Κάνε το Τεστ

Άγχος

πόσο στρες αντέχετε, παράθυρο αντοχής στο στρες, πως θα αναγνωρίσω πόσο στρες αντέχω, πόσο στρες αντέχω, διαχείριση παραθύρου αντοχής στο στρες, τρόποι για την διαχείριση του στρες, αντιμετώπιση του στρες

Πόσο στρες αντέχετε και γιατί;

Το στρες της καθημερινότητας πολλές φορές είναι τόσο έντονο που μπορεί να μας παραλύει. Έχετε παρατηρήσει ποτέ τον εαυτό σας να νιώθει στρες ή ότι...

υπεριδρωσία και άγχος, τι είναι η υπεριδρωσία, έντονη εφίδρωση και άγχος, μπορεί το άγχος να προκαλεί υπεριδρωσία, αντιμετώπιση υπεριδρωσίας, αντιμετώπιση άγχους

Υπεριδρωσία και άγχος

Η εφίδρωση είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός του σώματος για να διατηρεί την θερμοκρασία χαμηλή. Η σύνδεση ανάμεσα στο άγχος και στην εφίδρωση είναι πολύπλοκη, καθώς...

ημικρανία και άγχος, πονοκέφαλος από άγχος, στρες

Πονοκέφαλος από άγχος (ημικρανίες, στρες)

Τα τελευταία χρόνια οι μελέτες δείχνουν ότι οι ημικρανίες είναι μια συχνή κατάσταση που επηρεάζει το 12% των ενηλίκων. Οι γυναίκες ιδίως έχουν πολύ πιο...

αγχος καταθλιψη καρδια

Άγχος, Κατάθλιψη – πως επηρεάζουν την καρδιά

Η ψυχική υγεία είναι πολύ σημαντικό κομμάτι της συνολικής μας υγείας και αφορά την συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική ευεξία μας. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει τον...

άγχος και μυϊκοί σπασμοί, τι είναι οι μυϊκοί σπασμοί, μπορεί το άγχος να προκαλεί μυϊκούς σπασμούς, πως το άγχος προκαλεί μυϊκούς σπασμούς, αιτίες μυϊκών σπασμών, θεραπεία μυϊκών σπασμών, πρόληψη μυϊκών σπασμών

Άγχος και μυϊκοί σπασμοί

Σίγουρα θα σας έχει συμβεί το ανεξέλεγκτο φτερούγισμα του βλεφάρου, αυτή η μικρή μυϊκή σύσπαση μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Ευτυχώς, τις περισσότερες φορές...

εμβολια αγχος καταθλιψη ψυχοθεραπεια

Εμβόλια για το άγχος και την κατάθλιψη ή Ψυχοθεραπεία;

Λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο ανέπτυξαν ταχέως εμβόλια σε χρόνο ρεκόρ. Πέρα από τις θεωρίες συνωμοσίας, αυτό είχε ως...

επικοινωνία και στρες, πως η κακή επικοινωνία προκαλεί στρες. ανθυγιεινοί τρόποι επικοινωνίας, παθητική επικοινωνία, παθητική/επιθετική επικοινωνία, γιατί έχουμε πρόβλημα στην επικοινωνία

Επικοινωνία, σχέσεις και στρες

Οι σχέσεις μας, οι φιλικές, οι ερωτικές και οι επαγγελματικές είναι από τις σημαντικότερες πηγές ευτυχίας και ανακούφισης του στρες. Μπορούν να μας προσφέρουν θετικές...

αποχωρισμός, άγχος αποχωρισμού, άγχος αποχωρισμού στα παιδιά, άγχος αποχωρισμού στους ενήλικες, συμπτώματα άγχους αποχωρισμού, αιτίες άγχους αποχωρισμού, θεραπεία άγχους αποχωρισμού, αντιμετώπιση άγχους αποχωρισμού, τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά με άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού σε παιδιά και ενήλικες

Το άγχος αποχωρισμού είναι ένας έντονος φόβος κατά τη διάρκεια αποχωρισμού από ένα αγαπημένο πρόσωπο ή το φροντιστή. Μπορεί να επηρεάζει τα παιδιά αλλά και...