Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Το στρες και ο σημερινός τρόπος ζωής
Από τη στιγμή που ξυπνάμε έχουμε να διαχειριστούμε πολλά πράγματα, τη δουλειά, την οικογένεια, τα οικονομικά, τους φίλους, την κοινωνική ζωή, τις δουλειές του σπιτιού,...
Brain Rot – τι είναι;
Όλοι μας νιώθουμε κουρασμένοι μετά από ένα ξενύχτι ή αν δεν κοιμηθούμε καλά. Είναι δύσκολο να συγκεντρωθούμε, να είμαστε αποδοτικοί. Νιώθουμε νευρικοί, ανήσυχοι, αρνητικοί, καταθλιπτικοί. Στις...
rTMS και Κατάθλιψη
Η θεραπεία rTMS χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ανθεκτικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένης της ανθεκτικής κατάθλιψης. Αν και πρόκειται για μια θεραπεία χωρίς φάρμακα, υπάρχουν αρκετοί περιορισμοί στην...
Γνωστική ασυμφωνία
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η αυτοαντίληψη που έχουν είναι η πραγματικότητα και ότι οι ποικίλες πεποιθήσεις τους, οι στάσεις και οι συμπεριφορές τους είναι...
Πόσο IQ έχει ο μέσος άνθρωπος;
Το IQ, ή ο Δείκτης Νοημοσύνης, είναι ένας δείκτης που δείχνει τις γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους της ίδιας ηλικιακής ομάδας....
Άγχος χωρίς λόγο
Ως ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, συχνά βλέπω ανθρώπους που περιγράφουν ότι έχουν μια επιμονή αίσθηση στρες ή άγχος χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος. Αυτή η εμπειρία...
Κροκοδείλια δάκρυα
Η φράση κροκοδείλια δάκρυα προέρχεται από την πεποίθηση ότι οι κροκόδειλοι δακρύζουν ενώ τρώνε τη λεία τους, ένας μύθος που έχει τις ρίζες του στην...
Βαριά κατάθλιψη – συμπτώματα
Η κατάθλιψη είναι μια συχνή ψυχική νόσος που μπορεί να είναι ήπια ως σοβαρή. Στις πιο ήπιες περιπτώσεις περιλαμβάνει συμπτώματα όπως η θλίψη, η ευερεθιστότητα,...
Severance και το ψυχολογικό τραύμα
Φανταστείτε μια ζωή χωρισμένη στα δυο, όπου ο ένας εαυτός υπάρχει μόνο στον εργασιακό χώρο που δεν λαμβάνει υπόψη του το εξωτερικό περιβάλλον και ο...