Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

Πως να νικήσετε το άγχος και το φόβο, Πως να νικήσετε το άγχος, Πως να νικήσετε το φόβο, Διαφορές ανάμεσα στο φόβο και στο άγχος, Επιδράσεις άγχους και φόβου, Διαταραχές άγχους, κρίσεις πανικού, Φοβίες, Πως να ξεπεράσετε το φόβο και το άγχος, Αντιμετώπιση άγχους

Πως να νικήσετε το άγχος και το φόβο

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τη διαφορά ανάμεσα στο φόβο και στο άγχος. Παλιά, όταν οι άνθρωποι ζούσαν σε σπηλιές ήταν ανάγκη να προσέχουν συνεχώς...

Θεραπεία μέσω της τέχνης, Τέχνη και ψυχική υγεία, Έκφραση των συναισθημάτων μέσω των τεχνών, Δημιουργική έκφραση, Απελευθέρωση των συναισθημάτων, Ενίσχυση της δημιουργικότητας

Θεραπεία μέσω της τέχνης

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους μέσω της τέχνης. Οι δραστηριότητες όπως ο χορός, η γραφή, η ζωγραφική, τα μουσικά όργανα, η φωτογραφία...

Librocol, Λιμπροκολ, Παρενεργειες, Ευερέθιστο έντερο, Νεύρωση στομάχου, Φάρμακα

LIBROCOL – πληροφορίες, παρενέργειες

Το Librocol χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπευτική αγωγή στη θεραπεία του πεπτικού έλκους, του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και της οξείας εντεροκολίτιδας. Το Librocol περιέχει δύο δραστικές...

Πως νικιέται ο φόβος, Φόβος, Φοβίες, Αρνητικές επιδράσεις φόβου, Πως να ξεπεράσω του φόβους μου, Φόβος για το αύριο, Φόβος για το άγνωστο, Αντιμετώπιση φόβων

Πως νικιέται ο φόβος

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως ανησυχούν για όσα συνέβησαν στο παρελθόν ή για όσα μπορεί να συμβούν στο μέλλον. Οπότε αυτή η ανησυχία πάντα αφορά πράγμα...

Πώς να ξεπεράσω την κατάθλιψη μόνη μου, Κατάθλιψη, Αντιμετώπιση κατάθλιψης, Στρατηγικές για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, Αρνητικές σκέψεις και κατάθλιψη, Αρνητικός τρόπος σκέψης, Διαχείριση αρνητικών σκέψεων, Τρόποι αντιμετώπισης των αρνητικών σκέψεων

Πως να ξεπεράσω την κατάθλιψη μόνη μου

Εκτός από την άσχημη επίδραση στη διάθεση, η κατάθλιψη επηρεάζει τον τρόπο σκέψης, και πλημμυρίζει το μυαλό με αρνητικές σκέψεις και τα χειρότερα σενάρια. Αυτές...

Duphalac, Ντουφαλακ, Δυσκοιλιότητα, Παρενέργειες

DUPHALAC – σιρόπι για τη δυσκοιλιότητα, Παρενέργειες

Το DUPHALAC (ντουφαλακ) περιέχει ένα υπακτικό που ονομάζεται λακτουλόζη (lactulose). Κάνει μαλακότερα τα κόπρανα και διευκολύνει τη διέλευσή τους, προσροφώντας νερό μέσα στο έντερο. Δεν...

Υψοφοβία, Τι είναι η υψοφοβία, Ακροφοβία, Φοβίες, Αντιμετώπιση υψοφοβίας, Τρόποι αντιμετώπισης υψοφοβίας, Αντιμετώπιση φοβιών

Υψοφοβία

Μια φοβία αφορά τον υπερβολικό και παράλογο φόβο. Αν έχετε κάποια φοβία, μπορεί να νιώθετε πανικό κάθε φορά που έρχεστε αντιμέτωποι με όσα φοβάστε. Ο...

Τεχνική Buteyko, Buteyko αναπνοές, Τι είναι η τεχνική Buteyko, Βήματα τεχνικής Buteyko, Buteyko τεχνική για κρίσεις πανικού, Τεχνική Buteyko και κρίσεις πανικού

Η τεχνική Buteyko για τις κρίσεις πανικού

Η τεχνική Buteyko είναι ένα σύνολο ασκήσεων αναπνοής που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες περιπτώσεις, όπως στις κρίσεις πανικού.  Η κρίση πανικού είναι η ξαφνική...

Mag2, Mag 2, Τιμή, Μαγ 2, Μαγνήσιο

MAG2 – μαγνήσιο, αμπούλες, Παρενέργειες

Το MAG2 είναι ουσιαστικά ένα συμπλήρωμα διατροφής (και όχι φάρμακο) που χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία χαμηλών επιπέδων μαγνησίου στο αίμα. Το μαγνήσιο...