CIRCADIN – που χρησιμοποιείται η ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ;
CIRCADIN / Μελατονίνη
Το CIRCADIN (προφέρεται “σιρκαντίν”) είναι ένα σκεύασμα που περιέχει τη φυσική ορμόνη μελατονίνη, και χορηγείται για την βραχυχρόνια αντιμετώπιση της αϋπνίας και την αντιμετώπιση του jet lag. Μελέτες έχουν δείξει πως η θεραπεία με Circadin δεν διαταράσσει την αρχιτεκτονική του ύπνου και βελτιώνει την πρωινή εγρήγορση. Αποτέλεσμα είναι ο αναζωογονητικός ύπνος και η καλύτερη ποιότητα ζωής την επόμενη ημέρα.
Λήψη Circadin
To Circadin κυκλοφορεί σε δισκία βραδείας αποδέσμευσης των Circadin 2mg.
Η συνιστώμενη δοσολογία του Circadin είναι μία ταμπλέτα των 2 mg, περίπου μία ώρα έως 2 ώρες πριν την κατάκλιση, μετά φαγητού. Η μέγιστη εγκεκριμένη δόση είναι 6 mg (τρεις ταμπλέτες) εφ΄ άπαξ πριν τον ύπνο.
Ενδείξεις Circadin
- Βραχυχρόνια αντιμετώπιση της πρωτοπαθούς αϋπνίας (έως 13 εβδομάδες). Πρωτοπαθής αϋπνίας είναι εκείνη η οποία δεν οφείλεται σε ιατρικούς, ψυχικούς ή περιβαλλοντικούς λόγους.
- Αντιμετώπιση jet lag.
Αντενδείξεις – Παρενέργειες για το Circadin
Οι παρενέργειες δεν είναι συχνές. Μπορούν ωστόσο να εμφανιστούν μεταξύ των άλλων: εκνευρισμός, ανησυχία, εφιάλτες, άγχος, ημικρανία, ληθαργικότητα, υπνηλία, υπέρταση, κοιλιακό άλγος, δυσπεψία, κα
Παρόμοια σκευάσματα/Γενόσημα:
Συχνά ορθογραφικά λάθη: σιρκαντιν, cirkadin
Άλλες μέθοδοι για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
Άλλα φάρμακα και συμπληρώματα: υπάρχουν αρκετά φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση της αϋπνίας αναλόγως την περίπτωση, όπως και συμπληρώματα που μπορούν να ενισχύσουν με φυσικό τρόπο τον ύπνο (πχ Valmane).
Ψυχοθεραπεία: με την ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει την αϋπνία αποτελεσματικά και μόνιμα, διερευνώντας και αντιμετωπίζοντας τα πραγματικά αίτια της αϋπνίας και όχι απλά τα συμπτώματα. Ειδικότερα, το EMDR είναι μια ειδική ψυχοθεραπευτική τεχνική που επιτρέπει τη γρήγορη και αποτελεσματική αντιμετώπιση δύσκολων/τραυματικών βιωμάτων (όπως πένθος, χωρισμοί, ατυχήματα, κα) που μπορεί να αποτελούν τη ρίζα της αϋπνίας.
Ομοιοπαθητική και Βελονισμός: η ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ και ο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ σε πολλές περιπτώσεις μπορούν να δώσουν τη λύση. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν έχουν παρενέργειες, και μπορούν να συνδυαστούν με το Circadin όπου αυτό είναι αναγκαίο.
