Αντιμετώπιση κρίσεων άγχους Όλοι μας αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα καταστάσεις που μας προκαλούν ανησυχία. Αυτό είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Ωστόσο, όταν η ανησυχία μας κατακλύζει και […]
Ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα εντέρου Τα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου (ΙΦΝΕ) είναι μια κατηγορία φλεγμονωδών νοσημάτων που έχει ως κύριο χαρακτηριστικό τις χρόνιες και υποτροπιάζουσες εκδηλώσεις. […]
Λεμφοκύτταρα και άγχος Για τους περισσότερους από εμάς, το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Μπορεί να διαρκεί λίγες ώρες ή ακόμη και χρόνια. Πολλές φορές […]
EFT και άγχος Το EFT (Emotional freedom technique) είναι μια τεχνική για την αντιμετώπιση του άγχους. Αποτελεί μια εναλλακτική μορφή θεραπείας για το σωματικό πόνο και […]
Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς Η καρδιά αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα όργανα στο σώμα μας. Οι παθήσεις της καρδιάς είναι κύρια αιτία θνησιμότητας παγκοσμίως. Οι έρευνες που […]
Εξανθήματα στο σώμα από άγχος Ο εγκέφαλός μας έχει πανίσχυρη επίδραση στο σώμα μας, και το χρόνιο στρες και άγχος, η ανησυχία μπορεί να προκαλούν ψυχοσωματικά […]
Επιλεκτική αλαλία Η επιλεκτική αλαλία (εκλεκτική αλαλία ή βωβότητα) είναι μια σπάνια και σοβαρή διαταραχή άγχους κοινωνικής φύσεως. Η συγκεκριμένη διαταραχή εμποδίζει την λεκτική και την […]
Μούδιασμα στο κεφάλι Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που προκαλούν μία περίεργη αίσθηση μουδιάσματος στο κεφάλι. Σαν μια αίσθηση σφιξίματος, βάρους ή πίεσης που μπορεί να είναι ήπια […]
Τεχνικές διαχείρισης άγχους Στην καθημερινότητά μας ακούμε συνεχώς τη λέξη ανησυχία και άγχος. Όμως ξέρουμε τεχνικές για να τα αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά; Το άγχος είναι ένα συναίσθημα […]