Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση που παρατηρείται όταν χρησιμοποιείτε ή χάνετε περισσότερα υγρά από αυτά που προσλαμβάνετε και το σώμα δεν έχει αρκετό νερό και υγρά ώστε να λειτουργήσει φυσιολογικά. Αν δεν αντικαταστήσετε τα υγρά που έχετε χάσει, θα αφυδατωθείτε.
Ο καθένας μπορεί να αφυδατωθεί αλλά η συγκεκριμένη κατάσταση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα μικρά παιδιά και τους ηλικιωμένους.
Η πιο συχνή αιτία αφυδάτωσης είναι η διάρροια και ο εμετός. Οι ηλικιωμένοι έχουν μικρότερο όγκο αίματος στο σώμα τους και μπορεί να λαμβάνουν κάποια φαρμακευτική αγωγή που να αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και τα ήπια νοσήματα, όπως οι λοιμώξεις του αναπνευστικού μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση στους ηλικιωμένους.
Η αφυδάτωση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία αν δεν πίνετε αρκετά υγρά τις ζεστές ημέρες , ειδικά αν κάνετε έντονη άσκηση.
Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρά και περιλαμβάνουν:
Η σοβαρή αφυδάτωση είναι πιθανό να προκαλέσει τα ακόλουθα:
Η κύρια αιτία αφυδάτωσης είναι η μειωμένη πρόσληψη νερού, η υπερβολική απώλεια νερού ή ο συνδυασμός των δύο.
Μερικές φορές, δεν είναι απίθανο να μην πίνετε αρκετά υγρά επειδή είστε απασχολημένοι, δεν υπάρχει η δυνατότητα να πιείτε νερό ή είστε σε μια περιοχή που δεν υπάρχει πόσιμο νερό.
Οι κύριες αιτίες αφυδάτωσης περιλαμβάνουν: