Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

Πρώτα συμπτώματα λύκου, Συμπτώματα λύκου, Λύκος, Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, Σημάδια λύκου, Θεραπεία λύκου

Πρώτα συμπτώματα λύκου

Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, γνωστός ως λύκος, είναι ένα χρόνιο αυτοάνοσο νόσημα στο οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα στους δικούς του ιστούς και στα...

Η σημασία του προσωπικού χρόνου, Προσωπικός χρόνος, Χόμπι, Χρόνος για χόμπι, Τα οφέλη του προσωπικού χρόνου, Τα οφέλη των χόμπι, Γιατί πρέπει να έχουμε χόμπι, Πως θα βρω τα χόμπι που μου ταιριάζουν

Η σημασία του προσωπικού χρόνου

Στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας είναι πολύ σημαντικό να διατηρούμε μια υγιή ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή. Η αξία και η σημασία...

Χόμπι, Χόμπι και ψυχική υγεία, Πως συμβάλλουν τα χόμπι στην ψυχική υγεία, Οφέλη των χόμπι στην ψυχική υγεία, Τα καλύτερα χόμπι για ψυχική υγεία, Χόμπι σε εσωτερικούς χώρους, Χόμπι σε εξωτερικούς χώρους, Ατομικά χόμπι, Ομαδικά χόμπι, Χόμπι για άνδρες, Χόμπι για γυναίκες, Χόμπι για ζευγάρια

Χόμπι – η σημασία τους για την ψυχική υγεία

Ένα χόμπι μπορεί να είναι οποιαδήποτε δραστηριότητα που κάνει κάποιος στον ελεύθερο χρόνο του για ευχαρίστηση. Μπορεί να είναι κάτι δημιουργικό , κάποιο άθλημα, ή...

Τα πιο σοβαρά αυτοάνοσα νοσήματα, Αυτοάνοσα νοσήματα, Μπορεί τα αυτοάνοσα να είναι απειλητικά για τη ζωή, Αυτοάνοσα νοσήματα απειλητικά για τη ζωή, Στρες και αυτοάνοσα νοσήματα, Θανατηφόρα αυτοάνοσα νοσήματα

Τα πιο σοβαρά αυτοάνοσα νοσήματα

Υπάρχουν περίπου 80 διαφορετικά αυτοάνοσα νοσήματα, που επηρεάζουν διάφορα σημεία στο σώμα μας. Κάποια είναι σοβαρά αυτοάνοσα νοσήματα που επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός...

Πως να αυξήσετε την ωκυτοκίνη, Ωκυτοκίνη, Ορμόνη της αγάπης, Αύξηση της ωκυτοκίνης, Οφέλη ωκυτοκίνης, Πότε απελευθερώνεται η ωκυτοκίνη, Συμπτώματα χαμηλών επιπέδων ωκυτοκίνης, Βιταμίνες που βοηθούν στην αύξηση της ωκυτοκίνης, Τρόποι για να αυξήσετε φυσικά την ωκυτοκίνη

Πως να αυξήσετε την ωκυτοκίνη

Το αίσθημα της αγάπης και της χαλάρωσης που νιώθουμε όταν αγκαλιάζουμε τα παιδιά μας είναι αποτέλεσμα της απελευθέρωσης της ωκυτοκίνης. Η ορμόνη ωκυτοκίνη είναι η "ορμόνη...

Tabata, Τι είναι η Tabata, Ασκήσεις tabata, Οφέλη tabata, Tabata για αρχάριους, Οφέλη άσκησης

Tabata

Η Tabata αποτελεί μια μορφή άσκησης υψηλής έντασης (HIIT). Ουσιαστικά, περιλαμβάνει οχτώ γύρους ασκήσεων διάρκειας 20 δευτερολέπτων και ξεκούρασης 10 δευτερολέπτων. Χρειάζονται μονάχα 4 λεπτά...

Τα πιο συχνά αυτοάνοσα νοσήματα, Αυτοάνοσα νοσήματα, Συχνά αυτοάνοσα νοσήματα, Γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα, Τι είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα, Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Πολλαπλή σκλήρυνση , Θεραπεία αυτοάνοσων νοσημάτων

Τα πιο συχνά αυτοάνοσα νοσήματα

Στα αυτοάνοσα νοσήματα, το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει κάποια τμήματα του σώματος όπως οι αρθρώσεις ή το δέρμα, ως ξένους εισβολείς. Απελευθερώνει πρωτεΐνες που ονομάζονται αντισώματα...

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας 2024, Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας, Ψυχική υγεία στο εργασιακό περιβάλλον, Burnout, Αιτίες burnout, Αντιμετώπιση burnout

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2024

Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής υγείας. Φέτος το μήνυμα είναι "Η Ψυχική Υγεία στο Εργασιακό Περιβάλλον". Σκοπός της Παγκόσμιας Ημέρας...

Εθισμός, Εξάρτηση, Ουσίες

Το φάσμα του εθισμού

Το «εθισμένος» είναι μια βαριά λέξη. Το να πεις σε κάποιον ότι είναι εθισμένος είναι σαν να του ζητάς να αναγνωρίσει μια ταυτότητα που συνδέεται...

Πως καταλαβαίνεις ότι κάποιος κάνει χρήση κοκαΐνης, Χρήση κοκαΐνης, Συμπτώματα χρήσης κοκαΐνης, Συμπτώματα εθισμού στην κοκαΐνη, Σωματικές ενδείξεις χρήσης κοκαΐνης, Συμπτώματα στέρησης που προκαλεί η κοκαΐνη, Απεξάρτηση από την κοκαΐνη

Πως καταλαβαίνεις ότι κάποιος κάνει χρήση κοκαΐνης

Είναι πολύ δύσκολο κάποιος να αναγνωρίσει αν ένα αγαπημένο του πρόσωπο κάνει χρήση ουσιών. Για να μπορέσει κάποιος να ζητήσει βοήθεια είναι ανάγκη να αναγνωρίζει...