Άγχος

Μάιος 23, 2020
άγχος, ανησυχία, γνωστικές στρεβλώσεις. αρνητικές σκέψεις

Το άγχος και οι κρυμμένες σκέψεις πίσω από αυτό

Άγχος και μοτίβα σκέψης Πολλοί άνθρωποι βασανίζονται σε όλη τους τη ζωή από τις αρνητικές σκέψεις τους. Πίσω από αυτές τις αρνητικές σκέψεις, ίσως κρύβονται γνωσιακές […]
Φεβρουάριος 8, 2020
αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, κοινωνικό άγχος, φοβίες, αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών

Ψυχικά τραύματα και αγχώδεις διαταραχές

Αγχώδεις Διαταραχές Όλοι μας περιστασιακά νιώθουμε άγχος. Ωστόσο, το επίμονο άγχος ίσως να είναι δείκτης μιας ψυχικής διαταραχής. Οι αγχώδεις διαταραχές είναι ψυχικές διαταραχές οι οποίες […]
Φεβρουάριος 4, 2020
στρες, άγχος, ψυχολογικές επιπτώσεις του άγχους, αντιμετώπιση άγχους

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του άγχους

Ψυχολογικές Επιπτώσεις Άγχους Όταν νιώθουμε στρες, ο εγκέφαλός μας ανταποκρίνεται με την απελευθέρωση μιας ποικιλίας χημικών ουσιών στο αίμα (ορμόνες και νευροδιαβιβαστές). Αυτό έχει σκοπό να […]
Ιανουάριος 31, 2020
άγχος, επιδράσεις άγχους στη δουλειά, συμπτώματα άγχους ,αιτίες άγχους

Οι επιδράσεις του άγχους στην εργασία

Άγχος και Εργασία Το άγχος αποτελεί αναπόφευκτο και χρήσιμο κομμάτι της καθημερινότητας. Χρήσιμο γιατί μπορεί να αποτελέσει κινητήριο δύναμη και να αυξήσει τις ικανότητές μας να […]
Δεκέμβριος 25, 2019
άγχος, γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, αιτίες άγχους, θεραπεία γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Θεραπεία γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Θεραπεία Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής Αν και προσπαθούμε συνεχώς να το ξορκίσουμε, το άγχος έχει θέση σε μια υγιή ζωή. Σε μικρές ποσότητες μας κινητοποιεί. Όταν για […]
Δεκέμβριος 17, 2019
διαταραχή γενικευμένου άγχους, θεραπεία διαταραχής γενικευμένου άγχους, φαρμακευτική αγωγή για τη διαταραχή γενικευμένου άγχους, ψυχοθεραπεία για τη διαταραχή γενικευμένου άγχους

Θεραπευτικές επιλογές για τη Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή

Θεραπεία Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) ανήκει στην οικογένεια των αγχωδών διαταραχών. Χαρακτηρίζεται από υπέρμετρη και επίμονη ανησυχία για καθημερινά γεγονότα και καταστάσεις […]
Δεκέμβριος 6, 2019
άγχος, θεραπεία άγχους, ψυχοθεραπεία για το άγχος, φαρμακευτική αγωγή για το άγχος

Θεραπευτικές επιλογές για το άγχος

Θεραπεία Άγχους Η θεραπεία του άγχους εξαρτάται από τη φύση της διαταραχής, την ιδιοσυγκρασία και τις προτιμήσεις του κάθε ανθρώπου. Συχνά, για τη θεραπεία συνδυάζονται οι […]
Νοέμβριος 29, 2019
άγχος, θεραπεία άγχους, συμπτώματα άγχους, ψυχοθεραπεία για το άγχος

Θεραπεία άγχους

Θεραπεία Άγχους Τι είναι το άγχος; Το άγχος αποτελεί ουσιαστικά ένα σύστημα συναγερμού για το σώμα μας, που ενεργοποιείται όταν υπάρχει κάτι επικίνδυνο στο περιβάλλον μας […]
Νοέμβριος 24, 2019
άγχος, στρες, αντιμετώπιση άγχους, διαχείριση άγχους

Διαχείριση άγχους

Διαχείριση Άγχους Τα συμπτώματα του άγχους επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά, και αυτό μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτά τα συμπτώματα σε περιόδους έντονου στρες […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ