Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Αξίζει να βελτιώσουμε τη σχέση με τον εαυτό μας
Η πιο σημαντική σχέση που έχουμε στη ζωή μας είναι αυτή με τον εαυτό μας. Για να λειτουργήσουν όλες οι άλλες σχέσεις μας, είναι ανάγκη...
Η προσκόλληση διαμορφώνει τις σχέσεις στην ενήλικη ζωή
Όταν γεννιόμαστε είμαστε προγραμματισμένοι να συνδεόμαστε με σημαντικά πρόσωπα, τους φροντιστές μας και προφανώς τη μαμά μας. Όπως όλα τα παιδιά, νιώθουμε ένα εύρος συναισθημάτων,...
Τα οφέλη του τζίντζερ και του κουρκουμά στην υγεία
Τζίντζερ (πιπερόριζα) Το τζίντζερ (ή αλλιώς "πιπερόριζα") είναι ένα από τα πιο υγιεινά μπαχαρικά στον πλανήτη. Περιέχει πολλά θρεπτικά και βιοενεργά συστατικά που έχουν σημαντικά οφέλη...
Ανεπάρκεια βιταμίνης D
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D επηρεάζει συνολικά τον οργανισμό μας, όπως το ανοσοποιητικό σύστημα, το καρδιαγγειακό σύστημα, και τον εγκέφαλό μας. Οι υποδοχείς της βιταμίνης...
Επιγενετική
Για να καταλάβουμε τι είναι η επιγενετική, χρειάζεται καταρχήν να δούμε κάποιους βασικούς ορισμούς. Η επιγενετική λοιπόν είναι η μελέτη των βιολογικών μηχανισμών που ενεργοποιούν...
CLONOTRIL – που χρησιμοποιείται; Κλοναζεπάμη
Το CLONOTRIL είναι ένα αγχολυτικό φάρμακο που ανήκει στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών (κλοναζεπάμη, clonazepam). Οι βενζοδιαζεπίνες γενικότερα έχουν αγχολυτικές, υπνωτικές, αντιεπιληπτικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες. Το...
Απορίες για την ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία για τους περισσότερους ανθρώπους μοιάζει σαν μια άλλη μορφή συζήτησης ανάμεσα σε δύο ή περισσότερους ανθρώπους. Βέβαια, η ψυχοθεραπεία είναι πολλά περισσότερα από...
Burn out – Υπερκόπωση και εξετάσεις / Αντιμετώπιση
To burn out (σύνδρομο εξουθένωσης) είναι ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο, μετά από τις εξετάσεις (ιδίως των Πανελληνίων εξετάσεων) ή και κατά τη διάρκεια αυτών. Το αποτέλεσμα...
LADOSE και XANAX – μπορούν να συνδυαστούν;
Το LADOSE και το XANAX είναι δύο φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην ψυχιατρική: Το Ladose ανήκει στα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, και συγκεκριμένα στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών. ...