Άρθρα Ψυχολογίας

Παγκόσμια ημέρα φιλίας
Η φιλία είναι μια πολύπλοκη έννοια και σημαίνει κάτι διαφορετικό για τον κάθε άνθρωπο. Αυτό όμως που ισχύει είναι ότι οι δυνατές φιλίες έχουν πολλά...

Η σημασία του προσωπικού χρόνου
Στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας είναι πολύ σημαντικό να διατηρούμε μια υγιή ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή. Η αξία και η σημασία...

Πως να φύγουν τα ψυχοσωματικά συμπτώματα
Πολλές φορές τα ψυχοσωματικά συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά χωρίς να υπάρχει κάποια παθολογική αιτία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι αληθινά ή ότι είναι μόνο...

Πως θα τελειώσετε μια παράνομη σχέση με μια παντρεμένη
Μια παράνομη σχέση με μια παντρεμένη ακούγεται συναρπαστική σε πολλούς ανθρώπους. Ο ενθουσιασμός, η μυστικότητα να μείνει η σχέση κρυφή από τους άλλους, και η...

Χόμπι – η σημασία τους για την ψυχική υγεία
Ένα χόμπι μπορεί να είναι οποιαδήποτε δραστηριότητα που κάνει κάποιος στον ελεύθερο χρόνο του για ευχαρίστηση. Μπορεί να είναι κάτι δημιουργικό , κάποιο άθλημα, ή...

ERP – Έκθεση με παρεμπόδιση της αντίδρασης
Η έκθεση με παρεμπόδιση της αντίδρασης (ERP) είναι μια μορφής γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) που βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν τους φόβους τους και να αφήνουν...

Πως να φύγει η υπερένταση
Το στρες είναι κομμάτι της καθημερινότητας μας. Ο ρυθμός της καθημερινότητας, οι υποχρεώσεις, η πίεση, δημιουργούν άγχος. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να φύγει η υπερένταση. 1....

RSV, τι ιός ειναι;
Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός, που είναι γνωστός ως RSV, είναι ένας πολύ γνωστός ιός που προκαλεί λοίμωξη του αναπνευστικού σε παιδιά και ενήλικες. Τα περισσότερα...

Πως να βοηθήσω κάποιον να κόψει το αλκοόλ
Αν ανησυχείτε για τη σχέση ενός αγαπημένου σας προσώπου με το αλκοόλ, δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν προβλήματα με τη...