Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Συναισθηματικό burnout
Το burnout σε μια σχέση συμβαίνει όταν ο ένας ή και δύο σύντροφοι νιώθουν ότι δίνουν πολλή ενέργεια στη σχέση τους αλλά δεν παίρνουν τίποτε...

Τι ώρα παίρνουμε τα αντικαταθλιπτικά; Πρωί ή βράδυ
Η ώρα που συνήθως χορηγούνται τα αντικαταθλιπτικά είναι το πρωϊ. Ωστόσο, υπάρχουν και εξαιρέσεις και πολλοί παράγοντες που μπορεί να τροποποιούν αυτή την ώρα και...

Σημάδια τοξικής σχέσης
Για κανέναν άνθρωπο δεν είναι εύκολο όταν η σχέση του αρχίζει και εμφανίζει θέματα και αποτελεί μια πηγή τοξικότητας. Τα σημάδια μιας τοξικής σχέσης μπορεί...

Αυτοβοήθεια
Η αυτοβελτίωση είναι ένα μεταμορφωτικό ταξίδι για κάθε άνθρωπο, και οι τεχνικές αυτοβοήθειας συμβάλλουν σε αυτό. Μας δίνει τη δυνατότητα να ανακαλύψουμε τις δυνάμεις μας,...

Τα τεταρτημόρια του πλούτου
Ο Robert Kiyosaki εισήγαγε τα τεταρτημόρια του πλούτου, που περιλαμβάνουν 4 κατηγορίες ανθρώπων με βάση το εισόδημά τους. Τα τεταρτημόρια δείχνουν τις διάφορες νοοτροπίες και τρόπους...

Boomer – τι σημαίνει
Ο "Boomer" ένας όρος της ποπ κουλτούρας που χρησιμοποιείται για να περιγράψει άτομα της γενιάς "Baby Boomers" (γεννημένους 1946-1964) που επιδεικνύουν άκαμπτες αντιλήψεις, αντίσταση στην...

Θέματα εμπιστοσύνης
Η εμπιστοσύνη αφορά την ικανότητα να βασιζόμαστε σε κάποιον άλλο και να λέμε την αλήθεια. Για να είναι κάθε σχέση ασφαλής και υγιής, η εμπιστοσύνη...

Αντιμετώπιση άγχους χωρίς φάρμακα
Τα τελευταία 15 χρόνια το άγχος στη ζωή μας έχει εκτοξευτεί, καθώς οι απαιτήσεις της καθημερινότητας και της ζωής έχουν γίνει ίδιαίτερα πιεστικές. Τα συμπτώματα...

Τι σημαίνει αγάπη σε μια σχέση
Οι γάμοι αποτυγχάνουν, οι σχέσεις διαλύονται και οι άνθρωποι μένουν μόνοι τους χωρίς "Αγάπη". Στην πραγματικότητα τα στοιχεία δείχνουν ότι η αγάπη είναι πολλά περισσότερα...