Άρθρα Ψυχολογίας
Ψυχολογικά προβλήματα
Τα τελευταία χρόνια λόγω του οικονομικού στρες και της πίεσης της ζωής όλο και μεγαλύτερος αριθμός ανθρώπων αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα. Ο όρος αυτός χρησιμοποιείται από...
Positivity – Αισιοδοξία και Θετικότητα
Η ελπίδα, η αισιοδοξία και η θετικότητα είναι σημαντικές ιδέες που μπορούν να κάνουν την ζωή μας καλύτερη. Ωστόσο, δεν είναι ισοδύναμες έννοιες. Είναι σημαντικό...
Πως να γίνετε μια ήρεμη δύναμη
Η ζωή μας σίγουρα δεν είναι πάντα εύκολη. Είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα. Οι αλλαγές, στην προσωπική και στην επαγγελματική μας ζωή, είναι συνεχείς. Πάντα κάτι μας...
Καστορέλαιο: ιδιότητες και οφέλη
Το καστορέλαιο είναι ένα ημιδιαφανές υγρό με κίτρινη απόχρωση. Είναι ένα δραστικό συστατικό που υπάρχει σε πολλά προϊόντα περιποίησης. Επίσης, χρησιμοποιείται ευρέως και για πολλά...
Γυμναστική στο σπίτι για να χάσετε βάρος
Η άσκηση είναι απαραίτητη για την συνολική μας υγεία. Η καλή υγεία και η απώλεια βάρους έχουν στενή σχέση. Αν ένα άτομο έχει υψηλό δείκτη...
OZEMPIC – παρενέργειες, τιμή, πόσα κιλά χάνεις
Το Ozempic (οζέμπικ) ενδείκνυται για τη θεραπεία ενηλίκων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 που δεν ελέγχεται επαρκώς σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση. Οι ενέσεις...
Burnout: αντιμετώπιση
Μετά από ένα burnout η κόπωση είναι συνεχής και έντονη, και είναι δύσκολο να επανέλθετε. Για να καταφέρετε να επανέλθετε ψυχικά και σωματικά απαιτείται καταρχήν...
Ανώριμοι ενήλικες
Καθημερινά όλοι κάνουμε επιλογές και παίρνουμε αποφάσεις για τη ζωή μας. Αλλά υπάρχουν στιγμές που μπορεί να συμπεριφερόμαστε παιδιάστικα. Μπορεί για παράδειγμα κάποιες στιγμές να...
Είναι η ψυχοθεραπεία Πανάκεια;
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων που βιώνουν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να οφείλονται σε δεκάδες παράγοντες. Αντίστοιχα, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν...