Βιταμίνες
4 Φεβρουαρίου, 2021
Προβιοτικά Τα προβιοτικά είναι τα καλά βακτήρια που υπάρχουν φυσικά σε τροφές όπως το γιαούρτι και το κίμτσι. Είναι επίσης διαθέσιμα σε μορφή συμπληρώματος. Τα προβιοτικά […]
13 Ιανουαρίου, 2021
Ανεπάρκεια Βιταμινών Ακούμε συχνά πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνουμε τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, αλλά στην πραγματικότητα δεν κατανοούμε πλήρως τις επιδράσεις […]
29 Δεκεμβρίου, 2020
Βιταμίνες και Ανοσοποιητικό Σύστημα Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο που αποτελείται από κύτταρα που καταπολεμούν τους παθογόνους παράγοντες όπως είναι τα βακτήρια και […]
26 Νοεμβρίου, 2020
Άγχος, Κατάθλιψη Το άγχος και η κατάθλιψη είναι ψυχικές διαταραχές με διαφορετικές εκδηλώσεις. Το στρες είναι το πιο συχνό, καθώς αποτελεί μια φυσιολογική απόκριση του οργανισμού. […]
11 Νοεμβρίου, 2020
Ποιες βιταμίνες και συμπληρώματα βοηθούν στην κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης στην οποία οι άνθρωποι βιώνουν συναισθήματα θλίψης, μοναξιάς και απώλεια ενδιαφέροντος για […]
17 Οκτωβρίου, 2020
Βιταμίνες για ένα υγιές νευρικό σύστημα Το νευρικό σύστημα (εγκέφαλος) είναι για λειτουργεί σωστά, έχει ανάγκη από ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Δυστυχώς η διατροφή […]
17 Οκτωβρίου, 2020
Πληροφορίες για το Lecalcif Το LECALCIF (προφέρεται “λεκαλσίφ”) περιέχει χοληκαλσιφερόλη, ένα ισοδύναμο της βιταμίνης D3, και ουσιαστικά πρόκειται για ένα συμπλήρωμα διατροφής (και όχι για ένα […]
16 Οκτωβρίου, 2020
Καρνιτίνη Η καρνιτίνη θεωρείται αμινοξύ, αν και δεν αποτελεί αμινοξύ με την κλασική έννοια. Τα αμινοξέα γενικά χρησιμοποιούνται από το σώμα για τη σύνθεση των πρωτεϊνών […]
8 Οκτωβρίου, 2020
Λινέλαιο Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το λινέλαιο εδώ και χιλιάδες χρόνια καθώς έχει πολλά οφέλη στην υγεία. Το λινέλαιο προέρχεται από το λιναρόσπορο ο οποίος συνθλίβεται σε […]
