Βιταμίνες

Αύγουστος 17, 2020
ομοκυστεΐνη, τι είναι η ομοκυστεΐνη, αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης, αντιμετώπιση αυξημένων επιπέδων ομοκυστεΐνης

Ομοκυστεΐνη

Ομοκυστεΐνη Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ και προέρχεται από το μεταβολισμό των πρωτεϊνών και όταν ανιχνεύεται σε υψηλά επίπεδα συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα […]
Αύγουστος 13, 2020
βιταμίνη Κ, οφέλη βιταμίνης Κ, πηγές βιταμίνης Κ, κίνδυνοι βιταμίνης Κ

Οφέλη και πηγές βιταμίνης Κ

Βιταμίνη Κ Η βιταμίνη Κ αποτελεί μια ομάδα λιποδιαλυτών βιταμινών που παίζουν σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος, στο μεταβολισμό των οστών και στη ρύθμιση των […]
Αύγουστος 2, 2020
απιγενίνη, τι είναι η απιγενίνη, οφέλη απιγενίνης στην υγεία, παρενέργειες και τοξικότητα απιγενίνης

Απιγενίνη

Απιγενίνη Η απιγενίνη είναι μια φυσική ουσία που υπάρχει σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Ενώ δεν έχει διαλευκανθεί η δράση της στον ανθρώπινο οργανισμό, κάποια στοιχεία […]
Ιούλιος 29, 2020
κουρκουμίνη, κουρκουμάς, κατάθλιψη, οφέλη κουρκουμίνης στην κατάθλιψη, παρενέργειες κουρκουμά

Κουρκουμίνη και κατάθλιψη

Κουρκουμίνη και Κατάθλιψη Ο κουρκουμάς έχει εδώ και πολλά χρόνια και ιατρική χρήση, καθώς περιέχει  μια δραστική ουσία, την κουρκουμίνη, η οποία έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις […]
Ιούλιος 28, 2020
εχινάκεια, οφέλη εχινάκειας, αντιοξειδωτικές ιδιότητες εχινάκειας, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες εχινάκειας, παρενέργειες εχινάκειας

Εχινάκεια

Εχινάκεια Η εχινάκεια είναι ένα πανίσχυρο και ωφέλιμο βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να μειώσει τα […]
Ιούλιος 26, 2020
ασκορβικό οξύ, βιταμίνη C, οφέλη βιταμίνης C, πηγές βιταμίνης C

Ασκορβικό οξύ – Bιταμίνη C

Ασκορβικό Οξύ (βιταμίνη C) Το ασκορβικό οξύ είναι γνωστό ως βιταμίνη C και είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Βοηθά στο σχηματισμό και στην διατήρηση […]
Ιούλιος 25, 2020
μαγνήσιο, κατάθλιψη, μαγνήσιο και ορμόνες, μαγνήσιο και διάθεση, μαγνήσιο και γνωστικές λειτουργίες

Μαγνήσιο και κατάθλιψη

Μαγνήσιο και Κατάθλιψη Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο για τον οργανισμό μας. Αποτελεί συμπαράγοντα για περισσότερα από 300 ένζυμα, έτσι βοηθά σε πολλές βιοχημικές […]
Ιούλιος 23, 2020
ψευδάργυρος, ρόλος του ψευδάργυρου στο σώμα, οφέλη ψευδάργυρου στο σώμα, τοξικότητα ψευδαργύρου

Ψευδάργυρος

Ψευδάργυρος Ο ψευδάργυρος είναι ένα θρεπτικό στοιχείο ζωτικής σημασίας. Επειδή το σώμα δεν παράγει φυσιολογικά ψευδάργυρο, πρέπει να περιέχεται σε τροφές που καταναλώνουμε. Ο ψευδάργυρος είναι […]
Ιούλιος 12, 2020
γλουτένη, τι είναι η γλουτένη, οφέλη της γλουτένης, διατροφή χωρίς γλουτένη

Γλουτένη: τι είναι και τι προσφέρει στον οργανισμό μας;

Γλουτένη Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει φυσικά σε κάποια σιτηρά όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη. Δρα σαν συνδετική ουσία και δίνει […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ