Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Συναισθηματικά ανώριμη γυναίκα
Αν βγαίνετε με μια συναισθηματικά ανώριμη γυναίκα, ίσως η ιστορία σας να μην έχει το τέλος που φαντάζεστε. Τη μια στιγμή θα βρίσκεστε στα ουράνια...
Τι είναι Mindfulness – Ενσυνειδητότητα
Το mindfulness (ενσυνειδητότητα στα ελληνικά) είναι η πρακτική της σκόπιμης εστίασης της προσοχής σας στην παρούσα στιγμή, και η αποδοχή σε όσα συμβαίνουν γύρω σας...
Τι είναι η ευτυχία;
Η επιδίωξη της ευτυχίας είναι συνιφασμένη με την ζωή μας, ζούμε κυνηγόντας την ευτυχία. Όμως "ευτυχία" σημαίνει διαφορετικά πράγματα, σε διαφορετικούς ανθρώπους. Ως όρος περιγράφει...
ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ: πρώτες βοήθειες, αντιμετώπιση
Αν εσείς ή κάποιος δικός σας βιώνει κρίση πανικού αυτή τη στιγμή, οι Πρώτες Βοήθειες περιλαμβάνουν αυτά τα 5 βήματα: Μείνετε στη θέση σας: μην...
CRP τι είναι, τιμές, τι δείχνει
Η CRP είναι μία πρωτεϊνη που αξιολογείται στην ιατρική ως δείκτης φλεγμονής. Η CRP (C-αντιδρώσα πρωτεΐνη) παράγεται από το συκώτι όταν υπάρχει κάποιου είδους φλεγμονή...
Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας
Στην σύγχρονη κλινική ψυχιατρική, ο όρος "ναρκισσισμός" περιγράφει ένα φάσμα συμπεριφορών, όμως η Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας (ΝΔΠ) αποτελεί μια διακριτή και σοβαρή κλινική οντότητα. Ενώ συχνά...
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα προβιοτικά και στα πρεβιοτικά;
Τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά είναι πολύ σημαντικά για την υγεία μας. Αν και ακούγονται ίδια, έχουν διαφορετικούς ρόλους. Τα προβιοτικά είναι ωφέλιμα βακτήρια και...
Τα άτομα με διπολική διαταραχή είναι πανέξυπνα;
Στο ευρύ κοινό επικρατεί η αντίληψη ότι η διπολική διαταραχή είναι το "τίμημα της ιδιοφυΐας", συνδέοντας τη νόσο με διάσημους καλλιτέχνες και επιστήμονες. Ωστόσο, όταν εξετάζουμε...
Τραύματα Παιδικής Ηλικίας: Νευροβιολογικές επιπτώσεις και Θεραπεία
Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας έχουν νευροβιολογικές επιπτώσεις που επηρεάζουν την σωματική και ψυχική υγεία. Ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος και η νευροπλαστικότητα είναι πολύ ευάλωτα στις...