Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Ευαλωτότητα
Πολλές φορές δεχόμαστε αντικρουόμενα μηνύματα για την ευαλωτότητα. Κάποιοι άνθρωποι λένε ότι είναι ζωτικής σημασίας να δείχνουμε την ευάλωτη πλευρά μας στις σχέσεις μας. Όμως,...

Ψυχολογικό bullying
Το ψυχολογικό bullying είναι μια μορφή κακοποίησης που έχει βραχυχρόνιες και μακροχρόνιες αρνητικές επιδράσεις στα θύματα. Δεν είναι ασυνήθιστο το bullying να έχει καταστροφικές συνέπειες....

Ενοχές και ντροπή
Οι ενοχές και η ντροπή αν και συχνά αναφέρονται μαζί, έχουν σημαντικές διαφορές και αποτελούν πολύ ισχυρά συναισθήματα, τα οποία δεν πρέπει να αγνοούμε. Ανήκουν...

Αντικαταθλιπτικά φάρμακα SSRI, SNRI, νέας γενιάς, ελαφριά χάπια
Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, των διαταραχών άγχους, της δυσθυμίας (ήπια χρόνια κατάθλιψη), καθώς και σε πολλές άλλες διαταραχές, όπως...

LADOSOLE – Οδηγίες, Παρενέργειες, Ενδείξεις
Το LADOSOLE (λαντοσολ) είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Συγκεκριμένα ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) που είναι ασφαλή και αποτελεσματικά αντικαταθλιπτικά,...

Αρνητικά χαρακτηριστικά ανθρώπων
Σίγουρα θα έχετε συναντήσει κάποιον αρνητικό άνθρωπο στη ζωή σας, και έχετε καταλάβει την επίδραση που έχει πάνω σας. Τα αρνητικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων είναι χαρακτηριστικά...

Staycation, τι είναι
Ακόμη και αν αγαπάτε πολύ τη δουλειά σας, σίγουρα θα έχετε ανάγκη τις διακοπές. Μερικές μέρες μακριά από τη δουλειά βοηθούν να αποτρέψετε το burnout...

Πως να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση μετά από μια αποτυχία
Η αποτυχία είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας, αλλά δεν χρειάζεται να καθορίζει την αξία μας ή το μέλλον μας. Η συναισθηματική νοημοσύνη, η ικανότητα...

Woke culture – μετάφραση και τι σημαίνει
Ο όρος ʺwokeʺ κυριαρχεί στις μέρες μας. Οι πολιτικοί αναφέρονται συνεχώς στη woke ατζέντα τους και η woke culture έχει γίνει καθημερινότητα στις ειδήσεις. Ωστόσο,...