Ψυχολογία
16 Οκτωβρίου, 2021
Φιλοδοξίες Οι φιλοδοξίες είναι τα όνειρα, οι ελπίδες ή οι προσδοκίες για την επίτευξη ενός στόχου ζωής. Μπορεί να είναι γενικοί στόχοι στη ζωή που μας […]
15 Οκτωβρίου, 2021
Αισιοδοξία Η αισιοδοξία μας δίνει δύναμη να ανταπεξέλθουμε στις ξαφνικές αλλαγές, στο στρες και στις αναπόφευκτες απογοητεύσεις. Είναι αυτό που μας προτρέπει να μάθουμε από τα […]
14 Οκτωβρίου, 2021
Γιατί δεν έχω φίλους; Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι σαν παιδιά ήταν πιο εύκολο να κάνετε φιλίες. Όμως ως ενήλικες τα πράγματα να μην είναι και […]
12 Οκτωβρίου, 2021
Τοξικό εργασιακό περιβάλλον Όλοι μας έχουμε βιώσει μια άσχημη μέρα στη δουλειά ή έχουμε επιβιώσει μετά από μια απαιτητική εβδομάδα. Το τοξικό εργασιακό περιβάλλον όμως περιλαμβάνει […]
12 Οκτωβρίου, 2021
Είστε έτοιμοι για αλλαγή; Έχετε ποτέ δυσκολευτεί να αλλάξετε μια επίμονη, προβληματική συμπεριφορά; Ίσως να θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, να μειώσετε το […]
11 Οκτωβρίου, 2021
Συναισθηματική ωριμότητα Η συναισθηματική νοημοσύνη σημαίνει ότι καταλαβαίνετε πως να διαχειριστείτε καταστάσεις χωρίς να κλιμακώνονται άσκοπα. Έτσι, η συναισθηματική ωριμότητα είναι η ικανότητα να διαχειρίζεστε τα […]
7 Οκτωβρίου, 2021
Πώς θα αναγνωρίσετε έναν τοξικό εργοδότη; Πολλοί εργαζόμενοι νιώθουν δυσαρέσκεια στο εργασιακό περιβάλλον. Οι περισσότεροι έχουν συναντήσει κάποια στιγμή στην επαγγελματική τους πορεία έναν τοξικό εργοδότη. […]
6 Οκτωβρίου, 2021
Εναλλαγές στη διάθεση Μπορεί κάποιες μέρες να ξυπνάτε και να μην νιώθετε στα καλύτερά σας, αλλά σύντομα η διάθεσή σας να επανέρχεται. Ίσως να σκέφτεστε αν […]
5 Οκτωβρίου, 2021
Συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση Οι ορμονικές αλλαγές που καθορίζουν την μετάβαση στην εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσουν μικρά ή προσωρινά θέματα, αλλά επίσης σημαντικά και μακροχρόνια που […]