Άγχος

8 Σεπτεμβρίου, 2021
αλλαγή, το άγχος της αλλαγής, τρόποι αντιμετώπισης της αλλαγής

Το άγχος της αλλαγής

Το άγχος της αλλαγής Η αλλαγή είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Βιώνουμε αλλαγές στη δουλειά και στις σχέσεις, αλλαγές στην σωματική και στην ψυχική μας υγεία, […]
7 Σεπτεμβρίου, 2021
άγχος, κύκλος του άγχους, παγιδευμένοι στον κύκλο του άγχους, άγχος και αποφυγή, πως να αντιμετωπίσετε τον κύκλο του άγχους

Άγχος: μήπως μένετε παγιδευμένοι σε ένα φαύλο κύκλο;

Φαύλος κύκλος του Άγχους Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο βιώνουν άγχος και κρίσεις πανικού κάποια στιγμή στη ζωή τους, και μερικοί από αυτούς αναπτύσσουν κάποια […]
6 Σεπτεμβρίου, 2021
αβοηθητότητα, εκμαθημένη αβοηθησία, μαθημένη αβοηθησία, τι είναι η εκμαθημένη αβοηθησία, αντιμετώπιση της αβοηθητότητας, τρόποι αντιμετώπισης της εκμαθημένης αβοηθησίας, εκμαθημένη αβοηθησία και ψυχική υγεία

Πως να ξεπεράσετε την αβοηθητότητα

Αβοηθητότητα Η μαθημένη αβοηθητότητα είναι μια ψυχολογική κατάσταση που προκύπτει από το αίσθημα απώλειας ελέγχου ενός ατόμου στη ζωή του, στο περιβάλλον του. Αυτό συμβαίνει επειδή […]
30 Αυγούστου, 2021
φόβος, άγχος, συμπτώματα φόβου και άγχους, αιτίες φόβου και άγχους, αντιμετώπιση φόβου, αντιμετώπιση άγχους

Φόβος και άγχος: τρόποι αντιμετώπισης

Φόβος και Άγχος Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν καλά πως είναι να φοβούνται κάτι, είτε είναι μια καταιγίδα, μια επίσκεψη στον οδοντίατρο, ένας ξένος έξω από την […]
26 Αυγούστου, 2021
συναισθηματικές συνέπειες του στρες, στρες, άγχος, επιδράσεις άγχους,

Συναισθηματικές συνέπειες του στρες

Συναισθηματικές συνέπειες του στρες Το στρες είναι μια φυσιολογική και ψυχολογική κατάσταση που προκύπτει όταν είναι έντονες οι απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Όταν νιώθετε άγχος, στην πραγματικότητα […]
24 Αυγούστου, 2021
άγχος στη σχέση, αιτίες άγχους στη σχέση, συμπτώματα άγχους στη σχέση, αιτίες άγχους στη σχέση, επιδράσεις άγχους στη σχέση

Άγχος στη σχέση

Άγχος στη σχέση Όταν ένα άτομο αρχίζει να νιώθει άγχος για τη ζωή με το σύντροφό του, είναι μια κατανοητή ανησυχία και αυτό είναι μεγάλο κομμάτι […]
22 Αυγούστου, 2021
αποφυγή, τι είναι η αποφυγή, μορφές αποφυγής, ρόλος της αποφυγής, επιδράσεις αποφυγής, το πρόβλημα της αποφυγής

Ο κύκλος της αποφυγής

Κύκλος της Αποφυγής Το πιο σημαντικό βήμα για να αντιμετωπίσει κάποιος το άγχος είναι να μάθει να ελέγχει την τάση του να αποφεύγει όλες τις καταστάσεις […]
15 Αυγούστου, 2021
συναισθηματικό άγχος, άγχος, στρες, αντιμετώπιση άγχους, θεραπεία άγχους, θεραπεία στρες, φαρμακευτική αγωγή για το άγχος, ψυχοθεραπεία για το άγχος

Συναισθηματικό στρες: ψυχοθεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή;

Συναισθηματικό Στρες Το συναισθηματικό στρες μπορεί να εκδηλωθεί με πολλές μορφές. Τα πιο συχνά προβλήματα ψυχικής υγείας είναι το άγχος και η κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά […]
10 Αυγούστου, 2021
μετατραυματικό στρες, διαταραχή μετατραυματικού στρες, συμπτώματα διαταραχής μετατραυματικού στρες, πως επηρεάζει το μετατραυματικό στρες τις σχέσεις, επίδραση μετατραυματικού στρες στις σχέσεις, πως να βοηθήσετε το σύντροφό σας με μετατραυματικό στρες

Μετατραυματικό στρες: πως επηρεάζει τις σχέσεις

Μετατραυματικό Στρες και Σχέσεις Η απογοήτευση, το άγχος και η αποφυγή που προκαλεί το μετατραυματικό στρες μπορεί να επηρεάσει όλες τις πτυχές της ζωής, ακόμη και […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ