Αυτοβελτίωση
September 10, 2023
Προτεραιότητες Οι προτεραιότητες αφορούν ουσιαστικά μια διαδικασία λήψης αποφάσεων για όσα είναι σημαντικά στη ζωή μας ώστε να τους δώσουμε την κατάλληλη προσοχή και ενέργεια. Είναι […]
August 24, 2023
Η μοναξιά της αλήθειας Η ειλικρίνεια είναι στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων μία σημαντική αρετή. Από μικρά παιδιά διδασκόμαστε την αξία της ηθικής και της ειλικρίνειας, […]
August 17, 2023
Μίλα μου: μια πρόσκληση στον εαυτό μας Υπάρχει μονάχα ένα μικρό κομμάτι στο σύμπαν το οποίο μπορούμε να γνωρίσουμε πολύ καλά και που έχουμε τη δύναμη […]
August 14, 2023
Τα οφέλη της επαφής με τη φύση στην ψυχική υγεία Οι περισσότεροι άνθρωποι διαισθάνονται ότι ο χρόνος που περνούν στη φύση είναι ωφέλιμος, αλλά πως ακριβώς; […]
August 7, 2023
Πως μπορείτε να πάρετε αποφάσεις γρήγορα Πολλές φορές νιώθουμε ότι για να πάρουμε μια απόφαση χρειαζόμαστε την επιβεβαίωση των άλλων. Όταν οι άλλοι μας ενθαρρύνουν να […]
June 30, 2023
Τρόποι επικοινωνίας Οι δεξιότητες επικοινωνίας είναι ουσιαστικές για πολλές πτυχές της ζωής μας , την προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Η επικοινωνία είναι ο τρόπος με […]
June 19, 2023
Πολεμικές τέχνες Όλοι μας γνωρίζουμε ότι οι πολεμικές τέχνες έχουν πολλά οφέλη στην υγεία. Συμβάλλουν στην καλή φυσική κατάσταση, στην ευελιξία, στα γερά οστά, στην καλύτερη […]
May 3, 2023
Επίγνωση – αυτεπίγνωση Σκεφτείτε ότι περιγράφετε τον εαυτό σας χωρίς να αναφέρετε κανέναν εξωτερικό παράγοντα, όπως οι φίλοι ή η οικογένειά σας. Συγκεντρωθείτε μονάχα στον εαυτό […]
April 19, 2023
Διαχείριση χρόνου Η διαχείριση του χρόνου μας επιτρέπει να προγραμματίζουμε εκ των προτέρων τον χρόνο που θέλουμε να διαθέσουμε για μια συγκεκριμένη εργασία. Όταν η μέρα […]