Άγχος

Τελομερή και Ψυχικές Διαταραχές Τα τελευταία χρόνια οι μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στα τραύματα της παιδικής ηλικίας, το μειωμένο μήκος των τελομερών και […]

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια αγχώδης διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από ιδεοληψίες (παρεισφρύουσες σκέψεις) και καταναγκασμοούς (συμπεριφορές ή σκέψεις). Οι ιδεοληψίες είναι βασανιστικές σκέψεις, […]

Στρες Το στρες είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά στις μέρες μας, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια πιο πολύπλοκη κατάσταση. Τα χαμηλά επίπεδα άγχους είναι υγιή, […]

Αυτοάνοσα νοσήματα και Στρες Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι πολύπλοκες καταστάσεις στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στους δικούς του ιστούς. Υπάρχουν πάρα πολλά αυτοάνοσα […]

Εργασιακό Άγχος Το στρες δεν είναι πάντα κακό. Λίγο στρες μας βοηθά να μένουμε συγκεντρωμένοι, μας δίνει ενέργεια και έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις στο […]

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του Άγχους Όλοι μας ερχόμαστε αντιμέτωποι κάποια στιγμή με το στρες. Το στρες είναι μια φυσιολογική απόκριση που μας δίνει κίνητρο και έχει […]

Η επίδραση του Άγχους στο σώμα μας Το άγχος  συνήθως περιγράφει την νευρικότητα και την ανησυχία που μπορεί να βιώνει κάποιος. Για κάποιους είναι ένα δυσάρεστο […]

Άγχος Υγείας-Υποχονδρίαση Πολλοί άνθρωποι ξοδεύουν πολλές ώρες στο ίντερνετ και ψάχνουν πληροφορίες για θέματα υγείας. Όταν πονά ο λαιμός τους σκέφτονται αυτόματα τον καρκίνο και όχι […]

Τρόποι αντιμετώπισης της Ανησυχίας Η ανησυχία, οι αμφιβολίες και η αβεβαιότητα είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Είναι φυσιολογικό να ανησυχούμε όταν δεν έχουμε πληρώσει τους λογαριασμούς […]