Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Σύμβουλος γάμου
Όταν κάποιος έχει μία σχέση με ένα άλλο άνθρωπο, αναπόφευκτα θα παρουσιαστούν διαφωνίες, συγκρούσεις και καβγάδες. Αν όμως αυτές οι διαφωνίες είναι συχνές ή κλιμακώνονται...
Φτερνισματολόγιο
Το φτερνισματολόγιο, ενώ δεν είναι φυσικά ένας επίσημος επιστημονικός όρος, αναφέρεται στη μελέτη του φαινομένου του φτερνίσματος, και συχνά συζητιέται με χιούμορ. Κατά μέσο όρο...
Δερματίτιδα από άγχος
Το στρες και η ανησυχία σε δύσκολες περιόδους μπορεί να αφήσει τα σημάδια στους αγκώνες, στους ώμους και σε κάθε σημείο στο σώμα σας. Η δερματίτιδα...
SEROTYP – Αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το SEROTYP (σεροτίπ) είναι ένα γενόσημο αντικαταθλιπτικό φάρμακο (δραστική ουσία: σερτραλίνη). Ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης). Η τυπική χρήση...
Τεχνικές αναπνοών για την κρίση πανικού
Οι τεχνικές αναπνοών είναι αρκετά αποτελεσματικές για την διαχείριση του άγχους. Η τακτική εξάσκηση στις τεχνικές αναπνοών προάγει την ψυχική ηρεμία, καλλιεργώντας την ενσυνειδητότητα, τον έλεγχο...
Η θεραπευτική δύναμη της τέχνης
Η τέχνη έχει πανίσχυρη θεραπευτική δύναμη. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η δημιουργική έκφραση ενθαρρύνει την προσαρμοστικότητα, τη σύνδεση και τη θετική νοοτροπία και αυτοαντίληψη,...
Στρουθοκαμηλισμός
Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας να αναβάλλει κάτι σημαντικό; Κάτι που γνωρίζετε ότι πρέπει να κάνετε αλλά βρίσκετε πολλούς λόγους για να το αποφύγετε;...
Τι είναι η CPK; Πότε αυξάνεται, Τιμές, Συμπτώματα
Η κινάση της φωσφοκρεατίνης (ή κρεατινική κινάση, CPK ή CK) είναι ένα ένζυμο, δηλαδή μια πρωτεΐνη που βοηθά σε διάφορες χημικές διεργασίες στο σώμα. Η...
Τρυποφοβία
Η τρυποφοβία είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που χαρακτηρίζεται από μια έντονη αποστροφή για συστάδες μικρών οπών ή εξογκωμάτων. Δεν αποτελεί επίσημα μια ψυχική διαταραχή, αλλά...