Διατροφή & θερμίδες

26 Ιουνίου, 2022

Οι τροφές της ευτυχίας

Οι τροφές της ευτυχίας Ένα από τα μυστικά για την ευτυχία μας είναι να απολαμβάνουμε τροφές που μας κάνουν πραγματικά χαρούμενους, μακροπρόθεσμα. Υπάρχουν τροφές που ενισχύουν […]
22 Ιουνίου, 2022

Στέβια: οφέλη και παρενέργειες

Στέβια Η στέβια είναι ένα μοναδικό συστατικό με ιδιαίτερες ιδιότητες. Δεν περιέχει καθόλου θερμίδες και σε αντίθεση με άλλα υποκατάστατα ζάχαρης  δεν είναι τεχνητή αλλά η […]
17 Ιουνίου, 2022

Μαϊντανός: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Μαϊντανός Σίγουρα θα γνωρίζετε το μαϊντανό, στην φρέσκια ή στην αποξηραμένη εκδοχή του. Αλλά ίσως να μην γνωρίζετε ότι ότι είναι ένα βότανο με αρκετά οφέλη […]
3 Ιουνίου, 2022

Τζίντζερ: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Τζίντζερ Τα μπαχαρικά δεν δίνουν μόνο γεύση και χρώμα στα φαγητά μας. Πολλά από αυτά περιέχουν πολύτιμα αντιοξειδωτικά, θρεπτικά συστατικά, μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες. Το τζίντζερ […]
22 Μαΐου, 2022

Βούτυρο ghee: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία

Βούτυρο ghee Το βούτυρο ghee είναι ένας τύπος “καθαρισμένου” βουτύρου. Έχει περισσότερα λιπαρά από το κλασικό βούτυρο, καθώς δεν περιλαμβάνει στη σύσταση του νερό και τα […]
21 Μαΐου, 2022

Τεστ δυσανεξίας

Τεστ δυσανεξίας Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά τεστ διαθέσιμα για την διάγνωση μιας τροφικής αλλεργίας ή τεστ δυσανεξίας. Φυσικά, είναι δύσκολο κάποιος να γνωρίζει ποιο είναι το […]
17 Μαΐου, 2022

Τροφική δηλητηρίαση: αιτίες και συμπτώματα

Τροφική δηλητηρίαση Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια κατάσταση που συνήθως προκύπτει από την κατανάλωση μολυσμένων τροφών. Τα βακτήρια, οι ιοί και τα παράσιτα ή οι τοξίνες […]
15 Μαΐου, 2022

Φακή: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία

Φακή Οι φακές αποτελούν μια οικονομική και εύκολη πηγή υγιεινών υδατανθράκων. Η μικροσκοπική φακή είναι ιδανική για σούπες, σαλάτες και πολλά ακόμη πιάτα. Είναι ένα από […]
7 Μαΐου, 2022

Ρεσβερατρόλη: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Ρεσβερατρόλη Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινόλη, η οποία φυσιολογικά έχει πανίσχυρη αντιοξειδωτική δράση. Αν και υπάρχει στα φιστίκια, στα βατόμουρα και στα κράνμπερι, υπάρχει σε πολύ […]
gdpr-image
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more