Άρθρα Ψυχολογίας
Υγιεινά πρωινά
Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με το πρωινό και τη σημασία του. Αρχικά, πρέπει να αναφέρουμε ότι κάθε άνθρωπος έχει μοναδικές διατροφικές ανάγκες. Αν κάποιος θέλει...
Φλέματα
Τα υπερβολικά φλέματα μπορεί να συσσωρεύονται στο λαιμό και στο στήθος για πολλούς λόγους, και να οδηγούν σε ενοχλητικά συμπτώματα, όπως ο πονόλαιμος, ο βήχας...
Η Φάλαινα
Φέτος, ο μεγάλος νικητής στην απονομή των βραβείων Όσκαρ ήταν ο Μπρένταν Φρέιζερ για την ερμηνεία του στην ταινία "Η φάλαινα". Σε αυτή την ταινία...
Επιχείλιος έρπης: από άγχος, στρες ή θλίψη
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του επιχείλιου έρπη (ιός του απλού έρπητα, herpes labialis, HSV-1 ). Αυτοί περιλαμβάνουν περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ο κρύος...
Εγκέφαλος και κατάθλιψη
Πολύ συχνά ακούμε ότι η κατάθλιψη είναι αποτέλεσμα μιας χημικής ανισορροπίας (της σεροτονίνης κυρίως), όμως αυτό δεν εξηγεί την πολυπλοκότητα της νόσου. Οι μελέτες δείχνουν...
Υποχόνδριος
Οι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή νιώθουμε ανησυχία για μερικά συμπτώματα που νιώθουμε, αν και με ένα παυσίπονο αντιμετωπίζονται. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν...
Αποφασίζω να ζήσω τη ζωή που ονειρεύομαι
Αυτό που δίνει νόημα στη ζωή ενός ανθρώπου είναι κάτι μοναδικό για τον καθένα, όπως ακριβώς και το δακτυλικό του αποτύπωμα. Για να καταφέρουμε να...
Αποφάσεις ζωής
Η ζωή μας είναι γεμάτη αποφάσεις. Κάποιες μικρές και ασήμαντες, όπως το τι θα φάμε για πρωινό. Άλλες πολύ πιο σημαντικές και δύσκολες, όπως η...
Λούπινο: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Καθώς οι φακές και τα φασόλια υπάρχουν σε αφθονία στα ράφια των σούπερ μάρκετ, το Λούπινο είναι λιγότερο γνωστό. Αυτά τα κίτρινα φασόλια, είναι ο...