Ψυχολογία

12 Απριλίου, 2021
burnout, τι είναι το burnout,σημάδια burnout, στάδια burnout , πρόληψη burnout

Burnout: σημάδια και πρόληψη

Burnout Το burnout είναι μια σωματική, συναισθηματική και ψυχική κατάσταση εξουθένωσης που προκαλείται από την μακροχρόνια έκθεση σε συναισθηματικά απαιτητικές καταστάσεις. Ο καθένας μπορεί να νιώσει […]
11 Απριλίου, 2021
υγιή όρια, δημιουργία υγιών ορίων, σημασία υγιών ορίων, πως να θέσετε υγιή όρια, οφέλη υγιών ορίων

Πως να θέσετε υγιή όρια

Υγιή Όρια Τα υγιή όρια είναι σημαντικά για τη  δημιουργία υγιών σχέσεων, αυξάνουν την αυτοεκτίμηση και μειώνουν το άγχος, την ανησυχία και στην κατάθλιψη. Τα όρια […]
10 Απριλίου, 2021
παραγωγικότητα, πως να γίνετε πιο αποδοτικοί, πως να αυξήσετε την απόδοσή σας , πως μπορείτε να βελτιώσετε την παραγωγικότητα

Πως μπορείτε να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας

Πως μπορείτε να γίνετε πιο Παραγωγικοί; Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνουμε στην καθημερινότητά μας, αλλά είναι πολύ σημαντικό να παραμένουμε παραγωγικοί. Υπάρχουν τρόποι για […]
9 Απριλίου, 2021
ναρκισσισμός, χαρακτηριστικά νάρκισσων, αιτίες ναρκισσιστικής συμπεριφοράς. μορφές χειραγώγησης νάρκισσου, τρόποι αντιμετώπισης της χειραγώγησης, αναγνώριση νάρκισσου

Πως να αναγνωρίσετε ένα νάρκισσο

Χαρακτηριστικά Νάρκισσου Μια σχέση με ένα ναρκισσιστή μοιάζει με μια βόλτα στο τρενάκι του τρόμου. Αυτές οι σχέσεις συχνά στην αρχή μοιάζουν σαν όνειρο, με πολύ […]
7 Απριλίου, 2021
ξύπνημα, πρωινό ξύπνημα, γιατί είναι ωφέλιμο το πρωινό ξύπνημα, οφέλη πρωινού ξυπνήματος

Πρωινό ξύπνημα: οφέλη

Οφέλη πρωινού ξυπνήματος Αν συνεχώς χτυπάει το ξυπνητήρι νωρίς το πρωί και δυσκολεύετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε […]
6 Απριλίου, 2021
ghosting, τι είναι το ghosting, αιτίες ghosting, επίδραση ghosting, αντιμετώπιση ghosting

Ghosting: τι είναι και πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε

Ghosting Το ghosting είναι ένα φαινόμενο της εποχής μας. Παρατηρείται όταν κάποιος διακόπτει οποιαδήποτε μορφή επικοινωνίας σε μια σχέση φιλική, επαγγελματική ή ρομαντική. Οι μελέτες δείχνουν […]
2 Απριλίου, 2021
θέλετε να ευχαριστείτε τους άλλους, γιατί θέλετε να ευχαριστείτε τους άλλους, σημάδια που δείχνουν ότι θέλετε να ευχαριστείτε τους άλλους

Θέλετε να ευχαριστείτε συνεχώς τους άλλους;

Θέλετε να ευχαριστείτε συνεχώς τους άλλους; Για πολλούς ανθρώπους, η ανάγκη να ευχαριστούν τους άλλους προκύπτει από θέματα της αξίας του εαυτού. Πιστεύουν πως όταν λένε […]
30 Μαρτίου, 2021
φιλία, υγιής φιλία, πραγματική φιλία, χαρακτηριστικά υγιών σχέσεων, πως θα δημιουργήσετε υγιείς φιλίες, ουσιαστική φιλία

Η αξία της ουσιαστικής φιλίας

Ουσιαστική Φιλία Οι υγιείς και ουσιαστικές φιλίες είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα στη ζωή μας. Όλοι χρειαζόμαστε φίλους. Είναι ζωτικής σημασίας για την συνολική μας […]
29 Μαρτίου, 2021
αλεξιθυμία, τι είναι η αλεξιθυμία, συμπτώματα αλεξιθυμίας, αιτίες αλεξιθυμίας, θεραπεία αλεξιθυμίας

Αλεξιθυμία: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Αλεξιθυμία Είναι δύσκολο κάποιος να κατανοήσει ποιος είναι πραγματικά. Συνήθως είναι ξεκάθαρες κάποιες προτιμήσεις μας όπως όταν λέμε ότι μας αρέσουν συγκεκριμένα φαγητά, μας αρέσει το […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ