Ψυχολογία
12 Απριλίου, 2021
Burnout Το burnout είναι μια σωματική, συναισθηματική και ψυχική κατάσταση εξουθένωσης που προκαλείται από την μακροχρόνια έκθεση σε συναισθηματικά απαιτητικές καταστάσεις. Ο καθένας μπορεί να νιώσει […]
11 Απριλίου, 2021
Υγιή Όρια Τα υγιή όρια είναι σημαντικά για τη δημιουργία υγιών σχέσεων, αυξάνουν την αυτοεκτίμηση και μειώνουν το άγχος, την ανησυχία και στην κατάθλιψη. Τα όρια […]
10 Απριλίου, 2021
Πως μπορείτε να γίνετε πιο Παραγωγικοί; Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνουμε στην καθημερινότητά μας, αλλά είναι πολύ σημαντικό να παραμένουμε παραγωγικοί. Υπάρχουν τρόποι για […]
9 Απριλίου, 2021
Χαρακτηριστικά Νάρκισσου Μια σχέση με ένα ναρκισσιστή μοιάζει με μια βόλτα στο τρενάκι του τρόμου. Αυτές οι σχέσεις συχνά στην αρχή μοιάζουν σαν όνειρο, με πολύ […]
7 Απριλίου, 2021
Οφέλη πρωινού ξυπνήματος Αν συνεχώς χτυπάει το ξυπνητήρι νωρίς το πρωί και δυσκολεύετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε […]
6 Απριλίου, 2021
Ghosting Το ghosting είναι ένα φαινόμενο της εποχής μας. Παρατηρείται όταν κάποιος διακόπτει οποιαδήποτε μορφή επικοινωνίας σε μια σχέση φιλική, επαγγελματική ή ρομαντική. Οι μελέτες δείχνουν […]
2 Απριλίου, 2021
Θέλετε να ευχαριστείτε συνεχώς τους άλλους; Για πολλούς ανθρώπους, η ανάγκη να ευχαριστούν τους άλλους προκύπτει από θέματα της αξίας του εαυτού. Πιστεύουν πως όταν λένε […]
30 Μαρτίου, 2021
Ουσιαστική Φιλία Οι υγιείς και ουσιαστικές φιλίες είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα στη ζωή μας. Όλοι χρειαζόμαστε φίλους. Είναι ζωτικής σημασίας για την συνολική μας […]
29 Μαρτίου, 2021
Αλεξιθυμία Είναι δύσκολο κάποιος να κατανοήσει ποιος είναι πραγματικά. Συνήθως είναι ξεκάθαρες κάποιες προτιμήσεις μας όπως όταν λέμε ότι μας αρέσουν συγκεκριμένα φαγητά, μας αρέσει το […]