Κρίσεις Πανικού
August 15, 2023
Γιατί παθαίνουμε κρίση πανικού; Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο παροξυσμικού άγχους, το οποίο προκαλεί πολύ έντονα σωματικά συμπτώματα φόβου. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, δύσπνοια, […]
June 18, 2022
Αντιμετώπιση κρίσεων πανικού Ο πανικός είναι ένα συναίσθημα ανησυχίας, που συμβαίνει ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση, και συχνά χωρίς προφανή λόγο. Ωστόσο, υπάρχουν πρακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση […]
March 24, 2022
Έμφραγμα ή Κρίση πανικού; Σας έχει συμβεί ποτέ να νιώσετε ξαφνικά πόνο στο στήθος, ταχυκαρδία, δύσπνοια και πόνο ή μούδιασμα; Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συνδέονται […]
October 1, 2021
Πρώτες βοήθειες και τεχνικές χαλάρωσης για κρίση πανικού Αν δείτε ένα φίλο ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να παθαίνει κρίση πανικού (ή αν υποφέρετε εσείς από […]
September 11, 2021
Πότε σταματούν οι κρίσεις πανικού Στις περισσότερες περιπτώσεις μια κρίση πανικού φτάνει στην κορύφωσή της μέσα σε 10 λεπτά και σταματά σε 20-30 λεπτά. Για να […]
December 29, 2020
Κρίσεις Πανικού Η διάγνωση της διαταραχής πανικούς τίθεται όταν κάποιος βιώνει επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού. Περίπου 1 στους 10 ενήλικες παθαίνουν κρίσεις πανικού κάθε χρόνο. Το 1/3 […]
May 6, 2019
Κρίσεις πανικού και σχέσεις Ο καθένας μας μπορεί να βιώσει στη ζωή του στιγμές πανικού, αλλά υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που ταλαιπωρούνται πολύ συχνά από αδικαιολόγητο πανικό […]
February 28, 2019
Κρίση Άγχους ή Κρίση Πανικού; Η διαφορά μεταξύ των “κρίσεων άγχους” και των “κρίσεων πανικού” είναι ένα σημαντικό ζήτημα. Είναι καταστάσεις που επηρεάζουν την ψυχική σας […]
January 17, 2019
Κρίση Πανικού ή Κρίση Άγχους ; Οι κρίσεις πανικού και οι κρίσεις άγχους αν και έχουν αρκετά κοινά χαρακτηριστικά, έχουν και κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που τις […]