Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν την επιτυχία στη ζωή τους, όμως τι κάνουν για αυτό; Αυτό που δεν συνειδητοποιούν οι περισσότεροι είναι ότι υπάρχει ένα εργαλείο για να καταφέρουν να επιτύχουν όσα επιθυμούν. Στην πραγματικότητα, η νοοτροπία που χρειάζεται για να επιτύχουμε κρύβεται μέσα μας.
Είτε θέλουμε την επιτυχία στην καριέρα, στις σχέσεις, στις φιλίες ή σε οποιαδήποτε άλλη πτυχή της ζωής μας, η ενσυνειδητότητα μέσω του διαλογισμού είναι το πρώτο βήμα για την επίτευξη των στόχων μας.
Η επιτυχία σε κάθε πτυχή της ζωής μας καθορίζεται άμεσα από το σύστημα των πεποιθήσεων μας. Εμείς δημιουργούμε μια ζώνη άνεσης σύμφωνα με τις βαθιές μας πεποιθήσεις και έχουμε την τάση να μένουμε μέσα σε αυτή. Αλλά ο διαλογισμός μας βοηθά να μεταμορφώσουμε αυτό το σύστημα πεποιθήσεων ώστε να έχουμε πίστη στον εαυτό μας και να βγούμε έξω από τη ζώνη άνεσής μας.
Όταν γνωρίζουμε καλά τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας, το άγνωστο είναι λιγότερο τρομακτικό. Αν μένετε δεσμευμένοι σε μια πρακτική διαλογισμού, μπορείτε να εστιαστείτε σε οτιδήποτε θέλετε και να επεκτείνετε τη ζώνη άνεσής σας. Τίποτε δεν είναι αδύνατο όταν η ζώνη άνεσής σας είναι απέραντη.
Το πρώτο βήμα σε κάθε ταξίδι είναι το πιο σημαντικό. Όμως είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να φτάσουμε στον προορισμό του ταξιδιού μας, και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν ποιο είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνουν. Το βασικό είναι να γνωρίζουμε το στόχο μας. Επομένως , για να τα καταφέρουμε χρειάζεται να ξέρουμε προς ποια κατεύθυνση θα κινηθούμε. Για να γίνει αυτό είναι ανάγκη να δούμε ξεκάθαρα τα πράγματα.
Ένας γρήγορος δρόμος για την διαύγεια του μυαλού είναι ο διαλογισμός. Ο διαλογισμός μας συνδέει με τον εσωτερικό μας εαυτό, την ενέργεια και την συνειδητότητα. Μας δίνει μια ξεκάθαρη εικόνα για τον εαυτό μας και όλα όσα επιθυμούμε. Αυτό ισχύει για κάθε πτυχή της ζωής μας (δουλειά, οικογένεια, υγεία) και με τη σειρά του μας επιτρέπει να κάνουμε αυτό το πρώτο βήμα. Έτσι έχουμε τη δυνατότητα να σχεδιάσουμε το στόχο, την διαδρομή και τον προορισμό μας. Όταν βρισκόμαστε σε αυτό το στάδιο, η επιτυχία είναι δεδομένη. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να ακολουθήσουμε το χάρτη που έχουμε φτιάξει.
Όταν ένα άτομο κάνει διαλογισμό, είναι σε άμεση επαφή με τον εσωτερικό του εαυτό και αναγνωρίζει όλα όσα συμβάλλουν στην ευημερία του. Μπορεί να αρχίσετε διαλογισμό επειδή θέλετε να έχετε λιγότερο στρες στη ζωή σας. Όσο περισσότερο εξασκείστε στο διαλογισμό, τόσα περισσότερα οφέλη έχετε. Μπορεί να νιώθετε γαλήνη, να έχετε περισσότερη ενέργεια, η ευγένεια και η αγάπη να κυριαρχεί στη ζωή σας.
Υπάρχουν κάποιες μορφές καθοδηγούμενου διαλογισμού με τη βοήθεια των οποίων μπορούμε να επιτύχουμε τους στόχους μας, είτε αφορούν την καριέρα, την προσωπική μας ζωή, την ευεξία ή την επιτυχία, που απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους. Για παράδειγμα, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα διαλογισμού για την επιτυχία ή τα ψυχικά τραύματα.
Ίσως να έχετε βιώσει κάποιο ψυχικό τραύμα της παιδικής ή ενήλικης ζωής που περιορίζει τη λειτουργικότητά σας. Ο καλύτερος τρόπος θεραπευτικής αντιμετώπισης ενός ψυχολογικού σοκ και του μετατραυματικού στρες είναι με διαφορά το EMDR. Ωστόσο, αν θέλετε να κάνετε κάτι μόνοι σας για αυτό, ο διαλογισμός μπορεί να σας προσφέρει ηρεμία και γαλήνη.
Για να ξεκινήστε το διαλογισμό, βρείτε μια άνετη γωνιά και πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές. Η αναπνοή χρειάζεται να κινείται σε όλο το σώμα και να γίνεται αργά. Όταν νιώθετε στρες ίσως να είναι δύσκολο να πάρετε βαθιές ανάσες, αλλά κάντε ότι μπορείτε. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι έχετε τη δυνατότητα για επούλωση, συγχώρεση, θετική αλλαγή, εσωτερική γαλήνη και ελευθερία. Όλα αυτά και πολλά ακόμη κρύβονται μέσα μας.
Με το LIFE COACHING και το NLP μπορείτε να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας και να κυνηγήσετε τα όνειρά σας.Life Coaching και Νευρογλωσσικός προγραμματισμός