Κάνε το Τεστ

ΤΕΣΤ ΙΔΕΟΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ

Απαντήστε στις παρακάτω 20 ερωτήσεις για την Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

και δείτε άμεσα το αποτέλεσμα.

Το ακόλουθο τεστ διερευνά αν εμφανίζετε συμπτώματα ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD). Το τεστ δεν μπορεί να υποκαταστήσει την πλήρη διαγνωστική εκτίμηση από ψυχίατρο, που είναι ο μόνος αρμόδιος να θέσει διάγνωση και να προτείνει θεραπεία.

 

Πηγές:

  1. American Psychiatric Association (2013), DSM-5.
  2. Foa, E. B., et al. (2002). The OCI-R: Development and validation of a short version. Psychological Assessment, 14(4), 485–496.

Συντάκτης: Αριστοτέλης Βάθης, Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής, MD, MSc, ECP

 

ΟΔΗΓΙΕΣ: διαλέξτε την απάντηση που περιγράφει με τον καλύτερο τρόπο το ΠΟΣΟ ΠΟΛΥ σας έχει ΑΝΗΣΥΧΗΣΕΙ ή ΕΝΟΧΛΗΣΕΙ αυτή η εμπειρία στη διάρκεια του ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΥ ΜΗΝΑ.

Αποθηκεύω τόσα πολλά πράγματα στους χώρους μου, που δεν μπορώ να προχωρήσω.

Ελέγχω για πράγματα πιο συχνά από ότι χρειάζεται.

Αναστατώνομαι εάν τα πράγματα δεν είναι τακτοποιημένα όπως θα έπρεπε.

Νιώθω την παρόρμηση να μετράω όταν κάνω κάτι.

Είναι δύσκολο να ακουμπήσω ένα αντικείμενο, εάν γνωρίζω ότι το έχουν ακουμπήσει άγνωστοι άνθρωποι ή κάποιοι συγκεκριμένοι.

Το βρίσκω δύσκολο να ελέγξω τις σκέψεις μου.

Μαζεύω πράγματα που δεν χρειάζομαι.

Εάν κάνω μια “κακή” σκέψη, πρέπει να την εξουδετερώσω με μία “καλή” σκέψη ή πράξη.

Ελέγχω ξανά και ξανά πόρτες, παράθυρα, συρτάρια, κλπ.

Αναστατώνομαι όταν άλλοι πειράξουν τον τρόπο που έχω τακτοποιήσει πράγματα.

Αισθάνομαι την ανάγκη να επαναλάβω συγκεκριμένους αριθμούς ή σκέψεις.

Κάποιες φορές πρέπει να πλύνω ή να καθαρίσω τα χέρια μου, απλά επειδή νιώθω μολυσμένος.

Αναστατώνομαι από δυσάρεστες σκέψεις οι οποίες έρχονται στο μυαλό μου ενάντια στη θέλησή μου.

Αποφεύγω να πετάω πράγματα, γιατί φοβάμαι ότι μπορεί να τα χρειαστώ αργότερα.

Ελέγχω ξανά και ξανά αν κλείδωσα τις πόρτες ή αν έκλεισα το φούρνο, το θερμοσίφωνα, τις βρύσες και τους διακόπτες, κλπ.

Νιώθω ενοχές για τις “κακές” σκέψεις μου, αναρωτιέμαι τι άνθρωπος είμαι.

Έχω την ανάγκη τα πράγματα να είναι τακτοποιημένα με ένα συγκεκριμένο τρόπο.

Αισθάνομαι ότι υπάρχουν “καλοί” και “κακοί” αριθμοί.

Πλένω τα χέρια μου πιο συχνά και για πιο πολύ ώρα από ότι είναι αναγκαίο.

Συχνά έχω δυσάρεστες/ενοχλητικές σκέψεις και είναι δύσκολο να τις ξεφορτωθώ.