Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Κλιμακτήριος και ψυχολογικά συμπτώματα (περιεμμηνόπαυση)
Η κλιμακτήριος (περιεμμηνόπαυση) αφορά το χρόνο στη διάρκεια του οποίου το σώμα προετοιμάζεται για τη φυσιολογική μετάβαση στην εμμηνόπαυση, και το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας. Για...

Πως να θέσετε όρια στην οικογένεια
Η οριοθέτηση στην οικογένεια αποτελεί θεμελιώδη δεξιότητα για την ψυχική ανθεκτικότητα και την διαφοροποίηση του εαυτού. Αν και οι οικογενειακοί δεσμοί προσφέρουν ασφάλεια, η έλλειψη...

EMS training
Η ηλεκτρική διέγερση μυών ή ηλεκτρομυοδιέγερση (EMS), είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη τεχνική που χρησιμοποεί τους ηλεκτρικούς παλμούς για την μυϊκή διέγερση. Αυτοί οι παλμοί οδηγούν...

Παρεμβατική μητέρα
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ξεκινούν ψυχοθεραπεία επειδή προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την παρεμβατική τους μητέρα. Η σχέση παιδιού-μητέρας είναι πολύπλοκη, όσο μεγαλώνουμε αλλάζει η δυναμική...

Προσγείωση στον έρωτα
Στο μυαλό μας έχουμε μεγαλώσει με την ιδέα ότι οι σχέσεις ξεκινούν με λουλούδια, δώρα, όμορφα λόγια και διεκδίκηση. Ένας άνδρας φαίνεται να είναι ο...

Ψυχοφάρμακα: κατάλογος 190 φάρμακα, παρενέργειες, μάρκες
Στον παρακάτω αλφαβητικό κατάλογο θα βρείτε τα ονόματα από τα σημαντικότερα ψυχοφάρμακα που χρησιμοποιούνται στην Ψυχιατρική, τα εμπορικά τους ονόματα (brand names και άλλες μάρκες),...

Αλλεργίες και βελονισμός
Ο βελονισμός μπορεί να προσφέρει ανακούφιση στις αλλεργίες αντιμετωπίζοντας τα αλλεργικά συμπτώματα και ρυθμίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι αλλεργίες εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά...

FODMAP δίαιτα
Η δίαιτα FODMAP είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ορισμένες ομάδες υδατανθράκων (FODMAPs) που δύσκολα απορροφώνται από το έντερο και προκαλούν συμπτώματα στους ανθρώπους που...

Το τρίγωνο της αγάπης
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν κολλημένοι στις σχέσεις τους ή έχουν πολλές συγκρούσεις με τον/την σύντροφό τους, καθώς αδυνατούν να επικοινωνήσουν ή διαπιστώνουν τις διαφορετικές ανάγκες και...