Άγχος
March 1, 2023
Αλκοόλ και κατάθλιψη Μερικοί άνθρωποι λένε ότι πίνουν αλκοόλ για να “πνίξουν τον πόνο τους” μετά από έναν άσχημο χωρισμό, την απώλεια της δουλειάς τους ή […]
January 12, 2023
Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους Το άγχος είναι η πιο συχνή ψυχική διαταραχή. Σύμφωνα με τα στοιχεία το 62% των ανθρώπων εμφανίζει στρες κάποια στιγμή στη […]
January 10, 2023
Άγχος, ψυχολογία και δυσκοιλιότητα Το άγχος, όπως όλοι γνωρίζουμε, μπορεί να επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής μας με διαφορετικούς τρόπους. Είναι πολύ σύνηθες το στρες να […]
January 7, 2023
Πόσο στρες αντέχετε; Το στρες της καθημερινότητας πολλές φορές είναι τόσο έντονο που μπορεί να μας παραλύει. Έχετε παρατηρήσει ποτέ τον εαυτό σας να νιώθει στρες […]
January 2, 2023
Υπεριδρωσία και άγχος Η εφίδρωση είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός του σώματος για να διατηρεί την θερμοκρασία χαμηλή. Η σύνδεση ανάμεσα στο άγχος και στην εφίδρωση είναι […]
January 1, 2023
Πονοκέφαλος και ημικρανίες από άγχος/στρες Τα τελευταία χρόνια οι μελέτες δείχνουν ότι οι ημικρανίες είναι μια συχνή κατάσταση που επηρεάζει το 12% των ενηλίκων. Οι γυναίκες […]
December 25, 2022
Άγχος, Κατάθλιψη – πως επηρεάζουν την καρδιά Η ψυχική υγεία είναι πολύ σημαντικό κομμάτι της συνολικής μας υγείας και αφορά την συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική ευεξία […]
December 22, 2022
Άγχος και μυϊκοί σπασμοί Σίγουρα θα σας έχει συμβεί το ανεξέλεγκτο φτερούγισμα του βλεφάρου, αυτή η μικρή μυϊκή σύσπαση μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Ευτυχώς, […]
December 8, 2022
Εμβόλια για το άγχος και την κατάθλιψη ή Ψυχοθεραπεία; Λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο ανέπτυξαν ταχέως εμβόλια σε χρόνο ρεκόρ. […]