Ψυχολογία

July 28, 2023

Ψυχολογικά προβλήματα

Ψυχολογικά προβλήματα Τα τελευταία χρόνια όλο και μεγαλύτερος αριθμός ανθρώπων αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα. Ο όρος αυτός χρησιμοποιείται από το κοινό για δύο διαφορετικές κατηγορίες προβλημάτων: για […]
April 18, 2023

Το (ψυχολογικό) φαινόμενο της πεταλούδας

Το (ψυχολογικό) φαινόμενο της πεταλούδας Το φαινόμενο της πεταλούδας όπως περιγράφεται στη θεωρία του χάους, περιγράφει πως οι αρχικές συνθήκες μπορεί να έχουν δυσανάλογα μεγάλες επιπτώσεις […]
April 16, 2023

Σελήνη και η ψυχολογία μας

Σελήνη και η ψυχολογία μας Η ιδέα ότι η Σελήνη επηρεάζει τη ψυχολογία και τη συμπεριφορά των ανθρώπων έχει τις ρίζες της χιλιάδες χρόνια πριν. Ωστόσο, […]
February 24, 2023

Η κουλτούρα του επείγοντος

Η κουλτούρα του επείγοντος Η ζωή πλέον τρέχει σε ξέφρενους ρυθμούς, οι αλλαγές είναι συνεχείς και σε πολλά μέτωπα, και καθημερινά όλοι μας έχουμε πολλές υποχρεώσεις, […]
November 8, 2022

Μισοφωνία: όταν απλοί ήχοι σας αναστατώνουν! Θεραπεία

Μισοφωνία – τι είναι, πως αντιμετωπίζεται; Η μισοφωνία είναι μια νευρολογική διαταραχή στην οποία συγκεκριμένοι ήχοι μπορεί να προκαλούν μια πολύ έντονη συναισθηματική αντίδραση. Αν υπάρχουν […]
October 24, 2022

Πως να θέσεις υγιή όρια στη δουλειά

Υγιή όρια στη δουλειά Τα υγιή όρια στο χώρο εργασίας είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας.  Συμβάλλουν στην αποφυγή του burn out και στη συνολική […]
October 6, 2022

Εργασιομανία: επιδράσεις και αντιμετώπιση

Εργασιομανία Όταν κάποιος ζει και αναπνέει μόνο για τη δουλειά του αυτό έχει κόστος στο σώμα και στο μυαλό του. Η “εργασιομανία” είναι ένα φαινόμενο της […]
September 13, 2022

Ψυχική ανθεκτικότητα: τι είναι, πως μπορώ να την αυξήσω;

Ψυχική ανθεκτικότητα Η ψυχική ανθεκτικότητα (resilience) είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις μεγάλες προκλήσεις και τις δυσκολίες της ζωής. Η ψυχική ανθεκτικότητα ορίζεται ως η […]
September 1, 2022

Mobbing: εργασιακό bullying

Εργασιακό bullying – Mobbing Στις μέρες μας υπάρχουν άτομα ή ομάδες ατόμων που μπορούν να μας κάνουν πολύ δύσκολη τη ζωή μας. Συχνά το bullying ή […]