Άγχος

21 Ιανουαρίου, 2021
τελομερή, ρόλος των τελομερών, τελομερή και ψυχική υγεία, τελομερή και ψυχικές διαταραχές, πως το στρες επηρεάζει το μήκος των τελομερών , ρόλος των τελομερών, τελομερή και κυτταρική γήρανση

Τελομερή και ψυχικές διαταραχές

Τελομερή και Ψυχικές Διαταραχές Τα τελευταία χρόνια οι μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στα τραύματα της παιδικής ηλικίας, το μειωμένο μήκος των τελομερών και […]
20 Ιανουαρίου, 2021
ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, συμπτώματα ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, αιτίες ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, τύποι ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, ιδεοληψίες, καταναγκασμοί , αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή – ιδεοληψίες

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια αγχώδης διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από ιδεοληψίες (παρεισφρύουσες σκέψεις) και καταναγκασμοούς (συμπεριφορές ή σκέψεις). Οι ιδεοληψίες είναι βασανιστικές σκέψεις, […]
12 Ιανουαρίου, 2021
στρες, χρόνιο στρες, αιτίες στρες, συμπτώματα στρες, αναποτελεσματικοί τρόποι διαχείρισης στρες, αντιμετώπιση στρες

Στρες: αιτίες, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Στρες Το στρες είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά στις μέρες μας, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια πιο πολύπλοκη κατάσταση. Τα χαμηλά επίπεδα άγχους είναι υγιή, […]
11 Ιανουαρίου, 2021
αυτοάνοσα νοσήματα, τι είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα, τι είναι το στρες, στρες και αυτοάνοσα νοσήματα, σύνδεση αυτοάνοσων νοσημάτων και στρες, διαχείριση στρες

Αυτοάνοσα νοσήματα και στρες

Αυτοάνοσα νοσήματα και Στρες Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι πολύπλοκες καταστάσεις στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στους δικούς του ιστούς. Υπάρχουν πάρα πολλά αυτοάνοσα […]
8 Ιανουαρίου, 2021
εργασιακό άγχος, άγχος στη δουλειά, άγχος στο χώρο εργασίας, αιτίες εργασιακού άγχους, συμπτώματα εργασιακού άγχους, αντιμετώπιση εργασιακού άγχους, δεξιότητες διαχείρισης εργασιακού άγχους, σκοπός και νόημα στη δουλειά

Εργασιακό άγχος: αντιμετώπιση

Εργασιακό Άγχος Το στρες δεν είναι πάντα κακό. Λίγο στρες μας βοηθά να μένουμε συγκεντρωμένοι, μας δίνει ενέργεια και έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις στο […]
28 Δεκεμβρίου, 2020
στρες, άγχος, συμπτώματα άγχους, αιτίες στρες, χρόνιο στρες, επιδράσεις στρες στην υγεία, φυσικοί τρόποι ανακούφισης του άγχους, βελονισμός, ψυχοθεραπεία, άσκηση

Φυσικοί τρόποι ανακούφισης από το στρες

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του Άγχους Όλοι μας ερχόμαστε αντιμέτωποι κάποια στιγμή με το στρες. Το στρες είναι μια φυσιολογική απόκριση που μας δίνει κίνητρο και έχει […]
12 Δεκεμβρίου, 2020
άγχος, στρες, πως το άγχος επηρεάζει το σώμα μας, σωματικά συμπτώματα άγχους, πότε το άγχος γίνεται πρόβλημα, αιτίες άγχους, αντιμετώπιση άγχους

Στρες: πως επηρεάζει το σώμα μας

Η επίδραση του Άγχους στο σώμα μας Το άγχος  συνήθως περιγράφει την νευρικότητα και την ανησυχία που μπορεί να βιώνει κάποιος. Για κάποιους είναι ένα δυσάρεστο […]
10 Δεκεμβρίου, 2020
άγχος υγείας, τι είναι το άγχος υγείας, υποχονδρίαση, μικροβιοφοβία, σημάδια άγχους υγείας, ανησυχίες για την υγεία, θεραπεία άγχους υγείας, ψυχοθεραπεία για το άγχος υγείας

Άγχος υγείας

Άγχος Υγείας-Υποχονδρίαση Πολλοί άνθρωποι ξοδεύουν πολλές ώρες στο ίντερνετ και ψάχνουν πληροφορίες για θέματα υγείας. Όταν πονά ο λαιμός τους σκέφτονται αυτόματα τον καρκίνο και όχι […]
5 Δεκεμβρίου, 2020
ανησυχία, ανησυχία στην καθημερινότητα, θετικές πτυχές της ανησυχίας, αρνητικές πτυχές της ανησυχίας. επίλυση προβλημάτων, χρόνια ανησυχία, τρόποι αντιμετώπισης ανησυχίας

Πως να αντιμετωπίσετε την ανησυχία στην καθημερινότητα

Τρόποι αντιμετώπισης της Ανησυχίας Η ανησυχία, οι αμφιβολίες και η αβεβαιότητα είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Είναι φυσιολογικό να ανησυχούμε όταν δεν έχουμε πληρώσει τους λογαριασμούς […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ