Άρθρα Ψυχολογίας – Νέα

11 Απριλίου, 2022

Γάλα αμυγδάλου: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία

Γάλα αμυγδάλου Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα προϊόν που προκύπτει από την επεξεργασία του αμυγδάλου.  Αυτό το φυτικό γάλα έχει κρεμώδη υφή και γεύση ξηρού καρπού. […]
10 Απριλίου, 2022

Διαλογισμός για αρχάριους

Διαλογισμός Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι τόσο απαιτητικός που συχνά έχουμε ανάγκη ένα διάλλειμα, λίγο χρόνο για τον εαυτό μας. Ο διαλογισμός μας δίνει αυτό το […]
9 Απριλίου, 2022

Αποφθέγματα θάρρους

Αποφθέγματα θάρρους Ο φόβος δεν είναι πάντα κακός, καθώς αποτελεί μια φυσιολογική και υγιή αντίδραση για απειλητικές (σωματικές) καταστάσεις για τη ζωή μας. Το πρόβλημα αρχίζει […]
8 Απριλίου, 2022

Ικιγκάι: τα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή

Ικιγκάι Το Ικιγκάι είναι η φιλοσοφία των Ιαπώνων για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Αποτελεί την Ιαπωνική εκδοχή του Δανέζικου hygge. Ωστόσο, υπάρχουν ουσιαστικές διαφορές ανάμεσα […]
7 Απριλίου, 2022

Ηλεκτροσπασμοθεραπεία – ECT

Ηλεκτροσπασμοθεραπεία – ECT Η ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT) είναι ο επιστημονικός όρος για το “ηλεκτροσόκ”. Η τεχνική της ηλεκτροσπασμοθεραπείας έχει εξελιχθεί μέσα στις δεκαετίες και πλέον η αλήθεια […]
6 Απριλίου, 2022

Ιδιοδεκτικότητα

Ιδιοδεκτικότητα Η ιδιοδεκτικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να αναγνωρίζει που είναι το σώμα μας στο χώρο. Ο εγκέφαλος συγκεντρώνει πληροφορίες από όλες τις αισθήσεις μας […]
5 Απριλίου, 2022

Hygge: ο Δανέζικος τρόπος για να ζεις καλά

 Hygge Το hygge (χούγκα) είναι η επιδίωξη της ευτυχίας σύμφωνα με τους Δανούς. Είναι ένας συνδυασμός συμπεριφορών, επιλογών, προσαρμογής στο περιβάλλον και φιλοσοφίας. Τι είναι, λοιπόν,  […]
4 Απριλίου, 2022

Μοντέλο PERMA

Μοντέλο PERMA Το μυστικό για να βρούμε την ευτυχία στη ζωή μας σύμφωνα με Μάρτιν Σέλινγκμαν, είναι πέντε βασικά στοιχεία. Οι μελέτες του Σέλινγκμαν έδειξαν ότι […]
3 Απριλίου, 2022

Κιστός: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία (Λαδανιά)

Λαδανιά – Κιστός Η λαδανιά ή κιστός είναι ένας αειθαλής κοντός θάμνος της οικογένειας Cistaceae. Υπάρχουν περίπου 20 είδη τα οποία ευδοκιμούν σε ξηρά και βραχώδη […]
gdpr-image
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more