Ψυχολογία

October 24, 2022

Πως να θέσεις υγιή όρια στη δουλειά

Υγιή όρια στη δουλειά Τα υγιή όρια στο χώρο εργασίας είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας.  Συμβάλλουν στην αποφυγή του burn out και στη συνολική […]
October 8, 2022

Μισοφωνία: όταν απλοί ήχοι σας εκνευρίζουν! Θεραπεία

Μισοφωνία Η μισοφωνία είναι μια νευρολογική διαταραχή στην οποία συγκεκριμένοι ήχοι μπορεί να προκαλούν μια πολύ έντονη συναισθηματική αντίδραση. Αν υπάρχουν συγκεκριμένοι “φυσιολογικοί” ήχοι που σας […]
October 6, 2022

Εργασιομανία: επιδράσεις και αντιμετώπιση

Εργασιομανία Όταν κάποιος ζει και αναπνέει μόνο για τη δουλειά του αυτό έχει κόστος στο σώμα και στο μυαλό του. Η “εργασιομανία” είναι ένα φαινόμενο της […]
September 1, 2022

Mobbing: εργασιακό bullying

Εργασιακό bullying – Mobbing Στις μέρες μας υπάρχουν άτομα ή ομάδες ατόμων που μπορούν να μας κάνουν πολύ δύσκολη τη ζωή μας. Συχνά το bullying ή […]
August 23, 2022

Μοιάζει ο σύντροφός σας με κάποιο γονιό σας;

Μοιάζει ο σύντροφός σας με κάποιο γονιό σας; Ένα από τα πιο συχνά θέματα στην ψυχοθεραπεία είναι οι σχέσεις. Πολλοί άνθρωποι μέσα από την ψυχοθεραπεία συνειδητοποιούν […]
August 22, 2022

Σχέση πατέρα κόρης: πως επηρεάζει την ενήλικη ζωή

Σχέση πατέρα κόρης Η σχέση μιας κόρης με τον πατέρα της, είτε είναι καλή είτε κακή, επιδρά στις μελλοντικές της σχέσεις. Για κάθε κορίτσι η πατρική […]
August 20, 2022

Ζώδια και ψυχολογία

Ζώδια και ψυχολογία Στις μέρες μας πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τα ζώδια (και την αστρολογία) και τις προβλέψεις για την επίδραση τους στη ζωή […]
August 13, 2022

Στοχοθεσία και επίτευξη στόχων – SMART goals

Χρησιμοποιήστε τα βήματα S.M.A.R.T. για την επίτευξη στόχων Για να μπορέσετε να επιτύχετε τους στόχους σας ακολουθήστε την μέθοδο SMART, που περιλαμβάνει τα παρακάτω στοιχεία: 1. […]
August 9, 2022

Εθισμός στο διαδίκτυο

Εθισμός στο διαδίκτυο Ο εθισμός στο διαδίκτυο αφορά μια διαταραχή στον έλεγχο των παρορμήσεων και έχει πολλές ομοιότητες με τον εθισμό στο τζόγο. Για πολλούς ανθρώπους […]