Ψυχοθεραπεία

March 18, 2023

Συνθετική ψυχοθεραπεία

Συνθετική ψυχοθεραπεία Σε πολλές περιπτώσεις η κλασική ψυχοθεραπεία μόνη της δεν είναι αρκετή για την αντιμετώπιση κάποιων θεμάτων ψυχικής υγείας. Αυτό σημαίνει ότι είναι αναγκαία η […]
January 19, 2023

Αποφάσεις ζωής

Αποφάσεις ζωής Η ζωή μας είναι γεμάτη αποφάσεις. Κάποιες μικρές και ασήμαντες, όπως το τι θα φάμε για πρωινό. Άλλες πολύ πιο σημαντικές και δύσκολες, όπως […]
March 5, 2022

Ολιστική – Εναλλακτική ψυχοθεραπεία

Ολιστική – Εναλλακτική Ψυχοθεραπεία Στις μέρες μας υπάρχουν πλέον διαθέσιμες εναλλακτικές και ολιστικές μορφές θεραπείας για εκείνους που θέλουν πιο γρήγορα ή πιο βαθιά αποτελέσματα σε […]
November 7, 2021

Squid Game – μια σειρά που προβληματίζει / Το παιχνίδι του καλαμαριού

Squid Game – Το παιχνίδι του καλαμαριού Το Squid Game («Το Παιχνίδι του Καλαμαριού») είναι μια νέα του Netflix, που ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο 2021, και έγινε […]
October 16, 2021

Πώς μπορεί η ψυχοθεραπεία να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την κακοποίηση;

Αντιμετώπιση κακοποίησης Όταν κάποιος είναι αποδέκτης κακοποιητικής συμπεριφοράς, μπορεί να νιώθει μόνος και χωρίς ελπίδα. Τελικά, είναι πολύ δύσκολο να διαχειριστεί τα συναισθήματα του και τη […]
October 11, 2021

Παράθυρο Johari

 Παράθυρο Johari Το παράθυρο Johari είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται στην ψυχολογία για να εξηγήσει διαδικασίες αυτογνωσίας. Επίσης το παράθυρο Johari εφαρμόζεται ευρέως στις επιχειρήσεις για […]
October 10, 2021

Ψυχοθεραπεία: πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται;

Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία λειτουργεί; Ένα άτομο που προσπαθεί να βελτιώσει την σωματική του υγεία, συχνά έχει μετρήσιμους στόχους όπως το να μειώσει τη […]
October 3, 2021

Κοινά χαρακτηριστικά ψυχοθεραπείας και ενσυνειδητότητας

Ψυχοθεραπεία και Ενσυνειδητότητα Πριν από κάποιες δεκαετίες όταν προτείνονταν ο διαλογισμός στην ψυχοθεραπεία προκαλούσε καχυποψία, αλλά στις μέρες μας οι άνθρωποι έχουν καταλάβει ότι η ενσυνειδητότητα […]
October 2, 2021

Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική;

Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία λειτουργεί; Μπορεί να κάνετε ψυχοθεραπεία ή να σκέφτεστε αν η ψυχοθεραπεία σας ταιριάζει. Μπορεί να αναρωτιέστε αν αξίζει τον κόπο […]