Άγχος

3 Απριλίου, 2021
άγχος, διαταραχές άγχους, αγχώδεις διαταραχές, αλήθειες για το άγχος, όσα θέλετε να ξέρετε για το άγχος

Άγχος και αγχώδεις διαταραχές

Άγχος Το άγχος είναι η πιο συχνή ψυχική διαταραχή αλλά πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν βασικά πράγματα για αυτό. Περίπου το 1/5 των ενηλίκων έχει κάποια διαταραχή […]
16 Μαρτίου, 2021
στρες, άγχος. αιτίες στρες, συναισθηματικό στρες. εργασιακό στρες, περιβαλλοντικό στρες, στρες στις σχέσεις. επιδράσεις άγχους, αιτίες άγχους, στρες και ύπνος, στρες και διατροφή, στρες και social media

Άγχος: μορφές, αιτίες και επιδράσεις στην υγεία

Άγχος Το άγχος είναι μια φυσιολογική απόκριση του οργανισμού μας σε κάθε απειλή και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Πολλές καταστάσεις συμβάλλουν στην εμφάνιση του […]
2 Μαρτίου, 2021
κρίση άγχους, συμπτώματα κρίσης άγχους, αιτίες κρίσεων άγχους, μορφές άγχους, αγχώδεις διαταραχές, κρίση πανικού, θεραπεία κρίσης άγχους, ψυχοθεραπεία για την κρίση άγχους, φαρμακευτική αγωγή για την κρίση άγχους

Κρίση άγχους: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία

Κρίση Άγχους Ο καθένας μας βιώνει διαφορετικές καταστάσεις που μπορεί να του προκαλέσουν άγχος. Η διαχείριση του άγχους περιλαμβάνει την αναγνώριση των συμπτωμάτων που αυτό προκαλεί. […]
27 Φεβρουαρίου, 2021
χρόνιο στρες, σημάδια χρόνιου στρες, φυσιολογικός μηχανισμός στρες, αιτίες χρόνιου στρες, επιδράσεις χρόνιου στρες, αντιμετώπιση χρόνιου στρες

Χρόνιο στρες: επιδράσεις και αντιμετώπιση

Χρόνιο Στρες Το χρόνιο στρες είναι μια μακροχρόνια κατάσταση που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχική και στην σωματική μας υγεία. Όταν βιώνουμε στρες, ενεργοποιείται […]
23 Φεβρουαρίου, 2021
τηλεργασία, εργασία από το σπίτι, τηλεργασία και burnout, επαγγελματική εξουθένωση, συμπτώματα burnout, επιδράσεις burnout στην υγεία, αντιμετώπιση burnout

Τηλεργασία και burnout

Τηλεργασία και Burnout Η πανδημία έχει φέρει πολλές αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Μία από αυτές είναι η εργασία από το σπίτι, που σε αντίθεση με όσα […]
20 Φεβρουαρίου, 2021
οικονομικό στρες, στρες για τα οικονομικά , επιδράσεις του οικονομικού στρες στην υγεία, επιδράσεις του οικονομικού στρες στην ψυχική υγεία, τρόποι αντιμετώπισης του οικονομικού στρες, αντιμετώπιση άγχους

Οικονομικό στρες

Οικονομικό Στρες Αν ανησυχείτε για τα οικονομικά σας, δεν είστε οι μόνοι. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει οικονομικό στρες και αβεβαιότητα. Αν το στρες προκύπτει […]
13 Φεβρουαρίου, 2021
ανησυχία, πότε η ανησυχία γίνεται πρόβλημα, επίλυση προβλημάτων, αντιμετώπιση ανησυχίας

Πότε η ανησυχία γίνεται πρόβλημα;

Ανησυχία Όλοι έχουμε προβλήματα, είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας. Αλλά μερικές φορές, όταν επικεντρωνόμαστε με όλη μας την ενέργεια στην επίλυση ενός προβλήματος τελικά το […]
3 Φεβρουαρίου, 2021
e-therapy ψυχοθεραπεια

Η E-therapy (Ψυχοθεραπεια) δεν είναι το ίδιο αποτελεσματική

E-therapy Ψυχοθεραπεία Η μόδα άρχισε το 2009 με το “i” που μπήκε μπροστά από το τηλέφωνο (iPhone). Έκτοτε με την εξέλιξη της τεχνολογίας η μόδα εξελίχθηκε […]
30 Ιανουαρίου, 2021
σωματοποιητική διαταραχή, αιτίες σωματοποιητικής διαταραχής, συμπτώματα σωματοποιητικής διαταραχής, διάγνωση σωματοποιητικής διαταραχής, θεραπεία σωματοποιητικής διαταραχής

Σωματοποιητική διαταραχή: αιτίες, διάγνωση, θεραπεία

Σωματοποιητική Διαταραχή Η σωματοποιητική διαταραχή παρατηρείται όταν ένα άτομο δίνει ιδιαίτερη σημασία σε σωματικά συμπτώματα όπως ο πόνος, η αδυναμία, η δυσκολία στην αναπνοή που του […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ