Άρθρα Ψυχολογίας – Νέα
11 Απριλίου, 2022
Γάλα αμυγδάλου Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα προϊόν που προκύπτει από την επεξεργασία του αμυγδάλου. Αυτό το φυτικό γάλα έχει κρεμώδη υφή και γεύση ξηρού καρπού. […]
10 Απριλίου, 2022
Διαλογισμός Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι τόσο απαιτητικός που συχνά έχουμε ανάγκη ένα διάλλειμα, λίγο χρόνο για τον εαυτό μας. Ο διαλογισμός μας δίνει αυτό το […]
9 Απριλίου, 2022
Αποφθέγματα θάρρους Ο φόβος δεν είναι πάντα κακός, καθώς αποτελεί μια φυσιολογική και υγιή αντίδραση για απειλητικές (σωματικές) καταστάσεις για τη ζωή μας. Το πρόβλημα αρχίζει […]
8 Απριλίου, 2022
Ικιγκάι Το Ικιγκάι είναι η φιλοσοφία των Ιαπώνων για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Αποτελεί την Ιαπωνική εκδοχή του Δανέζικου hygge. Ωστόσο, υπάρχουν ουσιαστικές διαφορές ανάμεσα […]
7 Απριλίου, 2022
Ηλεκτροσπασμοθεραπεία – ECT Η ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT) είναι ο επιστημονικός όρος για το “ηλεκτροσόκ”. Η τεχνική της ηλεκτροσπασμοθεραπείας έχει εξελιχθεί μέσα στις δεκαετίες και πλέον η αλήθεια […]
6 Απριλίου, 2022
Ιδιοδεκτικότητα Η ιδιοδεκτικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να αναγνωρίζει που είναι το σώμα μας στο χώρο. Ο εγκέφαλος συγκεντρώνει πληροφορίες από όλες τις αισθήσεις μας […]
5 Απριλίου, 2022
Hygge Το hygge (χούγκα) είναι η επιδίωξη της ευτυχίας σύμφωνα με τους Δανούς. Είναι ένας συνδυασμός συμπεριφορών, επιλογών, προσαρμογής στο περιβάλλον και φιλοσοφίας. Τι είναι, λοιπόν, […]
4 Απριλίου, 2022
Μοντέλο PERMA Το μυστικό για να βρούμε την ευτυχία στη ζωή μας σύμφωνα με Μάρτιν Σέλινγκμαν, είναι πέντε βασικά στοιχεία. Οι μελέτες του Σέλινγκμαν έδειξαν ότι […]
3 Απριλίου, 2022
Λαδανιά – Κιστός Η λαδανιά ή κιστός είναι ένας αειθαλής κοντός θάμνος της οικογένειας Cistaceae. Υπάρχουν περίπου 20 είδη τα οποία ευδοκιμούν σε ξηρά και βραχώδη […]
