Κάνε το Τεστ

Βιταμίνες

Μαγνήσιο, Ιδιότητες μαγνησίου, Έλλειψη μαγνησίου, Ανεπάρκεια μαγνησίου, Οφέλη μαγνησίου στην υγεία

Μαγνήσιο: ιδιότητες και οφέλη

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μεταλλικά στοιχεία. Όπως το κάλιο, το νάτριο και το ασβέστιο, το μαγνήσιο είναι ένας ηλεκτρολύτης πολύ σημαντικός για...

νιασίνη, βιταμίνη Β3, χρήσεις νιασίνης, τροφές με νιασίνη, οφέλη νιασίνης, ανεπάρκεια νιασίνης

Νιασίνη

Η νιασίνη είναι μια βιταμίνη Β που υπάρχει σε πολλές τροφές και συμπληρώματα διατροφής. Μερικές φορές αναφέρεται ως βιταμίνη Β3, και μπορεί να παραχθεί φυσιολογικά...

Αμυγδαλίνη, Ιδιότητες αμυγδαλίνης, Βιταμίνη Β17, Αντικακρινική δράση αμυγδαλίνης, Δράση αμυγδαλίνης, Πηγές αμυγδαλίνης

Αμυγδαλίνη (Βιταμίνη Β17)

Η αμυγδαλίνη, γνωστή επίσης ως βιταμίνη Β17, είναι μια κυανογόνος γλυκοσίδη που υπάρχει φυσικά σε πολλά φυτά, περιλαμβανομένων των ξηρών καρπών όπως τα πικραμύγδαλα και...

βιταμίνη Ε, ιδιότητες βιταμίνης Ε, ρόλοι της βιταμίνης Ε, οφέλη βιταμίνης Ε, πηγές βιταμίνης Ε

Βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε είναι πολύ σημαντική για την όραση, την αναπαραγωγή και την υγεία του αιμοποιητικού συστήματος, του εγκεφάλου και του δέρματος. Η βιταμίνη Ε έχει...

αμινοξέα, απαραίτητα αμινοξέα, ρόλοι αμινοξέων, λειτουργίες αμινοξέων

Αμινοξέα

Το σώμα μας χρειάζεται 20 διαφορετικά αμινοξέα για να είναι υγιές και να λειτουργεί φυσιολογικά. Οι άνθρωποι πρέπει να προσλαμβάνουν εννέα από αυτά τα αμινοξέα,...

βιταμίνες, φάρμακα, αλληλεπίδραση βιταμινών και φαρμάκων, ποιες βιταμίνες αλληλεπιδρούν με φάρμακα , ποια φάρμακα αλληλεπιδρούν με βιταμίνες, βιταμίνες Β, βιταμίνη Κ, βιταμίνη Α

Αλληλεπίδραση βιταμινών και φαρμάκων

Οι βιταμίνες κατηγοριοποιούνται ανάλογα με την διαλυτότητά τους (την ικανότητά τους να διαλύονται) στο νερό ή στο λίπος. Η ανεπάρκεια υδατοδιαλυτών βιταμινών, όπως οι βιταμίνες...

trofocard max, τροφοκαρντ

Trofocard

Το TROFOCARD είναι ουσιαστικά ένα συμπλήρωμα διατροφής (και όχι φάρμακο) που χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία χαμηλών επιπέδων μαγνησίου στο αίμα. Συνήθως, μια καλά...

Τρυπτοφάνη, Τι είναι η τρυπτοφάνη, Τροφές που περιέχουν τρυπτοφάνη, Παρενέργειες τρυπτοφάνης, Αλληλεπίδραση τρυπτοφάνης με φάρμακα

Τρυπτοφάνη

Η τρυπτοφάνη είναι ένα βασικό αμινοξύ που δεν μπορεί να συνθέσει μόνο του το ανθρώπινο σώμα και πρέπει να το λαμβάνουμε μέσω της διατροφής, κυρίως...

Προβιοτικά, Προβιοτικά και κατάθλιψη, Ψυχοβιοτικά, Προβιοτικά για τη θεραπεία της κατάθλιψης, Αξονας στομάχου εγκεφάλου, Ψυχοβιοτικά, Πως τα προβιοτικά επηρεάζουν τη διάθεση

Προβιοτικά και κατάθλιψη

Τα προβιοτικά είναι τα καλά βακτήρια που υπάρχουν φυσικά σε τροφές όπως το γιαούρτι και το κίμτσι. Είναι επίσης διαθέσιμα σε μορφή συμπληρώματος. Τα προβιοτικά...

βιταμίνες, ανεπάρκεια βιταμινών, σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών, διατροφή για την αντιμετώπιση της ανεπάρκειας βιταμινών, συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών

Ανεπάρκεια βιταμινών

Ακούμε συχνά πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνουμε τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, αλλά στην πραγματικότητα δεν κατανοούμε πλήρως τις επιδράσεις τους...