Ως ψυχίατρος, ασχολούμαι με τον ψυχικό πόνο. Ωστόσο, ο σωματικός πόνος δεν λείπει από τη ζωή μας, και υπάρχει μία αμφίδρομη σχέση μεταξύ τους, δηλαδή ο χρόνιος πόνος μπορεί να καταπονήσει ψυχικά τον άνθρωπο και να δημιουργήσει ψυχολογικά προβλήματα, αλλά και το αντίστροφο. Έτσι λοιπόν θα ήθελα να αναφερθώ στην επιστήμη της Χειροπρακτικής, η οποία μπορεί να δώσει λύση στον σωματικό πόνο σε πολλές περιπτώσεις, είτε πρόκειται για οξέα ή για χρόνια μυοσκελετικά προβλήματα.
Η χειροπρακτική είναι μια ξεχωριστή επιστήμη. Ένας χειροπράκτης έχει ειδίκευση στην αντιμετώπιση των μυοσκελετικών προβλημάτων, όπως τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, των μυών, των αρθρώσεων και των νεύρων. Οι χειροπράκτες χρησιμοποιούν διάφορες τεχνικές όπως οι ανατάξεις, για τη διόρθωση της αρθρικής δυσλειτουργίας, αντιμετώπιση μυικών σπασμών, και γενικότερα τη ρύθμιση του κινητικού μοντέλλου που έχει αναπτυχθεί στην πάσχουσα περιοχή. Σε πολλές περιπτώσεις, όπως ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία), η χειροπρακτική είναι σοφό να αποτελεί την πρώτη επιλογή των ασθενών, χωρίς να ψάχνουν για γιατροσόφια, ορθοπεδικό ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Κάθε χειροπράκτης χρειάζεται τουλάχιστον 4-6 χρόνια ειδίκευσης και κλινικής εκπαίδευσης. Ένας χειροπράκτης είναι εκπαιδευμένος στην αξιολόγηση, στη διάγνωση και στη θεραπεία μυοσκελετικών παθήσεων. Η χειροπρακτική δεν είναι ιατρική ειδικότητα, ούτε χρειάζεται κανείς να είναι γιατρός, ωστόσο υπάρχουν και γιατροί-χειροπράκτες
Ένας χειροπράκτης μπορεί να έχει ειδίκευση σε συγκεκριμένα θέματα, όπως οι απεικονιστικές μέθοδοι διάγνωσης, η αποκατάσταση, η στένωση της σπονδυλικής στήλης, οι τραυματισμοί των αθλητών. Μπορεί να αξιολογεί πολλές μεθόδους για την διάγνωση των μυοσκελετικών προβλημάτων πέρα από την κλινική εξέταση, όπως οι ακτινογραφίες ή η μαγνητική τομογραφία.
Κάθε χειροπράκτης έχει την δυνατότητα να αξιολογήσει και να αναγνωρίσει τις αιτίες των συμπτωμάτων (του μυοσκελετικού πόνου) και να σχεδιάσει το καλύτερο θεραπευτικό πλάνο για την ανακούφιση του πόνου.
Ενδεικτικά κάποιες από τις καταστάσεις που μπορεί να θεραπεύσει ένας χειροπράκτης περιλαμβάνουν:
Πολλές καταστάσεις όπως ο πόνος στις αρθρώσεις και τα προβλήματα στη μέση είναι αποτέλεσμα της καθιστικής ζωής, ενός ατυχήματος, τραυματισμών στη διάρκεια μιας προπόνησης ακόμη και από το άγχος της καθημερινότητας (υπερλειτουργία του συμπαθητικού συστήματος).
Η χειροπρακτική είναι εξαιρετικά ωφέλιμη αν έχετε τραυματισμούς, πόνο στις αρθρώσεις ή στους μύες που επηρεάζουν την λειτουργικότητά σας ή δεν σας αφήνουν να απολαύσετε τις αγαπημένες σας δραστηριότητες. Μπορεί επίσης να συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης και της λειτουργικότητας των αρθρώσεων, ακόμη και αν δεν έχετε επώδυνα συμπτώματα.
Η επίσκεψη σε έναν χειροπράκτη περιλαμβάνει τα εξής:
Όπου χρειάζεται, ο χειροπράκτης μπορεί να προτείνει και άλλες διαγνωστικές εξετάσεις όπως η μαγνητική τομογραφία ή οι ακτινογραφίες.
Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο χειροπράκτης θα σας δώσει μια διαφορική διάγνωση (που λαμβάνει υπόψη όλες τις πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα) και την κύρια διάγνωση που περιλαμβάνει την πιο πιθανή αιτία των συμπτωμάτων σας. Θα σας εξηγήσει την διάγνωση, τις διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές, τα οφέλη και τους κινδύνους από αυτές τις θεραπείες.
Μετά το πρώτο ραντεβού για την αξιολόγηση της κατάστασής σας, ο χειροπράκτης θα χρησιμοποιήσει όλα τα στοιχεία για να βγάλει την διάγνωση και να σας προτείνει θεραπευτικές επιλογές.
Η χειροπρακτική είναι η πρώτη επιλογή για την θεραπεία πολλών καταστάσεων, όπως ο πόνος στη μέση. Για άλλες καταστάσεις, όπως ο πόνος που έχει σχέση με την αρθρίτιδα, το διαβήτη ή την οστεοπόρωση, ο χειροπράκτης ίσως συζητήσει και με τους υπόλοιπους θεράποντες ιατρούς σας για να υπάρχει μια συνεννόηση στο θέμα της θεραπείας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο χειροπράκτης θα έρθει σε επαφή και με τους υπόλοιπους γιατρούς σας για να φροντίσει για την υποστήριξη της συνολικής σας θεραπείας.
Οι χειροπράκτες χρησιμοποιούν πολλές θεραπείες που περιλαμβάνουν:
Κοινές χειροπρακτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
Ο χειροπράκτης κάνει μια συζήτηση με τον κάθε ασθενή ώστε να πάρουν μαζί την καλύτερη απόφαση για την θεραπεία.
Οι ανατάξεις είναι εξαιρετικά σημαντικές για τη σωστή λειτουργία των αρθρώσεων και μπορεί να λύσουν μακροχρόνια μυοσκελετικά προβλήματα. Οι ανατάξεις έχουν στόχο την αποκατάσταση της ευθυγράμμισης και λειτουργίας των αρθρώσεων, γίνονται με ειδικές και ήπιες κινήσεις, χωρίς να υπάρχει κάποιος κίνδυνος όταν γίνονται από ένα εξειδικευμένο χειροπράκτη.
Μία από τις πιο γνωστές θεραπευτικές διαδικασίες που εφαρμόζουν οι χειροπράκτες είναι η σπονδυλοθεραπεία, αν και κάποιες φορές η συγκεκριμένη τεχνική χρησιμοποιείται από τους οστεοπαθητικούς και του φυσιοθεραπευτές. Ο στόχος της σπονδυλοθεραπείας είναι η αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων με την άσκηση πίεση στις αρθρώσεις που έχουν περιορισμένη κινητικότητα ως αποτέλεσμα κάποιου τραυματισμού.
Ο τραυματισμός των ιστών μπορεί να οφείλεται σε ένα τραυματικό γεγονός, όπως η ακατάλληλη ανύψωση ενός αντικειμένου με μεγάλο βάρος, η κακή στάση του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε κάθε περίπτωση, ο τραυματισμένος ιστός προκαλεί σωματικές και χημικές αλλαγές που μπορεί να προκαλούν φλεγμονή, πόνο και μειωμένη λειτουργικότητα.
Η σπονδυλοθεραπεία στις αρθρώσεις και στους ιστούς οδηγεί στην αποκατάσταση της κινητικότητας, και κατά συνέπεια στην ανακούφιση από τον πόνο και την δυσκαμψία, για να μπορέσει να επουλωθεί ο ιστός.
Η σπονδυλοθεραπεία είναι μια πολύ ασφαλής μέθοδος, και κάποιοι ασθενείς μπορεί να νιώθουν ήπιο πόνο ή δυσφορία μετά την θεραπεία. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν μέσα σε 12-48 ώρες.
Μια από τις πιο γνωστές τεχνικές της χειροπρακτικής είναι η άσκηση πίεσης με τα χέρια σε σπονδύλους ή αρθρώσεις. Αυτή η κίνηση συμβάλλει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κίνησης των αρθρώσεων και βελτιώνει τη λειτουργία τους.
Η χειροπρακτική έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στα περισσότερα μυοσκελετικά προβλήματα (της σπονδυλικής στήλης, των οστών, των μυών και των αρθρώσεων) με άμεσα αποτελέσματα, χωρίς φάρμακα, χωρίς γιατροσόφια και χωρίς χειρουργεία. Μπορείτε να βρείτε χειροπράκτες στην Αθήνα και Θεσσαλονίκη, με διαφορετικές τιμές (και εμπειρία!). Επιπλέον, η χειροπρακτική μπορεί να συνδυαστεί με το ΒΕΛΟΝΙΣΜΟ και την ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ για ακόμη πιο γρήγορα αποτελέσματα.Η χειροπρακτική είναι μια αποτελεσματική μορφή θεραπείας