Ψυχική Υγεία
October 12, 2021
Είστε έτοιμοι για αλλαγή; Έχετε ποτέ δυσκολευτεί να αλλάξετε μια επίμονη, προβληματική συμπεριφορά; Ίσως να θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, να μειώσετε το […]
October 11, 2021
Συναισθηματική ωριμότητα Η συναισθηματική νοημοσύνη σημαίνει ότι καταλαβαίνετε πως να διαχειριστείτε καταστάσεις χωρίς να κλιμακώνονται άσκοπα. Έτσι, η συναισθηματική ωριμότητα είναι η ικανότητα να διαχειρίζεστε τα […]
October 10, 2021
Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία λειτουργεί; Ένα άτομο που προσπαθεί να βελτιώσει την σωματική του υγεία, συχνά έχει μετρήσιμους στόχους όπως το να μειώσει τη […]
October 9, 2021
Ολιστικές θεραπείες Η ολιστική θεραπεία ή αλλιώς ολιστική ιατρική, είναι μια μορφή θεραπείας που ενσωματώνει παραδοσιακές και εναλλακτικές μεθόδους για να βοηθήσει το άτομο ως ολότητα. […]
October 8, 2021
Συγκατοίκηση με το σύντροφό σας Αν εσείς και ο σύντροφος σας είστε καλά μαζί , σίγουρα θα έχει περάσει από το μυαλό σας η ιδέα να […]
October 6, 2021
Εναλλαγές στη διάθεση Μπορεί κάποιες μέρες να ξυπνάτε και να μην νιώθετε στα καλύτερά σας, αλλά σύντομα η διάθεσή σας να επανέρχεται. Ίσως να σκέφτεστε αν […]
October 5, 2021
Συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση Οι ορμονικές αλλαγές που καθορίζουν την μετάβαση στην εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσουν μικρά ή προσωρινά θέματα, αλλά επίσης σημαντικά και μακροχρόνια που […]
October 4, 2021
Κατάθλιψη και Σχέση Αν είστε σε σχέση με ένα άτομο που βιώνει κατάθλιψη, είναι πολύ πιθανό να αισθάνεστε ανάμικτα συναισθήματα και να έχετε πολλές απορίες. Μπορεί […]
October 3, 2021
Οι άνθρωποι αλλάζουν; Ο κάθε άνθρωπος έχει πράγματα που δεν του αρέσουν. Πόσο εύκολο όμως είναι αυτά να αλλάξουν; Είναι πολύ πιο πιθανό κάποιος να υποκύπτει […]