Ψυχική Υγεία

11 Οκτωβρίου, 2021

Συναισθηματική ωριμότητα

Συναισθηματική ωριμότητα Η συναισθηματική νοημοσύνη σημαίνει ότι καταλαβαίνετε πως να διαχειριστείτε καταστάσεις χωρίς να κλιμακώνονται άσκοπα. Έτσι, η συναισθηματική ωριμότητα είναι η ικανότητα να διαχειρίζεστε τα […]
10 Οκτωβρίου, 2021

Ψυχοθεραπεία: πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται;

Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία λειτουργεί; Ένα άτομο που προσπαθεί να βελτιώσει την σωματική του υγεία, συχνά έχει μετρήσιμους στόχους όπως το να μειώσει τη […]
9 Οκτωβρίου, 2021

Ολιστικές θεραπείες

Ολιστικές θεραπείες Η ολιστική θεραπεία ή αλλιώς ολιστική ιατρική, είναι μια μορφή θεραπείας που ενσωματώνει παραδοσιακές και εναλλακτικές μεθόδους για να βοηθήσει το άτομο ως ολότητα. […]
8 Οκτωβρίου, 2021

Πως θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι να συγκατοικήσετε με το σύντροφό σας

Συγκατοίκηση με το σύντροφό σας Αν εσείς και ο σύντροφος σας είστε καλά μαζί , σίγουρα θα έχει περάσει από το μυαλό σας η ιδέα να […]
6 Οκτωβρίου, 2021

Είναι φυσιολογικές οι εναλλαγές στη διάθεση;

Εναλλαγές στη διάθεση Μπορεί κάποιες μέρες να ξυπνάτε και να μην νιώθετε στα καλύτερά σας, αλλά σύντομα η διάθεσή σας να επανέρχεται. Ίσως να σκέφτεστε αν […]
5 Οκτωβρίου, 2021

Συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση

Συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση Οι ορμονικές αλλαγές που καθορίζουν την μετάβαση στην εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσουν μικρά ή προσωρινά θέματα, αλλά επίσης σημαντικά και μακροχρόνια που […]
4 Οκτωβρίου, 2021

Πως μπορείτε να βοηθήσετε το σύντροφό σας που έχει κατάθλιψη

Κατάθλιψη και Σχέση Αν είστε σε σχέση με ένα άτομο που βιώνει κατάθλιψη, είναι πολύ πιθανό να αισθάνεστε ανάμικτα συναισθήματα και να έχετε πολλές απορίες. Μπορεί […]
3 Οκτωβρίου, 2021

Οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν;

Οι άνθρωποι αλλάζουν; Ο κάθε άνθρωπος έχει πράγματα που δεν του αρέσουν. Πόσο εύκολο όμως είναι αυτά να αλλάξουν; Είναι πολύ πιο πιθανό κάποιος να υποκύπτει […]
2 Οκτωβρίου, 2021

Γιατί είναι σημαντικό να περνάς χρόνο μόνος σου

Χρόνος με τον εαυτό μας Οι κοινωνικές σχέσεις είναι ζωτικής σημασίας για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Είμαστε κοινωνικά όντα και από τη φύση μας […]
gdpr-image
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more