Κάνε το Τεστ

Διατροφή & θερμίδες

Πυθαγόρεια διατροφή, Τι είναι η Πυθαγόρεια διατροφή, Ποιες τροφές περιλαμβάνει η Πυθαγόρεια διατροφή, Ποια είναι τα κοινά της χορτοφαγίας και της Πυθαγόρειας διατροφής

Πυθαγόρεια διατροφή

Ο Πυθαγόρας είναι πασίγνωστος για τη συμβολή του στα μαθηματικά, στη μουσική, στις επιστήμες και στη φιλοσοφία, και η φιλοσοφία του είχε ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Πίστευε...

Θρεπτικά συστατικά, Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά, Υδατάνθρακες, Πρωτεΐνες, Λιπαρά οξέα, Βιταμίνες, Μεταλλικά στοιχεία, Φυτικές ίνες , Νερό, Ισορροπημένη διατροφή

Θρεπτικά συστατικά

Η φράση "είμαστε ότι τρώμε" είναι αρκετά σωστή, καθώς η διατροφή μας καθορίζει την υγεία μας σε μεγάλο βαθμό. Άπό την τροφή παίρνουμε τα δομικά υλικά...

Παχαίνει το μαγνήσιο, Μαγνήσιο, Ρόλος του μαγνησίου στο μεταβολισμό, Μαγνήσιο και παχυσαρκία, Αυξάνουν το βάρος τα συμπληρώματα μαγνησίου, Μαγνήσιο και απώλεια βάρους, Χαμηλά επίπεδα μαγνησίου, Δράση μαγνησίου στις γυναίκες

Παχαίνει το μαγνήσιο;

Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μεταλλικό στοιχείο που παίζει κύριο ρόλο σε περισσότερες από 300 βιοχημικές διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα. Είναι απαραίτητο για πολλές λειτουργίες,...

Γιατί τρώω περισσότερο όταν είμαι στενοχωρημένη, Κατάθλιψη και διατροφή, Κατάθλιψη και υπερφαγία, Κατάθλιψη και συναισθηματική κατανάλωση φαγητού, Συναισθηματική κατανάλωση φαγητού, Υπερφαγία, Παράγοντες που επηρεάζουν την συναισθηματική κατανάλωση φαγητού, Αντιμετώπιση συναισθηματικής κατανάλωσης φαγητού

Γιατί τρώω περισσότερο όταν είμαι στεναχωρημένη

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση στο φαγητό, και τρώνε περισσότερο όταν είναι στεναχωρημένοι, για να δραπετεύσουν για λίγο από το συναισθηματικό στρες. Το φαγητό γίνεται ένας...

Τι είναι το umami, Umami, Ιστορία του umami, Επιστήμη του umami, Τροφές umami, Οφέλη umami

Τι είναι το Umami

Η λέξη "umami" προέρχεται από μια Ιαπωνική λέξη που σημαίνει "καλή γεύση". Η ονομασία αυτή ανήκει στον Kikunae Ikeda, έναν ερευνητή από το Τόκυο που...

Φαγόπυρο, Διατροφική αξία φαγόπυρου, Θρεπτική αξία φαγόπυρου, Θρεπτικά συστατικά φαγόπυρου, Οφέλη φαγόπυρου

Φαγόπυρο

Παρά το όνομά του το φαγόπυρο δεν είναι δημητριακό αλλά ένα ψευδοδημητριακό. Τα δύο κυριότερα είδη που υπάρχουν είναι  το Fagopyrum esculentum και το Fagopyrum...

Bubble tea, Τι είναι το Bubble tea, Τύποι Bubble tea, Τι περιέχει το Bubble tea, Θερμίδες Bubble Tea

Bubble Tea – τι είναι

Το Bubble Tea ή Boba Tea έχει προέλευση από την Ταϊβάν. Γύρω στο 1980 μια ιδιοκτήτρια καταστήματος με τσάι άρχισε να προσθέτει αρώματα στα τσάγια...

Κορτιζόνη και καφές, Κορτιζόνη, Καφές, Κορτιζόλη, Καφεϊνη, Πως επηρεάζει ο καφές την κορτιζόλη, Αλληλεπίδραση καφέ και κορτιζόλης, Αυξάνει ο καφές την κορτιζόλη

Κορτιζόνη και καφές

Η κορτιζόλη, είναι η κύρια ορμόνη του στρες, και στην πραγματικότητα έχει πολλά οφέλη στο σώμα. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν παράγονται ή απελευθερώνονται υψηλά ποσοστά...

Κετογονική δίαιτα και ψυχιατρικές παθήσεις, Κετογονική δίαιτα, Τι είναι η κετογονική δίαιτα, Κετο δίαιτα, Σε ποιες ψυχικές διαταραχές βοηθά η κετογονική διατροφή, Πως βοηθά η κετογονική διατροφή στις ψυχιατρικές παθήσεις

Κετογονική δίαιτα και ψυχιατρικές παθήσεις

Παγκοσμίως περίπου 85 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από διπολική διαταραχή και άλλες ψυχιατρικές παθήσεις. Επίσης, τουλάχιστον 280 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν κατάθλιψη. Ακόμη και εκεί που υπάρχει...

Πόσα κιλά πρέπει να είμαι;

Με τα ποσοστά της παχυσαρκίας να αυξάνονται παγκοσμίως, η διαχείριση του βάρους είναι κάτι που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Το βάρος μας εξαρτάται φυσικά, από το...