Καμία σχέση δεν είναι τέλεια. Ωστόσο, κάποιες φορές οι σχέσεις μπορεί να είναι τοξικές. Τοξικές για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή μας. Οι...
Σύμφωνα με μελέτες περίπου το 71% των ανθρώπων περνάει περισσότερο χρόνο στο τηλέφωνό του από ότι με το σύντροφό του. Το 52% δηλώνει ότι περνά...
Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος να κατανοήσει είναι ότι ο σκοπός του διαλογισμού είναι η συνειδητότητα. Δεν αποτελεί κάποια μαγική συνταγή που...
Για πολλούς ανθρώπους η εσωτερική γαλήνη είναι ένα μεγάλο στοίχημα, ψάχνουν να ανακαλύψουν τρόπους για την κατάκτησή της. Αλλά ποια είναι η λύση; Ο διαλογισμός...
Η στέβια είναι ένα μοναδικό συστατικό με ιδιαίτερες ιδιότητες. Δεν περιέχει καθόλου θερμίδες και σε αντίθεση με άλλα υποκατάστατα ζάχαρης δεν είναι τεχνητή αλλά η...
Ο φόβος της επιτυχίας είναι πραγματικός και επίμονος μερικές φορές, με αποτέλεσμα να υπονομεύει δραματικά την ευτυχία σας. Γιατί η επιτυχία μας τρομάζει; Πολλοί άνθρωποι...
Ο Ρούντολφ Βάιγκλ ήταν ένας ασυνήθιστος επιστήμονας και άνθρωπος. Η περίπλοκη νοοτροπία του και οι τρόποι του, καθώς και η προσέγγισή του σε ορισμένα ζητήματα,...
Η ενσυνειδητότητα μας βοηθά να δίνουμε προσοχή σε εσωτερικές και εξωτερικές εμπειρίες που συμβαίνουν στην παρούσα στιγμή. Είναι η ικανότητα να κατευθύνουμε την προσοχή μας...
Ο πανικός είναι ένα συναίσθημα ανησυχίας, που συμβαίνει ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση, και συχνά χωρίς προφανή λόγο. Ωστόσο, υπάρχουν πρακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση των κρίσεων...