Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Bubble Tea – τι είναι
Το Bubble Tea ή Boba Tea έχει προέλευση από την Ταϊβάν. Γύρω στο 1980 μια ιδιοκτήτρια καταστήματος με τσάι άρχισε να προσθέτει αρώματα στα τσάγια...

Πως να μιλήσετε για το σεξ σε μία σχέση
Όλες οι σχέσεις ευημερούν μονάχα με την κατάλληλη επικοινωνία και κατανόηση. Βέβαια, και το σεξ είναι μια πολύ σημαντική πτυχή σε μια σχέση. Είτε μια...

Yoga Nidra
Η Yoga Nidra είναι μια τεχνική που μπορεί κάθε άνθρωπος να την εφαρμόσει. Έχει πολλά οφέλη για τους ανθρώπους που υποφέρουν από έλλειψη ύπνου, ψυχικά...

Σχέση ψυχικού τραύματος και κατάθλιψης
Τα γεγονότα που συμβαίνουν στη διάρκεια της παιδικής μας ηλικίας έχουν τη δυνατότητα να επηρεάζουν τον τρόπο αντίληψης και σκέψης. Φυσικά, επηρεάζουν τον τρόπο με...

Τι σημαίνει το φίδι στην ψυχολογία
Τα φίδια θεωρούνται από τα πιο τρομακτικά πλάσματα στη γη. Από τις βιβλικές αφηγήσεις μέχρι σήμερα, τα φίδια μοιάζουν με απαίσια πλάσματα και συμβολίζουν τον...

Γιατί μπορεί το EMDR να μην βοηθάει κάποιον
Το EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) είναι μια ειδική ψυχοθεραπευτική τεχνική για την αντιμετώπιση των ψυχικών τραυμάτων και έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να βελτιώσουν...

Όλα τα συναισθήματα
Τα συναισθήματα δεν δίνουν μόνο χρώμα στην καθημερινότητα και στις εμπειρίες μας, αλλά βασικά διαμορφώνουν τη συμπεριφορά μας και παίζουν κύριο ρόλο στην σωματική και...

Μύθοι και αλήθειες για τη διπολική διαταραχή
Παρά την πρόοδο που έχει κάνει η κοινωνία μας σχετικά με την ενημέρωση για τα θέματα ψυχικής υγείας. Aκόμη υπάρχει πολλή ντροπή γύρω από την...

Τεστ προσωπικότητας Myers-Briggs
Το τεστ προσωπικότητας Myers Briggs είναι από τα πιο γνωστά τεστ προσωπικότητας και περιλαμβάνει 16 διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας. Το τεστ Myers-Briggs προσφέρει αναλυτικές εξηγήσεις για κάθε...