Κάνε το Τεστ

Άγχος

τι είναι η Mandala. μάνταλα, συμβολισμός mandala, σημασία mandala, χρήσεις mandalas, πως η mandala βοηθά στην ευεξία, οφέλη των mandalas, χρήσεις των mandalas

Τι είναι η Mandala (μάνταλα);

Η λέξη Mandala (μάνταλα) στα σανσκριτικά σημαίνει "κύκλος" και  "ολοκλήρωση", έχει μια μεγάλη ιστορία και βαθιά πνευματική σημασία. Αντιπροσωπεύει την ολότητα. Πολλοί άνθρωποι ζωγραφίζουν ή...

πνευμονογαστρικό νεύρο και στρες, ποιες είναι οι λειτουργίες του πνευμονογαστρικού νεύρου, ποιες είναι οι δράσεις του πνευμονογαστρικού νεύρου, υγιές πνευμονογαστρικό νεύρο, πως μπορώ να διατηρήσω την υγεία του πνευμονογαστρικού νεύρου

Πνευμονογαστρικό νεύρο και στρες

Το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι το δέκατο από τα δώδεκα κρανιακά νεύρα που βρίσκονται στο πίσω μέρος του κρανίου. Παρά την ονομασία του, το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι...

παράλογες φοβίες και σκέψεις, τι είναι ο φόβος, τι είναι η φοβία, τι είναι το άγχος, διαφορές φόβου και φοβίας, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαφορές φοβίας και ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, συχνές φοβίες, ο ρόλος της αποφυγής στις φοβίες, τρόποι αντιμετώπισης των φόβων, τρόποι αντιμετώπισης των φοβιών

Παράλογες φοβίες και σκέψεις

Ο φόβος είναι η αντίδραση σε μια αντιληπτή απειλή, ενώ το άγχος περιλαμβάνει την ανησυχία για μια απειλή η οποία ακόμη δεν έχει συμβεί ή...

υπερκόπωση ή burnout, ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στην υπερκόπωση και στο burnout, ποιες είναι οι αιτίες του burnout, αντιμετώπιση burnout

Υπερκόπωση ή Burnout;

Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, το στρες είναι αναπόφευκτο. Το φυσιολογικό στρες, είναι στην πραγματικότητα θετικό, καθώς μας δίνει ενέργεια και κίνητρο να αναλάβουμε δράση ώστε...

όταν η ψυχή πονάει το σώμα μιλάει, τι έχει να μας πει το σώμα μας, ψυχοσωματικα συμπτωματα, καταπιεσμένα συναισθήματα, γιατί καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας, τι συμβαίνει όταν καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας, τι έχει να μας πει το σώμα μας, ψυχοσωματικά, ψυχοσωματικά συμπτώματα, πως επηρεάζει το στρες το σώμα, πως εκδηλώνονται τα συναισθήματα στο σώμα

Όταν η ψυχή πονάει, το σώμα μιλάει

Η σύνδεση ανάμεσα στο μυαλό και στο σώμα είναι πολύπλοκη. Από την Αρχαία Ελλάδα, ο Αριστοτέλης είχε παρατηρήσει ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα, και...

πως επηρεάζει το στρες τον εγκέφαλο, κορτιζόλη και στρες, επιδράσεις κορτιζόλης στον εγκέφαλο, νευροδιαβιβαστές και κορτιζόλη, ιππόκαμπος και κορτιζόλη, αμυδγαλή και κορτιζόλη, άγχος, επιδράσεις στρες στα συναισθήματα, επιδράσεις στρες στη μνήμη, αντιμετώπιση στρες

Πως επηρεάζει το στρες τον εγκέφαλο

Οι διαταραχές της διάθεσης αποτελούν από τα πιο δύσκολα προβλήματα υγείας για τους γιατρούς και τους ασθενείς, και δεν κάνουν διακρίσεις στο φύλο, στην ηλικία...

πως επηρεάζει το άγχος και η κατάθλιψη της υγεία, επιδράσεις άγχους στην υγεία, επιδράσεις κατάθλιψης στην υγεία, συμπτώματα στρες. συμπτώματα κατάθλιψης

Πως επηρεάζει η κατάθλιψη και το άγχος την υγεία σας

Όταν σκεφτόμαστε το άγχος και την κατάθλιψη, το μυαλό μας πάει αυτόματα στα ψυχολογικά συμπτώματα. Τα συμπτώματα που έχουν σχέση με την κατάθλιψη περιλαμβάνουν τη...

συναισθηματική υπερφαγία, τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία, αιτίες συναισθηματικής υπερφαγίας, παράγοντες που οδηγούν στην συναισθηματική υπερφαγία, αντιμετώπιση συναισθηματικής υπερφαγίας, διαχείριση συναισθηματικής υπερφαγίας, ανθυγιεινή σχέση με το φαγητό , άγχος και υπερφαγία

Συναισθηματική υπερφαγία

Έχετε ποτέ στραφεί στα πατατάκια ή στο παγωτό που έχετε στο ψυγείο όταν νιώθετε στρες; Αν το έχετε κάνει, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με...