Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Χειριστική γυναίκα
Σε μια σχέση, το χειρότερο συναίσθημα που μπορεί να νιώσει κάποιος είναι ότι τον χειραγωγούν. Ένα άτομο που χειραγωγείται αισθάνεται ανόητο και ότι το χρησιμοποιούν...
Η επιδημία της μοναξιάς
Στην εποχή μας η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει οδηγήσει στην αυξημένη σύνδεση μέσω του ψηφιακού κόσμου. Πλέον οι περισσότεροι άνθρωποι αφιερώνουν καθημερινά πολύ χρόνο από...
Εγωισμός
Ο εγωισμός είναι κάτι που γενικά αποδοκιμάζουμε, αλλά ο καθένας έχει κάποιες στιγμές εγωισμού. Ίσως ο εγωισμός να είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης μας. Τι είναι...
ADHD coaching
Η ADHD (ΔΕΠΥ) είναι μια διαταραχή που δημιουργεί πολλές προκλήσεις στην καθημερινότητα. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που προσπαθούν να βρουν τι θέλουν να κάνουν...
Χαμομήλι ή βαλεριάνα
Ως ειδικός ψυχικής υγείας, συχνά ερωτώμαι για τον ρόλο των φυτικών βοηθημάτων στην αντιμετώπιση του άγχους. Η κατανόηση των δυνατοτήτων αλλά και των περιορισμών τους...
DESVENLAFAXINE – αντικαταθλιπτικό | Παρενέργειες
Το DESVENLAFAXINE (προφέρεται δεσβενλαφαξίν) είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ανήκει στην κατηγορία των SNRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νοραδρεναλίνης). Η τυπική χρήση για το...
Παγκόσμια ημέρα φιλίας
Η φιλία είναι μια πολύπλοκη έννοια και σημαίνει κάτι διαφορετικό για τον κάθε άνθρωπο. Αυτό όμως που ισχύει είναι ότι οι δυνατές φιλίες έχουν πολλά...
Η σημασία του προσωπικού χρόνου
Στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας είναι πολύ σημαντικό να διατηρούμε μια υγιή ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή. Η αξία και η σημασία...
Πως να φύγουν τα ψυχοσωματικά συμπτώματα
Πολλές φορές τα ψυχοσωματικά συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά χωρίς να υπάρχει κάποια παθολογική αιτία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι αληθινά ή ότι είναι μόνο...