Άρθρα Ψυχολογίας – Νέα

8 Ιανουαρίου, 2021
εργασιακό άγχος, άγχος στη δουλειά, άγχος στο χώρο εργασίας, αιτίες εργασιακού άγχους, συμπτώματα εργασιακού άγχους, αντιμετώπιση εργασιακού άγχους, δεξιότητες διαχείρισης εργασιακού άγχους, σκοπός και νόημα στη δουλειά

Εργασιακό άγχος: αντιμετώπιση

Εργασιακό Άγχος Το στρες δεν είναι πάντα κακό. Λίγο στρες μας βοηθά να μένουμε συγκεντρωμένοι, μας δίνει ενέργεια και έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις στο […]
7 Ιανουαρίου, 2021
ψυχική υγεία, προβλήματα ψυχικής υγείας, γιατί οι άνθρωποι δεν ζητούν βοήθεια για τα προβλήματα ψυχικής υγείας, λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αποφεύγουν να ζητήσουν βοήθεια

Γιατί οι άνθρωποι δεν ζητούν βοήθεια για τα θέματα ψυχικής υγείας

Γιατί οι άνθρωποι αποφεύγουν να ζητήσουν βοήθεια Σύμφωνα με τα στοιχεία 1 στους 5 ενήλικες βιώνει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας, αλλά δεν ζητούν όλοι την βοήθεια […]
6 Ιανουαρίου, 2021
διαταραχή μετατραυματικού στρες, μετατραυματικό στρες, ψυχικά τραύματα, συμπτώματα μετατραυματικού στρες, αιτίες μετατραυματικού στρες, παράγοντες κινδύνου μετατραυματικού στρες, θεραπεία μετατραυματικού στρες, ψυχοθεραπεία για το μετατραυματικό στρες, βελονισμός, EMDR

Διαταραχή μετατραυματικού στρες: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία

Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες Οι άνθρωποι πολύ συχνά χρησιμοποιούν τη λέξη τραυματικό για να περιγράψουν ένα ψυχοπιεστικό γεγονός στη ζωή τους. Όμως το ψυχικό τραύμα είναι μια […]
5 Ιανουαρίου, 2021
κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου, σύνδεση κατάθλιψης και διαταραχών ύπνου, αλλαγές στον ύπνο στην κατάθλιψη, συμπτώματα κατάθλιψης, θεραπεία κατάθλιψης, θεραπείας διαταραχών ύπνου, ψυχοθεραπεία

Κατάθλιψη και διαταραχές ύπνου

Κατάθλιψη και Διαταραχές Ύπνου Τα συναισθήματα θλίψης, απογοήτευσης ή απελπισίας είναι μια φυσιολογική αντίδραση όταν αντιμετωπίζουμε προκλήσεις και δυσκολίες στη ζωή μας. Φυσιολογικά αυτά τα συναισθήματα […]
4 Ιανουαρίου, 2021
αντοχή, ενίσχυση αντοχής, αντοχή σε δύσκολες περιόδους, ο ρόλος της αντοχής σε περιόδους κρίσεις, τι είναι η αντοχή, πως να ενισχύσετε την αντοχή σας

Πως να ενισχύσετε την αντοχή σας σε δύσκολες περιόδους

Ενίσχυση της Αντοχής Ο κόσμος μεταβάλλεται συνεχώς. Η πανδημία έφερε δραματικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, στα οικονομικά, στην πολιτική και στην κοινωνική ζωή. Ο καθένας έχει […]
3 Ιανουαρίου, 2021
θέληση, η δύναμη της θέλησης, τι είναι η θέληση, σημασία θέλησης, θέληση και επιτυχία, ενίσχυση θέλησης

Η δύναμη της θέλησης

Η Δύναμη της Θέλησης Η θέληση είναι ένας συνδυασμός κουράγιου, ψυχικής αντοχής και αποφασιστικότητας. Για να επιτύχει κάποιος τους στόχους του χρειάζεται να έχει ψυχική αντοχή. […]
2 Ιανουαρίου, 2021
αλλαγές στον τρόπο ζωής. θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, αλλαγές στον τρόπο ζωής που έχουν διάρκεια, στόχοι, ενσυνειδητότητα, συμπόνια προς τον εαυτό, σημασία στόχων, βήματα για την επίτευξη των στόχων

Πως να κάνετε θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας

Θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους που θα είναι θετικές για την ευημερία τους. Το 80% […]
1 Ιανουαρίου, 2021
στόχοι 2021, στόχοι για τη νέα χρονιά, πως θα πετύχετε τους στόχους σας το 2021, παράγοντες που καθορίζουν τους στόχους σας, τύποι στόχων ,αναθεώρηση στόχων για τη νέα χρονιά, μεγάλοι στόχοι

Στόχοι για το 2021: πως θα τους πετύχεις

Στόχοι για τη Νέα Χρονιά Στο τέλος κάθε χρονιάς κάνουμε τον απολογισμό μας και θέτουμε στόχους για τη νέα χρονιά. Όμως αυτή η χρονιά ήταν πολύ […]
31 Δεκεμβρίου, 2020
θυμός στη σχέση, διαχείριση θυμού στη σχέση, αναγνωρίστε τα σημάδια του θυμού, ελέγξτε τις αντιδράσεις σας στο θυμό, επικεντρωθείτε στον εαυτό σας, ο θυμός επηρεάζει αρνητικά μια σχέση , επίδραση θυμού στη σχέση, αντιμετώπιση θυμού στη σχέση

Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε το θυμό στη σχέση σας

Διαχείριση θυμού Ο θυμός είναι κάτι σύνηθες στις σχέσεις, ειδικά στις προσωπικές σχέσεις αλλά και στις φιλικές και στις οικογενειακές σχέσεις. Πολλές φορές δεν συνειδητοποιούμε την […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ