Ψυχική Υγεία
October 30, 2021
Αποδοχή του εαυτού Η αποδοχή του εαυτού σημαίνει ότι αποδέχεστε τις εμπειρίες σας, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Δεν σημαίνει ότι πιστεύετε τις σκέψεις σας […]
October 29, 2021
Θυμώνετε με τον εαυτό σας; Όταν κάνουμε κάποιο λάθος, γρήγορα ξεχνάμε όλες τις νίκες και τι επιτυχίες μας. Όμως ένα λάθος μπορεί να σας κάνει να […]
October 28, 2021
Έλλειψη ύπνου Η έλλειψη ύπνου είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει μια κατάσταση που προκαλείται από ανεπαρκή ποσότητα ή ποιότητα στον ύπνο. Ο ύπνος είναι πολύ […]
October 27, 2021
Τι μας διδάσκουν οι σχέσεις του παρελθόντος; Οι σχέσεις του παρελθόντος καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τις σχέσεις στο μέλλον. Κάποιες σχέσεις μπορεί να είναι σύντομες ή […]
October 26, 2021
Οφέλη θηλασμού Το νεογέννητο μωρό έχει πολλά οφέλη από τη διαδικασία του θηλασμού. Μετά από εννέα μήνες στην κοιλιά της μαμάς του έρχεται αντιμέτωπο με το […]
October 25, 2021
Ελπίδα Καθώς η ελπίδα είναι αναμφίβολα μια προσωπική εμπειρία και κάτι που είναι δύσκολο να οριστεί, η αξία και η θετική της επίδραση στη ζωή του […]
October 24, 2021
Αντιμετώπιση άγχους για τα οικονομικά Το στρες για τα οικονομικά είναι η ένταση που νιώθουμε σχετικά με τα χρήματα. Ο καθένας βιώνει κάποια στιγμή στη ζωή […]
October 23, 2021
Αιτίες απομάκρυνσης των μελών της οικογένειας Τα οικογενειακά προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και στις πιο υγιείς οικογένειες και είναι αποτέλεσμα δυσκολιών, προκλήσεων, θεμάτων στην επικοινωνία […]
October 22, 2021
Πίστη στον εαυτό Όλοι μας χρειαζόμαστε υποστήριξη για να προχωρήσουμε ειδικά όταν συμβαίνουν τόσα πολλά γύρω μας. Ο κόσμος στον οποίο ζούμε είναι ανταγωνιστικός και καθημερινά αντιμετωπίζουμε […]