Άρθρα Ψυχολογίας
Συνεχής αυτοβελτίωση
Η συνεχής αυτοβελτίωση είναι μια διαδικασία που διαρκεί για μια ζωή. Για αυτό υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείς να βελτιώνεις τον εαυτό σου...
Ρευματοειδής αρθρίτιδα – προσδόκιμο ζωής
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια, συστηματική αυτοάνοση νόσος που μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό. Τις προηγούμενες...
EMDR – έχει παρενέργειες;
Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η EMDR θεραπεία δεν έχει παρενέργειες διαφορετικές από εκείνες που έχουν άλλες μορφές ψυχοθεραπείας. Δηλαδή, μερικοί ασθενείς αρχικά μπορεί να...
Κόψιμο τσιγάρου – παρενέργειες
Το κόψιμο του τσιγάρου είναι ένα ταξίδι με τα πάνω και τα κάτω του, και μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώνουν απροσδόκητες επιδράσεις μετά τη διακοπή. Αυτό...
Τι δεν πρέπει να κάνω όταν έχω πένθος
Το πένθος είναι τρομακτικό και επώδυνο. Η επούλωση μετά από μια σημαντική απώλεια είναι δυνατή, αλλά χρειάζεται χρόνο και υπομονή. Ακόμη και αν περνάτε δύσκολα...
Το στρες και ο σημερινός τρόπος ζωής
Από τη στιγμή που ξυπνάμε έχουμε να διαχειριστούμε πολλά πράγματα, τη δουλειά, την οικογένεια, τα οικονομικά, τους φίλους, την κοινωνική ζωή, τις δουλειές του σπιτιού,...
Το καλύτερο φυτικό ηρεμιστικό
Σε έναν κόσμο που μαστίζεται όλο και περισσότερο από το στρες, το άγχος και τις διαταραχές ύπνου, πολλά άτομα αναζητούν ένα φυτικό ηρεμιστικό ως μία...
Brain Rot – τι είναι;
Όλοι μας νιώθουμε κουρασμένοι μετά από ένα ξενύχτι ή αν δεν κοιμηθούμε καλά. Είναι δύσκολο να συγκεντρωθούμε, να είμαστε αποδοτικοί. Νιώθουμε νευρικοί, ανήσυχοι, αρνητικοί, καταθλιπτικοί. Στις...
Πόσο IQ έχει ο μέσος άνθρωπος;
Το IQ, ή ο Δείκτης Νοημοσύνης, είναι ένας δείκτης που δείχνει τις γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους της ίδιας ηλικιακής ομάδας....