Άρθρα Ψυχολογίας
Πως επηρεάζει η υψηλή τεστοστερόνη τους άνδρες;
Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη και επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Πολλές συμπεριφορές των ανδρών αποδίδονται στην τεστοστερόνη (όπως η επιθετικότητα), όμως πως...
Hatha yoga
Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης στην σωματική και στην ψυχική υγεία είναι γνωστά εδώ και δεκαετίες. Πιο πρόσφατα, οι μελέτες έδειξαν τις θετικές επιδράσεις της...
Πως να μαθαίνετε πιο γρήγορα
Η ικανότητα να μαθαίνουμε γρήγορα είναι πολύ σημαντική στην απαιτητική κοινωνία που ζούμε. Αυτή η δεξιότητα είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα είτε κάποιος είναι μαθητής είτε...
Καλλισθενική γυμναστική και ασκήσεις
Η καλλισθενινή γυμναστική είναι μια μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος και την βαρύτητα. Σκοπός της είναι η μυϊκή ενδυνάμωση, η ενίσχυση της...
Το ψυχολογικό προφίλ ενός βιαστή
Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι ο βιασμός είναι από μια από τις πιο οδυνηρές και εξευτελιστικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει κάποιος. Εκτός από...
PROZAC – τι είναι; Παρενέργειες ΠΡΟΖΑΚ
Το PROZAC ("πρόζακ") είναι το πρώτο αντικαταθλιπτικό νέας γενιάς (SSRI) που κυκλοφόρησε το 1987 στην Αμερική ως Prozac και στην Ευρώπη ως Ladose. Η ανακάλυψή...
Παρορμητικότητα
Ο αυθορμητισμός είναι κομμάτι της ζωής μας, η παρορμητικότητα όχι. Οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να πάρουμε κάποιες αποφάσεις αυθόρμητα. Ο αυθορμητισμός κάποιες φορές είναι...
Η σημασία της επαφής με τη φύση και τα ζώα
Στις μέρες μας η πίεση της καθημερινότητας, το στρες, και τα θέματα ψυχικής υγείας είναι πολύ συχνά. Ευτυχώς, υπάρχουν αντίδοτα , όπως η επαφή με...
Τύποι κρίσεων πανικού
Οι κρίσεις πανικού μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους απότομα, και να κάνουν έναν άνθρωπο να νιώθει ευάλωτος και ανήσυχος. Η κατανόηση αυτών των έντονων...