Διατροφή & θερμίδες
August 9, 2023
Γαστρικό μπότοξ Το γαστρικό μπότοξ (Botox) δεν είναι η πρώτη επιλογή που έχει κάποιος στο μυαλό του όταν προσπαθεί να χάσει κάποια επιπλέον κιλά. Βέβαια, αυτή […]
August 3, 2023
Ποιες τροφές μπορείτε να τρώτε όταν έχει καύσωνα Η θερμοκρασία αυτό το καλοκαίρι είναι αυξημένη, και ήδη έχουμε ζήσει τα πρώτα κύματα καύσωνα. Μέσα στον Αύγουστο […]
July 30, 2023
Οι τροφές που μπορούν να σώσουν τη ζωή σας Σύμφωνα με μελέτες υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να σώσουν τη ζωή μας. Αν κάποιος δεν καταναλώνει […]
June 30, 2023
Ασπαρτάμη – είναι μια καρκινογόνος ουσία; Η ασπαρτάμη είναι ένα από τα πιο γνωστά τεχνητά γλυκαντικά, ωστόσο οι τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι αποτελεί μια πιθανή καρκινογόνα […]
April 16, 2023
Διατροφή για χολή – τροφές που απαγορεύονται Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη των παθήσεων της χολής. Μια διατροφή που είναι […]
April 15, 2023
Crossfit Σίγουρα θα έχετε κάποιο γνωστό σας ή ένα φίλο σας που θα κάνει Crossfit. Μπορεί να μην γνωρίζετε πολλά για αυτή τη νέο μέθοδο άσκησης […]
April 15, 2023
Συνταγές και ιδέες για Fitness meals Για όσους θέλουν να φροντίζουν το σώμα τους και να αρχίζουν με ενέργεια τη μέρα τους, είναι πολύ βοηθητικό να […]
March 27, 2023
Μελάσα Η μελάσα είναι ένα υποπροϊόν της παρασκευής ζάχαρης. Περιέχει περισσότερες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία συγκριτικά με άλλα γλυκαντικά αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Μπορεί […]
March 23, 2023
Τροφές με πρωτεΐνη Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά στη διατροφή μας, και ένα συστατικό κλειδί για την δομή και την επιδιόρθωση […]