Κάνε το Τεστ

Εγκέφαλος

Ο εγκέφαλος ελέγχει κάθε πτυχή της ζωής μας — από τη σκέψη και τα συναισθήματα έως τον ύπνο και τον πόνο — διαμορφώνοντας συνειδητές και ασυνείδητες συμπεριφορές μέσα από πολύπλοκα νευρικά κυκλώματα. Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε επιστημονικά τεκμηριωμένα άρθρα για τους νευροδιαβιβαστές — σεροτονίνη, ντοπαμίνη — και τον καθοριστικό ρόλο τους στη νευροπλαστικότητα.

 

Εξετάζουμε επίσης τις βασικές δομές του εγκεφάλου — ιππόκαμπο, αμυγδαλή, προμετωπιαίο λοβό — και τους βιολογικούς μηχανισμούς που σχετίζονται με παθήσεις όπως η άνοια και άλλες διαταραχές.

Ντοπαμίνη: ο νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας

Ντοπαμίνη: ο νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας

Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής, που μεταφέρει μηνύματα στον εγκέφαλο. Οι νευροδιαβιβαστές είναι μια ομάδα χημικών ενώσεων που απελευθερώνονται από τους νευρώνες. Αυτά τα χημικά...

Σεροτονίνη – τι είναι; Εγκεφαλική λειτουργία και φάρμακα

Σεροτονίνη – τι είναι; Εγκεφαλική λειτουργία και φάρμακα

Σεροτονίνη – τι είναι; Εγκεφαλική λειτουργία και φάρμακα

Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία που έχει πολλαπλές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Εντοπίζεται κυρίως στον εγκέφαλο, στο έντερο και στα αιμοπετάλια. Παίζει σημαντικό ρόλο...

Σύνδρομο σεροτονίνης

Σύνδρομο σεροτονίνης

Σύνδρομο σεροτονίνης

Το σύνδρομο σεροτονίνης (σεροτονινεργικό σύνδρομο) είναι μια επείγουσα και δυνητικά επικίνδυνη για τη ζωή αντίδραση που προκύπτει από την υπερβολική διέγερση των κεντρικών (εγκέφαλος) και...

Χαμηλή σεροτονίνη – συμπτώματα

Χαμηλή σεροτονίνη – συμπτώματα

Χαμηλή σεροτονίνη – συμπτώματα

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που είναι υπεύθυνος για τη διάθεση, την όρεξη, και τον ύπνο. Όταν τα επίπεδα της σεροτονίνης είναι χαμηλά, τότε προκαλεί...

Πόσο IQ έχει ο μέσος άνθρωπος;

Πόσο IQ έχει ο μέσος άνθρωπος;

Πόσο IQ έχει ο μέσος άνθρωπος;

Το IQ, ή ο Δείκτης Νοημοσύνης, είναι ένας δείκτης που δείχνει τις γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους της ίδιας ηλικιακής ομάδας,...

Πως συμπεριφερόμαστε σε άτομα με άνοια

Πως συμπεριφερόμαστε σε άτομα με άνοια

Η διαχείριση των συμπεριφορικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων της άνοιας  απαιτεί εξειδικευμένη προσέγγιση, στοχεύοντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τόσο του ασθενούς όσο και του φροντιστή. Όταν...

Διαμόρφωση σπιτιού για ασθενείς με άνοια Αλτσχάιμερ

Διαμόρφωση σπιτιού για ασθενείς με άνοια Αλτσχάιμερ

Η ζωή με άνοια Αλτσχάιμερ είναι δύσκολη τόσο για το άτομο που εμφανίζει συμπτώματα, όσο και για τους συγγενείς και φροντιστές. Ο κάθε ασθενής έχει...

Προμετωπιαίος φλοιός

Προμετωπιαίος φλοιός

Ο προμετωπιαίος φλοιός είναι το πρόσθιο τμήμα του μετωπιαίου λοβού του εγκεφάλου, υπεύθυνο για τις ανώτερες γνωστικές λειτουργίες. Αποτελεί το κέντρο ελέγχου που ρυθμίζει την...

Σκάκι και εγκέφαλος

Σκάκι και εγκέφαλος

Το σκάκι είναι ένα παιχνίδι που ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και έχει οφέλη για όλους, τα παιδιά, τους έφηβους και τους ενήλικες κάθε ηλικίας.  Ποια είναι τα...

Μεταιχμιακό σύστημα

Μεταιχμιακό σύστημα

Το μεταιχμιακό σύστημα παίζει κύριο ρόλο σε συμπεριφορές που έχουν σχέση με την επιβίωση, όπως η τροφή, η αναπαραγωγή, η φροντίδα των μικρών και ο...

Πως ξεκινάει η άνοια

Πως ξεκινάει η άνοια

Η άνοια είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος που επηρεάζει την μνήμη, τη σκέψη, την λήψη αποφάσεων και μειώνει το προσδόκιμο ζωής. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι...

Πως πεθαίνουν οι άνθρωποι με άνοια

Πως πεθαίνουν οι άνθρωποι με άνοια

Η άνοια σταδιακά επηρεάζει την ικανότητα των ανθρώπων να ζουν με ασφάλεια και ανεξαρτησία. Πέρα από αυτό όμως, οι νευροεκφυλιστικές βλάβες οδηγούν σε ανεπάρκεια και...

Mirror neurons – τι είναι

Mirror neurons – τι είναι

Οι mirror neurons είναι μια ομάδα εγκεφαλικών κυττάρων που όχι μόνο πυροδοτούνται όταν εκτελούμε μια ενέργεια αλλά και όταν παρατηρούμε κάποιον άλλο να κάνει το...

Νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου

Παρακάτω περιγράφονται οι οχτώ κύριοι νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στη λειτουργία του εγκεφάλου, στο πώς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και η σημασία τους σε διάφορες λειτουργίες του...

Νους ο κυβερνήτης – θεραπεία

Η περίπλοκη αλληλεπίδραση ανάμεσα στον εγκέφαλο, στις πεποιθήσεις, στον τρόπο σκέψης και στα τραύματα του παρελθόντος διαμορφώνει την πορεία της ζωής μας. Ο νους είναι...

Νέα φάρμακα για την άνοια

Την τελευταία πενταετία, το τοπίο της θεραπείας της άνοιας Αλτσχάιμερ έχει αλλάξει, με πολλά νέα φάρμακα να λαμβάνουν έγκριση κυκλοφορίας ή να βρίσκονται στο τελευταίο...

Ενεργοποίηση παρασυμπαθητικού

Όταν το σώμα είναι κάτω από συνθήκες στρες, πολλά συστήματα στο σώμα ενεργοποιούνται. Ένα από αυτά είναι το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ελέγχει...

Νευρώνες & εγκεφαλικά κύτταρα

Οι νευρώνες που ονομάζονται επίσης νευρικά κύτταρα είναι οι βασικές μονάδες του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για τη λήψη...

ALS ασθένεια – Νόσος του Κινητικού Νευρώνα

Η νόσος του Κινητικού Νευρώνα (ALS) ή Πλάγια Αμυοτροφική Σκλήρυνση, είναι μια προοδευτική, εκφυλιστική ασθένεια που καταστρέφει τα νευρικά κύτταρα που ελέγχουν τις εκούσιες μυϊκές...

Τι είναι η ψυχή επιστημονικά

Μεταξύ των πολιτισμών, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ψυχή “ζει” σε διαφορετικά σημεία στο σώμα. Στην αρχαία Αίγυπτο, η καρδιά ήταν ο πυρήνας της σκέψης,...

Εγκεφαλικό

Το εγκεφαλικό είναι μια τρομακτική λέξη για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά τι ακριβώς είναι το εγκεφαλικό; Το εγκεφαλικό είναι ένας ιατρικός όρος που περιγράφει ένα επεισόδιο...

Δείκτης νοημοσύνης – IQ

Ο Δείκτης Νοημοσύνης (intelligence quotient IQ) είναι μια μέτρηση των νοητικών ικανοτήτων ενός ατόμου σε σχέση με την ηλικιακή του ομάδα, που προκύπτει από κάποια...

Χαλαρωτική μουσική για τον εγκέφαλο

Η μουσική είναι πανίσχυρη. Μπορεί να μας εμπνέει, να μας δίνει κίνητρο, να μας χαλαρώνει. Ένα απλό τραγούδι μπορεί να μας φέρνει δάκρυα στα μάτια,...

Πως θα αυξήσετε το IQ σας

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα τεστ νοημοσύνης δείχνουν πράγματα για την εγγενή, και ίσως αμετάβλητη, πνευματική ικανότητα ενός ατόμου. Αλλά είναι η νοημοσύνη κάτι που...

Εγκεφαλικός Νευροτροφικός Παράγοντας (BDNF)

Ο εγκεφαλικός νευροτροφικός παράγοντας (Brain-derived neurotrophic factor/BDNF), είναι μια πρωτεΐνη στον εγκέφαλο που είναι πολύ σημαντική για την μάθηση και την προσαρμοστικότητα. Αυτό που προκαλεί...

Είδη νοημοσύνης

Η νοημοσύνη συχνά ορίζεται από την απόδοση στις εξετάσεις ή τους βαθμούς στο σχολείο, αλλά σίγουρα είναι κάτι πέρα από αυτά. Αν και το να...

Ζούμε σε ένα κόσμο ντοπαμίνης

Ζούμε σε μια κοινωνία στην οποία πολλές συμπεριφορές και ουσίες έχουν γίνει εύκολα προσβάσιμες και ολοένα και πιο εθιστικές. Είτε αυτά είναι τα βιντεοπαιχνίδια, τα...

Αριστερόχειρες: ταλέντα, ψυχολογία και εγκέφαλος

Περίπου το 10% των ανθρώπων είναι αριστερόχειρες, και αυτό είναι ένα ποσοστό που παραμένει σταθερό μέσα στα χρόνια.  Αυτό το σχετικά χαμηλό ποσοστό ανθρώπων πάντα...

Δυσλεξία και ενήλικες

Η δυσλεξία, είναι μια νευρολογική κατάσταση που επηρεάζει την ανάγνωση, τη γραφή και την ορθογραφία. Mπορεί να δημιουργεί σημαντικές προκλήσεις στην ακαδημαϊκή και επαγγελματική ζωή...

Brain Rot – τι είναι;

Όλοι μας νιώθουμε κουρασμένοι μετά από ένα ξενύχτι ή αν δεν κοιμηθούμε καλά. Είναι δύσκολο να συγκεντρωθούμε, να είμαστε αποδοτικοί. Νιώθουμε νευρικοί, ανήσυχοι, αρνητικοί, καταθλιπτικοί.  Στις...

Νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου

Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα προσαρμογής του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος γενικότερα. Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει ουσιαστικά, βιολογικά μέσα από τις...

Κιρκάδιος ρυθμός

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ένας υπνάκος φαίνεται ιδιαίτερα ελκυστικός στη μέση του απογεύματος, γιατί το jet lag σας επηρεάζει περισσότερο όταν ταξιδεύετε ανατολικά ή γιατί...

Πως να μαθαίνετε πιο γρήγορα

Η ικανότητα να μαθαίνουμε γρήγορα είναι πολύ σημαντική στην απαιτητική κοινωνία που ζούμε. Αυτή η δεξιότητα είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα είτε κάποιος είναι μαθητής είτε...

Κώμα

Το κώμα είναι μια παρατεταμένη κατάσταση απώλειας συνείδησης, όπου ο ασθενής δεν ανταποκρίνεται σε ερεθίσματα. Η αρχική διαχείριση εστιάζει στη σταθεροποίηση των ζωτικών λειτουργιών, ενώ...

Μέρη του εγκέφαλου και λειτουργίες

Ο εγκέφαλος μας είναι ένα πολύπλοκο όργανο. Ελέγχει και συντονίζει όλες τις λειτουργίες του σώματος, από την κίνηση των δαχτύλων μέχρι το ρυθμό της καρδιάς....

Ναρκοληψία

Η υπερβολική ημερήσια υπνηλία και η ανεξέλεγκτη τάση για ύπνο μπορεί να αποτελούν ενδείξεις ναρκοληψίας. Παρότι πρόκειται για μια χρόνια νευρολογική διαταραχή, με την κατάλληλη...

Πνευμονογαστρικό νεύρο και στρες

Το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι το δέκατο από τα δώδεκα κρανιακά νεύρα που βρίσκονται στο πίσω μέρος του κρανίου. Παρά την ονομασία του, το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι...

Ηλεκτροσόκ (ECT) – Ηλεκτροσπασμοθεραπεία

Η ηλεκτροσπασμοθεραπεία είναι ο επιστημονικός όρος για το ηλεκτροσόκ (ECT). Η τεχνική της ηλεκτροσπασμοθεραπείας έχει εξελιχθεί μέσα στις δεκαετίες και πλέον έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως...

Διάσπαση προσοχής (ADD)

Η Διάσπαση προσοχής (Attention Deficit Disorder, ADD) είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για τους ανθρώπους που έχουν υπερβολικές δυσκολίες στη συγκέντρωση χωρίς να εμφανίζουν άλλα...

Συναισθήματα, αμυγδαλή και ιππόκαμπος

Υπάρχουν δύο υποθέσεις σχετικά με τον ρόλο της αμυγδαλής στη δημιουργία των συναισθηματικών αναμνήσεων. Σύμφωνα με την πρώτη, η αμυγδαλή ρυθμίζει διαδικασίες που σχετίζονται με...

Υποσυνείδητο

Το ανθρώπινο μυαλό είναι ένας πολύπλοκος λαβύρινθος σκέψεων, συναισθημάτων, και επιθυμιών. Στην καρδιά αυτού του περίπλοκου δικτύου είναι το υποσυνείδητο μυαλό, με τεράστια δύναμη επιρροής...

Πως επηρεάζει το στρες τον εγκέφαλο

Οι διαταραχές της διάθεσης αποτελούν από τα πιο δύσκολα προβλήματα υγείας για τους γιατρούς και τους ασθενείς, και δεν κάνουν διακρίσεις στο φύλο, στην ηλικία...

Μικροπλαστικά και εγκέφαλος

Οι μελέτες των τελευταίων χρόνων δείχνουν ότι τα μικροπλαστικά υπάρχουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο, γεγονός που οδήγησε σε περαιτέρω διερεύνηση των πιθανών σχέσεών τους με τον...

Τι απαγορεύεται μετά από εγκεφαλικό

Μια περίοδος ανάρρωσης από εγκεφαλικό επεισόδιο απαιτεί αυστηρή τήρηση ιατρικών οδηγιών. Απαγορεύονται γενικά η άμεση οδήγηση, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και η αυθαίρετη...

Συναισθηματική πειρατεία

Η συναισθηματική πειρατεία είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τι συμβαίνει όταν η ικανότητα κάποιου να σκεφτεί λογικά κυριεύεται από τα συναισθήματα. Είναι...

Κάνναβη και Ψυχικές Διαταραχές – Παρενέργειες

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την κάνναβη (χασίς, μαριχουάνα) για διαφορετικούς λόγους, άλλες φορές για ψυχαγωγία και άλλοτε προσπαθώντας να διαχειριστούν το άγχος, ή άλλα ψυχικά ή...

Ιππόκαμπος – μνήμη και μάθηση

Ο ιππόκαμπος είναι μια μικρή αλλά πολύπλοκη δομή του εγκεφάλου που παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην διαδικασία της μάθησης και στη δημιουργία νέων αναμνήσεων. Εκτός...

Brain Hacking τεχνικές

Συνήθως όλοι μας νιώθουμε στρες πολλές στιγμές μέσα στην ημέρα. Αυτό μπορεί να συμβαίνει λόγω της δουλειάς ή της πίεσης που έχουμε στο μυαλό μας....

Μύθοι για την γήρανση και τον εγκέφαλο

Σίγουρα όλοι θα έχετε ακούσει για την διαδικασία της γήρανσης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από τη γήρανση και τον εγκέφαλο , ειδικά στην κουλτούρα...