Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Strep test
Το Strep test (ταχύ τεστ ανίχνευσης στρεπτόκοκκου) είναι μια γρήγορη διαγνωστική εξέταση που ελέγχει την παρουσία του στρεπτόκοκκου της ομάδας Α (Group A Streptococcus) στον...

Προσγείωση στον έρωτα
Στο μυαλό μας έχουμε μεγαλώσει με την ιδέα ότι οι σχέσεις ξεκινούν με λουλούδια, δώρα, όμορφα λόγια και διεκδίκηση. Ένας άνδρας φαίνεται να είναι ο...

Προσωπικές προβλέψεις, ζώδια ή ψυχοθεραπεία;
Καθημερινά, σε όλο τον κόσμο δισεκατομμύρια άνθρωποι ασχολούνται με τα ζώδια και στρέφονται στην αστρολογία για προσωπικές προβλέψεις, σε μια προσπάθεια να βρουν βεβαιότητα και...

FODMAP δίαιτα
Η δίαιτα FODMAP είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ορισμένες ομάδες υδατανθράκων (FODMAPs) που δύσκολα απορροφώνται από το έντερο και προκαλούν συμπτώματα στους ανθρώπους που...

Το τρίγωνο της αγάπης
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν κολλημένοι στις σχέσεις τους ή έχουν πολλές συγκρούσεις με τον/την σύντροφό τους, καθώς αδυνατούν να επικοινωνήσουν ή διαπιστώνουν τις διαφορετικές ανάγκες και...

Τι σημαίνει συμβιβασμός σε μια σχέση
Συχνά ακούμε ότι ο συμβιβασμός είναι το μυστικό για μια υγιή σχέση. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν τι σημαίνει συμβιβασμός...

Συνήθειες και στρες
Οι νευρικές συνήθειες είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές στις οποίες δεσμεύονται οι άνθρωποι όταν νιώθουν στρες, πίεση, ανησυχία. Αυτές οι συνήθειες λόγω στρες μπορεί να εκδηλώνονται με πολλούς...

Φυσιολογική πίεση ανά ηλικία | Άνδρες και Γυναίκες
Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών καθώς χτυπά ή καρδιά. Οι μονάδες μέτρησης της πίεσης είναι τα...

Διαλογισμός – παρενέργειες
Ο διαλογισμός συχνά προσφέρει ηρεμία, αλλά σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να προκαλεί ανησυχία. Ο διαλογισμός αποτελεί μια αποτελεσματική λύση για θέματα ψυχικής υγείας, αλλά έχει κάποιους...