Βιταμίνες
26 Ιουλίου, 2020
Ασκορβικό Οξύ (βιταμίνη C) Το ασκορβικό οξύ είναι γνωστό ως βιταμίνη C και είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Βοηθά στο σχηματισμό και στην διατήρηση […]
25 Ιουλίου, 2020
Μαγνήσιο και Κατάθλιψη Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο για τον οργανισμό μας. Αποτελεί συμπαράγοντα για περισσότερα από 300 ένζυμα, έτσι βοηθά σε πολλές βιοχημικές […]
23 Ιουλίου, 2020
Ψευδάργυρος Ο ψευδάργυρος είναι ένα θρεπτικό στοιχείο ζωτικής σημασίας. Επειδή το σώμα δεν παράγει φυσιολογικά ψευδάργυρο, πρέπει να περιέχεται σε τροφές που καταναλώνουμε. Ο ψευδάργυρος είναι […]
12 Ιουλίου, 2020
Γλουτένη Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει φυσικά σε κάποια σιτηρά όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη. Δρα σαν συνδετική ουσία και δίνει […]
2 Ιουλίου, 2020
L-αργινίνη Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ. Τα αμινοξέα είναι οι δομικές μονάδες των πρωτεϊνών. Τα βασικά αμινοξέα δεν παράγονται από το σώμα. Έτσι, πρέπει να τα […]
14 Ιουνίου, 2020
Πληροφορίες για το Filicine Το Filicine (προφέρεται “φιλισίν”) είναι μια βιταμίνη της ομάδας Β (φυλλικό οξύ / φολικό οξύ / folic acid) ), και ουσιαστικά πρόκειται […]
10 Ιουνίου, 2020
Βιταμίνη Κ2 Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ακούσει ποτέ για τη βιταμίνη Κ2. Αυτή η βιταμίνη είναι σπάνια στη δυτική διατροφή και δεν έχει την απαραίτητη […]
8 Ιουνίου, 2020
Βιταμίνη Α Η βιταμίνη Α είναι ουσιαστική για την ανάπτυξη ,την όραση, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την αναπαραγωγή. Είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό και δρα […]
30 Μαΐου, 2020
Βιταμίνες Β Οι βιταμίνες φυσιολογικά υπάρχουν σε κάποιες τροφές και είναι απαραίτητες σε μικρές ποσότητες για τη σωστή λειτουργία του σώματος όπως η παραγωγή ενέργειας και […]