Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Χρονοδιατροφή
Η χρονοδιατροφή είναι ο επιστημονικός κλάδος που μελετά τη σχέση μεταξύ της λήψης τροφής και των βιολογικών ρυθμών του σώματος (κιρκάδιοι ρυθμοί). Εστιάζει όχι μόνο...
Ρετατρουτίδη
Η ρετατρουτίδη είναι ένα νέο φάρμακο για την απώλεια βάρους που αυτή τη στιγμή παρουσιάζει ενθαρρυντικά δεδομένα στη διαχείριση της παχυσαρκίας και ενδεχομένως άλλων παθήσεων....
Ναρκισσισμός: οι 7 τύποι Νάρκισσου
O όρος ναρκισσισμός προέρχεται από την αρχαία Ελλάδα, όπου σύμφωνα με το μύθο ένας ωραίος νέος (ο Νάρκισσος) ερωτεύτηκε τον εαυτό του όταν είδε το...
Άγχος των γιορτών στα ζευγάρια
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι γεμάτη χαρά, γέλια και πολύ στρες. Όμως, το άγχος των γιορτών στα ζευγάρια είναι μια πραγματικότητα. Από τη μια πλευρά...
PANTIUM – Οδηγίες, Παρενέργειες
Το PANTIUM (πάντιουμ) είναι ένα φάρμακο για την αναστολή της έκκρισης του γαστρικού οξέος. Πιο συγκεκριμένα το Pantium (pantoprazole, παντοπραζόλη) ανήκει στην κατηγορία των PPIs...
rTMS και Ινομυαλγία
Το rTMS (επαναλαμβανόμενος διακρανιακός μαγνητικός ερεθισμός) μελετάται ως μια μη-φαρμακευτική θεραπεία για την ινομυαλγία. Το rTMS δεν έχει λάβει ακόμη ειδική έγκριση για την ινομυαλγία. Ωστόσο...
Ψυχή τε και σώματι
Το “Ψυχή τε και σώματι” σημαίνει την συνολική αφοσίωση (με σώμα και ψυχή) σε ένα σκοπό, μια προσπάθεια. Για να ζήσουμε με σκοπό, οφείλουμε να...
Νευρικός κλονισμός: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία
Όλοι μας έχουμε βιώσει στιγμές πίεσης στην καθημερινότητα. Κάποιες φορές το έντονο στρες μας κάνει να πιστεύουμε ότι θα πάθουμε νευρικό κλονισμό. Όμως τι ακριβώς...
Η αυτοπεποίθηση και πως μπορείτε να την αποκτήσετε
Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως η ικανότητα να εμπιστευόμαστε τις δυνατότητές μας, την αξία μας, την κρίση μας και τη δύναμη μας. Η πίστη στις δυνατότητές...