Άρθρα Ψυχολογίας
Somatic tracking
Το Somatic tracking (παρατήρηση/παρακολούθηση του σώματος) είναι μια τεχνική της Pain Reprocessing Therapy (την θεραπεία επανεπεξεργασίας του πόνου). Η συγκεκριμένη τεχνική βοηθά στην μείωση του...
Πως να βγάλω λεφτά
Στις μέρες μας όλος και περισσότεροι άνθρωποι ψάχνουν να βρουν τρόπους για να βγάλουν περισσότερα λεφτά. Το 2005 ο Steve Jobs είχε πει, "ο μοναδικός...
Somatic tracking και χρόνιος πόνος
Το somatic tracking (παρακολούθηση του σώματος) είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που συμβάλλει στην χαλάρωση του νευρικού συστήματος. Ουσιαστικά, σημαίνει ότι κάποιος δίνει προσοχή στις αισθήσεις...
Τι είναι η Mandala (μάνταλα);
Η λέξη Mandala (μάνταλα) στα σανσκριτικά σημαίνει "κύκλος" και "ολοκλήρωση", έχει μια μεγάλη ιστορία και βαθιά πνευματική σημασία. Αντιπροσωπεύει την ολότητα. Πολλοί άνθρωποι ζωγραφίζουν ή...
Τι είναι το Phubbing;
Το ποσοστό των κατοίκων του πλανήτη μας που χρησιμοποιεί κινητό ανέρχεται στο 51%. Αυτό το ποσοστό συνεχώς αυξάνεται, καθώς πλέον χρησιμοποιούμε το κινητό μας όχι...
Μετά την απιστία τι γίνεται στη σχέση, συγχωρείται;
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη την αγάπη και την οικειότητα. Ωστόσο, κάποιες φορές η αγάπη μπορεί να οδηγεί σε θλίψη και απελπισία. Κανείς δεν θέλει...
Τι σημαίνει Namaste;
Αν έχετε παρακολουθήσει ποτέ κάποιο μάθημα γιόγκα σίγουρα οι περισσότεροι δάσκαλοι τελειώνουν με την έκφραση "Namaste". Αλλά τι σημαίνει πραγματικά αυτή η λέξη Namaste; Παρά τα...
Σύνθετο τραύμα (complex PTSD)
Σχεδόν όλοι μας μπορούμε να θυμηθούμε κάποια άσχημα γεγονότα από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Δυστυχώς ένα ψυχικό τραύμα αφήνει σημάδια, αποτελεί μια ανοιχτή...
Πνευμονογαστρικό νεύρο και στρες
Το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι το δέκατο από τα δώδεκα κρανιακά νεύρα που βρίσκονται στο πίσω μέρος του κρανίου. Παρά την ονομασία του, το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι...