Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2024
Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής υγείας. Φέτος το μήνυμα είναι "Η Ψυχική Υγεία στο Εργασιακό Περιβάλλον". Σκοπός της Παγκόσμιας Ημέρας...
Νιώθω ότι δεν έχω συναισθήματα
Πολλοί άνθρωποι ότι νιώθουν ότι δεν έχουν συναισθήματα. Πολύ συχνά, αυτό οφείλεται σε κατάθλιψη την οποία δεν έχουν αναγνωρίσει οι άνθρωποι. Επίσης, το ίδιο μπορεί...
Θεραπεία μέσω της τέχνης
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους μέσω της τέχνης. Οι δραστηριότητες όπως ο χορός, η γραφή, η ζωγραφική, τα μουσικά όργανα, η φωτογραφία...
Η τεχνική Buteyko για τις κρίσεις πανικού
Η τεχνική Buteyko είναι ένα σύνολο ασκήσεων αναπνοής που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες περιπτώσεις, όπως στις κρίσεις πανικού. Η κρίση πανικού είναι η ξαφνική...
TADALAFIL – Ταδαλαφίλη
Η TADALAFIL (ταδαλαφίλη) είναι ένα φάρμακο κυρίως για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας σε ενήλικους άνδρες. Ανήκει συγκεκριμένα στην κατηγορία των αναστολέων της PDE-5 (5-φωσφοδιεστεράση)....
ΤΚΕ τι είναι, τιμές, τι δείχνει – Ταχύτητα Καθίζησης Ερυθρών
Η ΤΚΕ είναι η Ταχύτητα Καθίζησης Ερυθρών αιμοσφαιρίων, και είναι μία εξέταση που συνδέεται με την ύπαρξη οξείας ή χρόνιας φλεγμονής στο σώμα. Είναι μία...
Θάρρος – η σημασία του στη ζωή μας
Το θάρρος είναι η ικανότητά μας να κάνουμε κάτι που μας τρομάζει ή η δύναμη να αντιμετωπίζουμε τον πόνο ή το πένθος. Το θάρρος έχει...
Υψοφοβία
Μια φοβία αφορά τον υπερβολικό και παράλογο φόβο. Αν έχετε κάποια φοβία, μπορεί να νιώθετε πανικό κάθε φορά που έρχεστε αντιμέτωποι με όσα φοβάστε. Ο...
Φυλομετάβαση
Πολλά τρανς και non-binary άτομο έχουν πολλές απορίες για την φυλομετάβαση. Η φυλομετάβαση είναι μια πολύ προσωπική και εξατομικευμένη διαδικασία. Γενικά, το πρώτο βήμα είναι...