Εκτός από περιβάλλον που παίζει σημαντικό ρόλο στον ύπνο, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε αν έχετε κάποιο θέμα υγείας που επηρεάζει την ικανότητα σας να...
Η βαθιά ξεκούραση χωρίς ύπνο ή αλλιώς NSDR (Non-sleep deep rest) βοηθά να ηρεμούμε την ροή των σκέψεων και την συχνότητα των εγκεφαλικών κυμάτων, ώστε...
To Brintellix είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Η δραστική ουσία του Brintellix είναι η βορτιοξετίνη (vortioxetine). Ανήκει στα πιο...
Οι περισσότερες γυναίκες στις μέρες μας χρησιμοποιούν makeup και lip gloss για να είναι πιο όμορφες στην καθημερινότητα. Σίγουρα, αν ρωτήσετε 10 διαφορετικές γυναίκες γιατί...
Τα χρήματα κατέχουν μια εξέχουσα θέση στο μυαλό μας. Παρά τη σημασία τους, αποτελούσαν πάντα μια απλή έννοια. Ωστόσο, η οικονομική αυτογνωσία, όπως την γνωρίζουμε...
To Ladose ένα από τα πιο σημαντικά αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Σίγουρα έχετε ακούσει για αυτό, ήταν το πρώτο SSRI αντικαταθλιπτικό που κυκλοφόρησε τη δεκαετία του '80...
Όλες οι σχέσεις έχουν τα πάνω και τα κάτω τους, κάθε σχέση χρειάζεται δουλειά και προσπάθεια. Αλλά τι συμβαίνει όταν μια σχέση δεν λειτουργεί πια;...
To Cymbalta (σιμπάλτα) είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών διαταραχών. Η δραστική ουσία του Cymbalta είναι η...
Το ΧΑΝΑΧ είναι ένα αγχολυτικό (ηρεμιστικό φάρμακο) το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση του παθολογικού άγχους και τις αγχώδεις διαταραχές (όπως τις κρίσεις πανικού)....