Διαλογισμός

March 11, 2023

Διαλογισμός με οραματισμό

Διαλογισμός με οραματισμό Κάθε άνθρωπος που κάνει τακτικά διαλογισμό, σίγουρα έχει παρατηρήσει τα σημαντικά του οφέλη. Αν ένα άτομο δεν μπορεί να ηρεμήσει το μυαλό του, […]
July 14, 2022

Τάι τσι

Τάι τσι Τα τελευταία χρόνια το τάι τσι (tai chi) αποτελεί έναν πολύ δημοφιλή τρόπο για την αντιμετώπιση του άγχους. Αν και αρχικά ο στόχος του […]
June 24, 2022

Πως να κάνω διαλογισμό; Διαλογισμός για αρχάριους

Πως να κάνω διαλογισμό; Διαλογισμός για αρχάριους Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος να κατανοήσει είναι ότι ο σκοπός του διαλογισμού είναι η συνειδητότητα. […]
April 12, 2022

Καθοδηγούμενος διαλογισμός

Καθοδηγούμενος διαλογισμός Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν την επιτυχία στη ζωή τους, όμως τι κάνουν για αυτό; Αυτό που δεν συνειδητοποιούν οι περισσότεροι είναι ότι υπάρχει ένα […]
April 10, 2022

Διαλογισμός για αρχάριους

Διαλογισμός Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι τόσο απαιτητικός που συχνά έχουμε ανάγκη ένα διάλλειμα, λίγο χρόνο για τον εαυτό μας. Ο διαλογισμός μας δίνει αυτό το […]
November 12, 2021

Θεραπευτικός οραματισμός για την αντιμετώπιση του άγχους

Θεραπευτικός οραματισμός και αντιμετώπιση άγχους Οι τεχνικές οραματισμού αποτελούν μια θεραπευτική μέθοδο για τη μείωση του άγχους. Αυτές οι τεχνικές χρειάζονται συστηματική εξάσκηση ώστε να μπορέσετε […]
November 4, 2021

Οραματισμός και ενσυνειδητότητα

Οραματισμός και ενσυνειδητότητα Ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία αυτογνωσίας είναι ο οραματισμός. Χρησιμοποιεί λέξεις και εικόνες για να σας βοηθήσει να στρέψετε την προσοχή σας […]
November 3, 2021

Θεραπευτικός οραματισμός

Θεραπευτικός οραματισμός Ο θεραπευτικός οραματισμός είναι μια μορφή οραματισμού που επιτρέπει στον ασθενή να εξερευνήσει το πως να χαλαρώνει μέσω της ερμηνείας των ονείρων, της ζωγραφικής, […]
October 7, 2021

Τα οφέλη του διαλογισμού

Οφέλη διαλογισμού Ο διαλογισμός χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια καθώς έχει πολλαπλά οφέλη. Βοηθάει στην ηρεμία και την σωματική χαλάρωση, την ψυχολογική ισορροπία, την αντιμετώπιση νοσημάτων […]