς το μέλλον, και όσα καλά και κακά τους έχουν συμβεί. Άλλοι άνθρωποι […]