Τηλέφωνο Ιατρείου για επικοινωνία

Καθημερινά: 09:00-14:00 και 17:00-21:00

Για επείγοντα περιστατικά θα πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό σας, σε εφημερεύον νοσοκομείο, στο 166 (ΕΚΑΒ) ή σε κάποια γραμμή βοήθειας όπως στο 1018 της Γραμμής Παρέμβασης για την Αυτοκτονία ή στο 10306 της Γραμμής Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης. Το ιατρείο λειτουργεί αποκλειστικά με προγραμματισμένα ραντεβού και όχι ως μονάδα επειγόντων.

Διεύθυνση: Λεωφ. Περικλέους 12, Χολαργός, ΤΚ 15561

Το ιατρείο βρίσκεται στο κέντρο του Χολαργού, πλησίον της στάσης Μετρό "Χολαργός" (300μ).

Το ιατρείο είναι επίσης εύκολα προσβάσιμο από όλες τις γύρω περιοχές: Χαλάνδρι, Αγία Παρασκευή, Παπάγου, Μαρούσι, Κηφισιά, Νέο Ψυχικό, Αμπελόκηποι, Αθήνα.

ΟΔΗΓΙΕΣ:
Μπορείτε να δείτε αναλυτικές οδηγίες για το πως να έρθετε στο ιατρείο.

Γραμματεία Ιατρείου 6997.630.640

Στο ιατρείο δεν πωλούνται φάρμακα/συμπληρώματα, ούτε δίνονται περισσότερες πληροφορίες από αυτές που υπάρχουν ήδη στο www.therapia.gr

Λόγω εξειδίκευσης και διαθεσιμότητας, αναλαμβάνουμε πλέον περιορισμένο αριθμό νέων περιστατικών. Η κάθε περίπτωση κρίνεται ξεχωριστά και συνολικά από τον ίδιο τον ιατρό, με γνώμονα να αναλαμβάνονται περιστατικά όπου μπορούμε να βοηθήσουμε ουσιαστικά, κατά προτίμηση με ήπια θεραπευτικά μέσα.

Δια ζώσης συνεδρίες

Η θεραπευτική προσέγγιση του ιατρείου βασίζεται αποκλειστικά στη δια ζώσης επικοινωνία (δεν γίνονται συνεδρίες εξ' αποστάσεως). Ως εκ τούτου:

• Εάν μένετε μόνιμα στην Αθήνα: εξετάζουμε το ενδεχόμενο ανάληψης της θεραπείας σας.
• Εάν ζείτε στην επαρχία ή το εξωτερικό: δεν αναλαμβάνουμε τη παρακολούθησή σας (ακόμα και αν επισκέπτεστε συχνά την Αθήνα).

Παθήσεις εκτός θεραπευτικού πλαισίου

Το ιατρείο παρέχει υψηλά εξειδικευμένες υπηρεσίες. Αν η διάγνωσή σας αφορά τις παρακάτω παθήσεις, το παρόν ιατρείο δεν είναι κατάλληλο για εσάς:

• Διπολική Διαταραχή, Σχιζοφρένεια (ψυχωσική συνδρομή)
• ΔΕΠΥ, Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ)
• Διαταραχές Προσωπικότητας
• Εξαρτήσεις

Οι παραπάνω διαγνώσεις βρίσκονται εκτός του θεραπευτικού πλαισίου του ιατρείου μας και ο ιατρός δεν αναλαμβάνει την παρακολούθησή τους.

Η διαδικασία της τηλεφωνικής επικοινωνίας

Στην τηλεφωνική επικοινωνία για το πρώτο ραντεβού, θα ζητηθούν απαραιτήτως ορισμένες επιγραμματικές πληροφορίες: ποιο είναι το θέμα που σας απασχολεί, η ηλικία σας, αν υπάρχει κάποια διάγνωση, καθώς και τα ψυχιατρικά φάρμακα που τυχόν λαμβάνετε τώρα ή στο παρελθόν. Η ακρίβεια σε αυτές τις πληροφορίες είναι απαραίτητη για να εκτιμήσουμε αν είμαστε οι κατάλληλοι για την περίπτωσή σας.
Η επικοινωνία θα πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από τον ίδιο τον ενδιαφερόμενο, και όχι από τρίτους.

Στατιστικώς, λόγω των κλινικών κριτηρίων, αναλαμβάνουμε περίπου έναν στους δύο θεραπευόμενους που απευθύνονται στο ιατρείο μας (50%). Στην περίπτωση που δεν μπορέσουμε να σας αναλάβουμε, μπορείτε πάντα να απευθυνθείτε σε δημόσιες δομές (π.χ. ΚΚΨΥ, εφημερεύοντα νοσοκομεία), σε συναδέλφους, καθώς και σε γραμμές υποστήριξης (π.χ. 10306, 166) για βοήθεια.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Τα κλινικά κριτήρια επιλογής δεν μπορούν να αναλυθούν περισσότερο στην παρούσα ιστοσελίδα ή κατά την τηλεφωνική σας επικοινωνία.

Πλαίσιο λειτουργίας του ιατρείου

Η συνέπεια στα ραντεβού είναι απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του ιατρείου.

40λεπτα ραντεβού	Για να κλείσετε το 1ο ραντεβού αυτό πρέπει να προεξοφληθεί. Ο χρόνος αναμονής για το 1ο ραντεβού συνήθως είναι 3 εβδομάδες.
Χρόνος έναρξης & ολοκλήρωσης	Τα ραντεβού είναι αυστηρώς καθορισμένα: ξεκινούν και ολοκληρώνονται στην προκαθορισμένη ώρα τους. Δεν μετακυλούνται, συνεπώς σε περίπτωση καθυστερημένης προσέλευσης, μειώνεται ο διαθέσιμος χρόνος της συνεδρίας, ώστε να μην επιβαρύνονται τα επόμενα ραντεβού. Η χρέωση παραμένει ίδια για όλες τις συνεδρίες.
Πολιτική χρέωσης σε ακυρώσεις	Σε περίπτωση που χρειαστεί να ακυρώσετε ή να μεταθέσετε το ραντεβού, αυτό πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 48 ώρες νωρίτερα, ώστε να υπάρχει η δυνατότητα να εξυπηρετηθεί κάποιος άλλος θεραπευόμενος. Για ακυρώσεις που γίνονται αργότερα, ανεξαρτήτως λόγου, υπάρχει πολιτική χρέωσης.
Επικοινωνία με το γιατρό	Η τακτική παρακολούθηση γίνεται στο ιατρείο με συνεδρίες διά ζώσης και όχι μέσω email, τηλεφώνου, SMS. Δεν γίνονται συνεδρίες εξ αποστάσεως.

Πριν επικοινωνήσετε για ραντεβού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι για να υπάρχει ουσιαστική συνεργασία, χρειάζεται να είναι συμβατά και τα αιτήματα και το πλαίσιο του ιατρείου. Για αυτό, δείτε και τη σελίδα «Κλινικό πλαίσιο: ποιους μπορούμε να βοηθήσουμε», ώστε να καταλάβετε αν η προσέγγισή μας ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Τομείς εξειδίκευσης

Ο ψυχίατρος κ. Βάθης όσον αφορά την ψυχοπαθολογία εξειδικεύεται στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, ψυχικών τραυμάτων και του στρες.

Όσον αφορά θέματα ψυχολογίας, εξειδικεύεται σε προβλήματα σχέσεων και γάμου, τη λήψη αποφάσεων (προσωπικής ή επαγγελματικής φύσεως), το Coaching (ενίσχυση στοχοθεσίας και αυτοπραγμάτωσης) και την αυτογνωσία.

Θεραπεία με φάρμακα ή χωρίς;

Οι ασθενείς προσεγγίζονται με ένα συνδυασμό θεραπευτικών εργαλείων, με κεντρικό άξονα την Ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με EMDR και τεχνικές ψυχικής ενδυνάμωσης. Ψυχιατρικά φάρμακα χορηγούνται εφόσον είναι απαραίτητα σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες, για το μικρότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

Επίσης, πολλοί ασθενείς επιθυμούν να διακόψουν πλήρως την φαρμακευτική αγωγή την οποία ήδη λαμβάνουν και να αντικαταστήσουν αυτή με άλλα σκευάσματα. Αυτό σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να γίνει σταδιακά, πάντα υπό συστηματική ψυχιατρική παρακολούθηση παράλληλα με μια ουσιαστική ψυχοθεραπεία, και σίγουρα όχι άμεσα ή αδιακρίτως για όλους τους ασθενείς.

Η πιθανή χρήση συμπληρωματικών προσεγγίσεων κρίνεται αυστηρώς κατά περίπτωση. Αναλόγως της βαρύτητας της ψυχοπαθολογίας ενός ασθενούς, τα ψυχιατρικά φάρμακα μπορεί να κριθούν ως απαραίτητα. Οι μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις δεν υποκαθιστούν την τεκμηριωμένη ψυχοθεραπεία ή, όπου απαιτείται, τη φαρμακευτική αγωγή.

Το 1ο ραντεβού

Το πρώτο ραντεβού έχει ως στόχο να σας προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο όπου θα ακουστείτε με προσοχή και υπομονή, ώστε να βρείτε απαντήσεις στα ζητήματα που σας ταλαιπωρούν. Κατά τη διάρκεια της πρώτης συνεδρίας πραγματοποιείται:

• Εις βάθος διερεύνηση του ιστορικού και της παρούσας κατάστασής σας.
• Κλινική αξιολόγηση (διάγνωση) και υπεύθυνη ενημέρωση για την πρόγνωση και τις ρεαλιστικές προσδοκίες.
• Συζήτηση για τις θεραπευτικές επιλογές, λαμβάνοντας τη γνώμη του ειδικού ψυχιάτρου για το ποια προσέγγιση είναι η πλέον κατάλληλη για εσάς.

Με βάση αυτή την αξιολόγηση, σχεδιάζεται το εξατομικευμένο πλάνο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, προετοιμασία για EMDR, ή/και φαρμακευτική αγωγή (η οποία συνταγογραφείται μόνο όταν κρίνεται απολύτως απαραίτητη και αφού συζητηθούν αναλυτικά οι λόγοι και οι πιθανές παρενέργειες). Εφόσον υπάρξει συμφωνία στο θεραπευτικό πλαίσιο, προγραμματίζονται τα επόμενα ραντεβού τακτικής παρακολούθησης.

Ο ψυχίατρος κ. Βάθης δέχεται ασθενείς αποκλειστικά με τακτικά ραντεβού (πρωινές και απογευματινές ώρες).

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: το EMDR δεν πραγματοποιείται ποτέ στο 1ο ραντεβού, καθώς προηγείται αξιολόγηση και προετοιμασία. Συχνά μπορεί να γίνει στο 3ο ραντεβού.

Τα επόμενα ραντεβού

Τα επόμενα ραντεβού επίσης ορίζονται ως 40λεπτα για:

• Ψυχοθεραπεία (ατομική)
• EMDR (για τα ψυχικά τραύματα)
• Συνεδρίες ζευγαριών και οικογενειακές συνεδρίες
• Παρακολούθηση και ρύθμιση της φαρμακευτικής αγωγής

Ο χρόνος των 40 λεπτών είναι ουσιώδης, με νόημα, και αρκετός για μια αποτελεσματική συνδυαστική θεραπεία, όπως έχει δείξει η μακροχρόνια κλινική εμπειρία μας.

Ο χρόνος των ραντεβού είναι 100% αφιερωμένος στον θεραπευόμενο, που σημαίνει ότι ο γιατρός δεν διακόπτει τη συνεδρία για να μιλήσει σε τηλέφωνα άλλων θεραπευομένων, ούτε ασχολείται παράλληλα με άλλα θέματα. Δεν υπάρχουν διακοπές/αποσπάσεις κατά τη συνεδρία.

Αναζητάτε μια γρήγορη λύση ή μια πιο ουσιαστική θεραπεία;

Γενικά μέσα από την εμπειρία μας μπορούμε να διαχωρίσουμε τους ασθενείς σε δύο κατηγορίες: Σε εκείνους που:

1. αντιμετωπίζουν για πρώτη φορά ένα πρόβλημα και αναζητούν μια θεραπευτική λύση (είτε με φάρμακα, είτε όχι), χωρίς απαραιτήτως να θέλουν να ψάξουν τα βαθύτερα αίτια, και
2. σε εκείνους που έχουν αποφασίσει να ρίξουν περισσότερο φως σε χρόνια, επαναλαμβανόμενα ζητήματα που αφορούν τον εαυτό τους, επιθυμούν να εξελιχθούν ως προσωπικότητες ώστε να αλλάξουν τη ζωή τους και που γενικότερα θα προτιμούσαν να μην πάρουν φάρμακα.

Για την πρώτη κατηγορία, συχνά οι θεραπευόμενοι ωφελούνται σημαντικά σε 5-6 συνεδρίες σε διάστημα 3 μηνών (πχ 1 ανά 15ημερο) και αυτό θα πρέπει να έχετε σαν γενική κατεύθυνση στο μυαλό σας σε μια πιθανή επικοινωνία μαζί μας. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και η περαιτέρω πορεία διαφέρει αναλόγως το ιστορικό και τη βαρύτητα των όσων αντιμετωπίζει. Για τις πιο σοβαρές, επιβαρυμένες ή περίπλοκες περιπτώσεις λίγες επισκέψεις δεν αρκούν, εάν κάποιος δεν είναι διατεθειμένος να πάρει και ψυχιατρικά φάρμακα παράλληλα. Για τη δεύτερη κατηγορία, συνήθως χρειάζεται μια πιο συστηματική θεραπευτική δουλειά, με δύο επισκέψεις το μήνα για ένα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα (6-12 μήνες).

Συνήθως για την πιο άμεση και γρήγορη αντιμετώπιση ενδιαφέρονται άνθρωποι που για πρώτη φορά στη ζωή τους εμφανίζουν ένα οξύ πρόβλημα που παρουσιάστηκε πρόσφατα (πχ κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά συμπτώματα) λόγω κάποιου ιδιαίτερου γεγονότος (διαζύγιο, προβλήματα σχέσεων, θάνατος, εργασιακά θέματα, κλπ), ενώ για το δεύτερο άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα μακροχρόνια ή που έχουν διαπιστώσει πως συγκεκριμένα μοτίβα επαναλαμβάνονται στη ζωή τους. Προβλήματα τα οποία έχουν δημιουργηθεί μέσα σε δεκαετίες, δεν επιλύονται σε λίγες συνεδρίες ή αποκλειστικά με τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής.

Ο δρόμος για τη θεραπεία

Οι άνθρωποι που είναι διατεθειμένοι να δουλέψουν συστηματικά με τον εαυτό τους και να επενδύσουν στην υγεία τους, γενικά έχουν ικανοποιητικά αποτελέσματα. Η θεραπεία απαιτεί σοβαρότητα, δέσμευση, αφοσίωση και μπορούμε να βοηθήσουμε μόνο όσους αντιλαμβάνονται ότι χρειάζεται να αλλάξουν πράγματα στον εαυτό τους. Δεν προσφέρουμε "μαγικές λύσεις", αλλά ένα δρόμο προς μια ουσιαστική θεραπεία.

Μπορείτε να διαβάσετε σκέψεις και θέσεις του γιατρού σχετικά με τη θεραπεία, την άσκηση της ψυχιατρικής και της ψυχοθεραπείας, τον τρόπο λειτουργίας του ιατρείου, συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις (FAQ), ώστε να δείτε αν ταιριάζετε και αν μπορείτε να συν-εργαστείτε για τα όσα σας απασχολούν.

Αν νιώθετε ότι η προσέγγισή μας σας ταιριάζει και είστε διατεθειμένοι να δουλέψετε ουσιαστικά με τον εαυτό σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη γραμματεία.