Άρθρα Ψυχολογίας
Οξεία κρίση πανικού
Ένα άτομο που βιώνει μια οξεία κρίση πανικού συνήθως νιώθει ξαφνικά ένα έντονο αίσθημα δυσφορίας που συνοδεύεται από φόβο ότι πεθαίνει (ή ότι μπορεί να...
Ζήστε τις στιγμές, αφήστε τις φωτογραφίες
Στην εποχή μας ο σκοπός της φωτογραφίας έχει αλλάξει. Το γεγονός ότι πλέον όλοι μας έχουμε τη δυνατότητα να αποθανατίζουμε στιγμές της ζωής μας με...
Παχαίνει το μαγνήσιο;
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μεταλλικό στοιχείο που παίζει κύριο ρόλο σε περισσότερες από 300 βιοχημικές διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα. Είναι απαραίτητο για πολλές λειτουργίες,...
Δεν είμαι καλά ψυχολογικά
Το να μην είναι κάποιος καλά ψυχολογικά δεν είναι πάντοτε κακό. Είναι κομμάτι της ζωής και απόλυτα φυσιολογικό. Η θλίψη, το πένθος και η απογοήτευση...
Πως να σταματήσω τη δύσπνοια (από άγχος)
Αν και όλοι μας νιώθουμε άγχος κάποιες φορές, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποια διαταραχή άγχους. Γενικά, οι διαταραχές άγχους είναι το αποτέλεσμα της ανισορροπίας των...
Θεραπεία τραύματος EMDR
Ένα ψυχικό τραύμα, είτε κάποιος το βιώνει στην παιδική ηλικία είτε στην ενήλικη ζωή, μπορεί να επηρεάζει βαθιά την ψυχική, την συναισθηματική και την σωματική...
Σχέσεις και σύνδεση
Δεν είναι λίγα τα ζευγάρια που νιώθουν ότι κάτι λείπει από τη σχέση τους, και αυτό μπορεί να είναι η βαθιά συναισθηματική σύνδεση στη σχέση. Τι...
Πότε το μούδιασμα είναι ανησυχητικό
Τα νεύρα στο σώμα μας είναι πολύ ευαίσθητα, ο ρόλος τους είναι να στέλνουν (ή/και να δέχονται) μηνύματα από την περιφέρεια προς το κέντρο του...
Μοναξιά, χωρίς σύντροφο
Πλέον πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να είναι μόνοι τους, χωρίς να λαμβάνουν υπόψη το στίγμα, την κριτική και τα ανεπιθύμητα σχόλια των άλλων. Αρκετοί άνθρωποι έχουν...