Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Ότι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό, Δυσκολίες και ψυχική ανθεκτικότητα, Οι δυσκολίες ως μαθήματα, Οι δυσκολίες ως κίνητρο για προσωπική εξέλιξη, Δυσκολίες και προσωπική εξέλιξη, Δυσκολίες και νοοτροπία εξέλιξης, Ψυχική ανθεκτικότητα, Νοοτροπία εξέλιξης, Αντιμετώπιση δυσκολιών, Τι μπορώ να μάθω από τις δυσκολίες

Ότι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό

Οι δυσκολίες, αν και συχνά είναι επώδυνες και δυσφορικές, μπορεί για ορισμένους ανθρώπους να γίνουν αφορμή για την προσωπική μας εξέλιξη. Ως ψυχίατρος-ψυχοθεραπευτής  με μακροχρόνια...

Τραύμα προδοσίας, Τι είναι το τραύμα προδοσίας, Αιτίες τραύματος προδοσίας, Ο πόνος του τραύματος προδοσίας, Προδοσία, Απιστία, Πως εκδηλώνεται το τραύμα της προδοσίας, Επούλωση του τραύματος προδοσίας

Τραύμα προδοσίας

Όσοι έχουν βιώσει ένα τραύμα προδοσίας το περιγράφουν σαν μια βαθιά πληγή, που προκαλεί πόνο, θλίψη και ενοχές για χρόνια. Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως δεν...

Επιθυμίες και ανάγκες στη σχέση, Έκφραση αναγκών και επιθυμιών στη σχέση, Πως θα εκφράσετε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας στη σχέση, Βήματα για να εκφράσετε τις ανάγκες σας από τη σχέση, Τρόποι για να μιλήσετε για τις επιθυμίες σας στη σχέση

Επιθυμίες και ανάγκες στη σχέση

Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές επιθυμίες και ανάγκες στη σχέση. Όταν μπορεί να εκφράσει ελεύθερα όσα θέλει στη σχέση του είναι πολύ σημαντικό για να υπάρχει...

Η δύναμη του τώρα, Τι σημαίνει η δύναμη του τώρα, Επίγνωση του παρόντος , Η σημασία της δύναμης του τώρα, Δύναμη του τώρα και ψυχοθεραπεία, Ποια είναι τα οφέλη της δύναμης του τώρα, Τεχνικές που βοηθούν στο να μένετε συγκεντρωμένοι στο παρόν

Η δύναμη του τώρα

Η ιδέα του να ζούμε στην παρούσα στιγμή, συχνά αναφέρεται ως “η δύναμη του τώρα”, και αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της σύγχρονης ψυχοθεραπείας και της...

Ψυχοτραυματολογία EMDR, Ψυχοτραυματολογία, EMDR, Πως τα ψυχικά τραύματα επηρεάζουν τη μνήμη, Ψυχικά τραύματα, Πως το EMDR βοηθά στην επεξεργασία των τραυματικών αναμνήσεων, Τραυματικές αναμνήσεις, Οφέλη του EMDR

Ψυχοτραυματολογία EMDR

To EMDR είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος που ανακαλύφθηκε από την ψυχολόγο Francine Shapiro το 1990, και είναι πολύ αποτελεσματική στην θεραπεία των ψυχικών τραυμάτων. Ο...

Μεταιχμιακό σύστημα, Δομές μεταιχμιακού συστήματος, Λειτουργίες μεταιχμιακού συστήματος, Μεταιχμιακό σύστημα και συναισθηματικές αντιδράσεις, Ψυχικά τραύμα και μεταιχμιακό σύστημα, Ψυχοθεραπεία και μεταιχμιακό σύστημα , Ψυχικά τραύματα

Μεταιχμιακό σύστημα

Το μεταιχμιακό σύστημα παίζει κύριο ρόλο σε συμπεριφορές που έχουν σχέση με την επιβίωση, όπως η τροφή, η αναπαραγωγή, η φροντίδα των μικρών και ο...

Τι είναι το flow (ροή), Τι είναι η ροή, Πως θα επιτύχετε τη ροή, Θεωρία της ροής, Τρόποι για αν επιτύχετε τη ροή, Πως θα ενισχύσω τη ροή σε μια τάξη

Τι είναι το flow;

Αν και η ιδέα της ροής υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια, η Θεωρία της Ροής ξεκίνησε το 1970 και 1980 όταν ο Ούγγρος ψυχολόγος Mihaly...

Ψυχική υγεία και έφηβοι, Ψυχική υγεία εφήβων, Παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική υγεία των εφήβων, Θέματα ψυχικής υγείας στους έφηβους, Βελτίωση ψυχικής υγείας εφήβων

Ψυχική υγεία και έφηβοι

Οι έφηβοι αντιμετωπίζουν σημαντικές προκλήσεις ψυχικής υγείας που επηρεάζουν την ευεξία και την ανάπτυξη τους. Τα χρόνια της εφηβείας είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την ψυχική...

Συναισθηματική εξάρτηση από το ChatGPT, Κίνδυνοι του ChatGPT, Ψευδαίσθηση συντροφιάς από το ChatGPT, Προειδοποιητικά σημάδια εξάρτησης από το chatGPT, Τεχνητή νοημοσύνη και συναισθηματική εξάρτηση

Συναισθηματική εξάρτηση από το ChatGPT

Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν το ChatGPT , αρχίζουν να φαίνονται οι επιπτώσεις του. Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας εκφράζουν ανησυχίες για το πως χρησιμοποιείται...