Άρθρα Ψυχολογίας

Βαλσαμόλαδο / Σπαθόλαδο
Το βαλσαμόχορτο, γνωστό ως σπαθόχορτο ή Υπερικόν το διάτρητον (Hypericum Perforatum) είναι ένα άγριο φυτό που φυτρώνει στα χωράφια και στους επαρχιακούς δρόμους της Ευρώπης...

Τι ώρα παίρνουμε τα αντικαταθλιπτικά; Πρωί ή βράδυ
Η ώρα που συνήθως χορηγούνται τα αντικαταθλιπτικά είναι το πρωϊ. Ωστόσο, υπάρχουν και εξαιρέσεις και πολλοί παράγοντες που μπορεί να τροποποιούν αυτή την ώρα και...

XANAX – που χρησιμοποιείται το ηρεμιστικό Ζάναξ;
Το XANAX (Ζάναξ) είναι ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αγχολυτικά (ηρεμιστικά) φάρμακα. Η πιο συχνή χρήση για το XANAX είναι για την αντιμετώπιση του...

Πως ξεπέρασα την αγχώδη διαταραχή
Το άγχος είναι μια αντανακλαστική, φυσιολογική εν μέρει αντίδραση σε ψυχοπιεστικές και αβέβαιες καταστάσεις, σε προκλήσεις. Είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας...

Τα τεταρτημόρια του πλούτου
Ο Robert Kiyosaki εισήγαγε τα τεταρτημόρια του πλούτου, που περιλαμβάνουν 4 κατηγορίες ανθρώπων με βάση το εισόδημά τους. Τα τεταρτημόρια δείχνουν τις διάφορες νοοτροπίες και τρόπους...

Θέματα εμπιστοσύνης
Η εμπιστοσύνη αφορά την ικανότητα να βασιζόμαστε σε κάποιον άλλο και να λέμε την αλήθεια. Για να είναι κάθε σχέση ασφαλής και υγιής, η εμπιστοσύνη...

Εξάρτηση από διαδικτυακά παιχνίδια
Η εξάρτηση από τα διαδικτυακά παιχνίδια (Internet Gaming Disorder) αφορά την παθολογική χρήση των διαδικτυακών παιχνιδιών ή των βιντεοπαιχνιδιών. Αυτό είναι διαφορετικό από την εξάρτηση...

ASMR- τι είναι;
Αν και ο όρος ASMR έκανε την εμφάνισή του μόλις το 2010, τα βίντεο ASMR έχουν γίνει γρήγορα πολύ δημοφιλή, στα social media (Instagram, Facebook)...

Αντιμετώπιση άγχους χωρίς φάρμακα
Τα τελευταία 15 χρόνια το άγχος στη ζωή μας έχει εκτοξευτεί, καθώς οι απαιτήσεις της καθημερινότητας και της ζωής έχουν γίνει ίδιαίτερα πιεστικές. Τα συμπτώματα...