Ψυχοθεραπεία

29 Νοεμβρίου, 2021

Τεχνική συναισθηματικής απελευθέρωσης (EFT)

Emotional Freedom Technique (EFT / Tapping) Το Emotional Freedom Technique, είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει μικρά χτυπήματα στο πρόσωπο (γνωστό και ως tapping) σε συγκεκριμένα σημεία […]
20 Νοεμβρίου, 2021

Τι είναι το brainspotting

Brainspotting Το brainspotting είναι μία ειδική ψυχοθεραπευτική μέθοδος για την επούλωση ψυχολογικών τραυμάτων. Επειδή τα ψυχικά τραύματα αποθηκεύονται με μη λεκτικό τρόπο στον εγκέφαλο, η κλασσική […]
19 Νοεμβρίου, 2021

Τι είναι το EFT;

EFT Στο χώρο της ψυχοθεραπείας, EFT είναι το ακρωνύμιο για δύο εντελώς διαφορετικές τεχνικές: α) το Emotionally Freedom Technique που περιλαμβάνει μικρά χτυπήματα στο πρόσωπο κυρίως […]
7 Νοεμβρίου, 2021

Squid Game – το φαινόμενο που προβληματίζει

Squid Game Το Squid Game («Παιχνίδι του Καλαμαριού») είναι μια νέα του Netflix, που ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο 2021, και έγινε φαινόμενο, τόσο στην Ελλάδα όσο και […]
16 Οκτωβρίου, 2021

Πώς μπορεί η ψυχοθεραπεία να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την κακοποίηση;

Αντιμετώπιση κακοποίησης Όταν κάποιος είναι αποδέκτης κακοποιητικής συμπεριφοράς, μπορεί να νιώθει μόνος και χωρίς ελπίδα. Τελικά, είναι πολύ δύσκολο να διαχειριστεί τα συναισθήματα του και τη […]
11 Οκτωβρίου, 2021

Παράθυρο Johari

 Παράθυρο Johari Το παράθυρο Johari είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται στην ψυχολογία για να εξηγήσει διαδικασίες αυτογνωσίας. Επίσης το παράθυρο Johari εφαρμόζεται ευρέως στις επιχειρήσεις για […]
10 Οκτωβρίου, 2021

Ψυχοθεραπεία: πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται;

Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία λειτουργεί; Ένα άτομο που προσπαθεί να βελτιώσει την σωματική του υγεία, συχνά έχει μετρήσιμους στόχους όπως το να μειώσει τη […]
3 Οκτωβρίου, 2021

Κοινά χαρακτηριστικά ψυχοθεραπείας και ενσυνειδητότητας

Ψυχοθεραπεία και Ενσυνειδητότητα Πριν από κάποιες δεκαετίες όταν προτείνονταν ο διαλογισμός στην ψυχοθεραπεία προκαλούσε καχυποψία, αλλά στις μέρες μας οι άνθρωποι έχουν καταλάβει ότι η ενσυνειδητότητα […]
2 Οκτωβρίου, 2021

Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική;

Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία λειτουργεί; Μπορεί να κάνετε ψυχοθεραπεία ή να σκέφτεστε αν η ψυχοθεραπεία σας ταιριάζει. Μπορεί να αναρωτιέστε αν αξίζει τον κόπο […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ
gdpr-image
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more